12/07/2019
Hipnoterapi Untuk Stress
Stress adalah sebuah tekanan psikologis dan fisik yg bereaksi ketika menghadapi situasi yg dianggap berbahaya. Dengan kata lain, stress merupakan cara tubuh Anda menanggapi jenis tuntutan, ancaman atau tekanan apapun.
Ada beberapa gejala umum dari stress berupa ; menjadi mudah marah, merasa kesulitan untuk bersantai, merasa rendah diri/kesepian/tidak berharga, menghindari orang lain, tidak berenergi, sakit kepala, sakit perut, insomnia, konsentrasi menurun, dan lainnya.
Tentunya stress tidak muncul begitu saja, pasti ada penyebabnya. Beberapa penyebab seseorang mengalami stress, antara lain ; perubahan besar dalam hidup, sekolah atau pekerjaan, kesulitan dalam hubungan, kesulitan keuangan, anak-anak dan keluarga, omongan diri atau pikiran yg negatif, ekspektasi yg tidak realistis atau anda perfeksionisme, pemikiran yg kaku, dan lain sebagainya.
Bagaimana cara mengatasi stress??
Tentunya Anda tidak menginginkan kondisi stress ini terus berlarut. Berikut ini adalah cara mengatasi stress yg bisa Anda lakukan.
1. Konsumsi makanan sehat,
2. Belajarlah untuk bersantai,
3. Perluas pertemanan,
4. Istirahat yg cukup,
5. Bicaralah dengan terapis profesional,
6. Olahraga secara teratur,
7. Dapatkanlah dukungan dari keluarga, teman atau komunitas Anda,
8. Relaksasi,
9. Mengkonsumsi obat-obatan anti depresan (resep dokter),
10. Psikiater
11. Terapi perilaku kognitif
12. Hipnoterapi, dll.
Hipnoterapi untuk stress dapat Anda lakukan ditempat Hipnoterapi terdekat. Hipnoterapi efektif dan juga aman untuk menghilangkan stres pikiran, stres kerja, stres saat hamil dan lainnya. Hipnoterapi tidak menimbulkan ketergantungan atau efek samping lainnya, karena Hipnoterapi tidak menggunakan obat-obatan.
Melakukan Hipnoterapi di Media Sugesti, Anda akan ditangani oleh Hipnoterapis yg sudah berpengalaman dan profesional. Apapun rahasia Anda dijamin aman 100%.
Appointment konsultasi Motivasi dan Hipnoterapi untuk Stress, silahkan ;
===>>> Chat WhatsApp : 085105224499
====>>> Klik ; wa.me/+6285105224499
====>> Klik ; bit.ly/AdminMediaSugesti