16/05/2022
𝚂𝚝𝚊𝚛𝚝 𝚈𝚘𝚞𝚛 𝙳𝚊𝚢 𝚁𝚒𝚐𝚑𝚝 ✨ Hobby keliling dunia dan pingin tetap fit awet muda membuat aku harus rutin minum vitamin” ku. Usia kronologisku akan terus berjalan tapi usia fisiologisku bisa dihambat dengan balance dan optimal hormone dan nutrisi tubuh kita sesuai dengan genetik dan kebutuhan kita 𝑮𝒐𝒐𝒅 𝑨𝑴 , 𝑺𝒖𝒑𝒆𝒓 𝑨𝒏𝒕𝒊 𝑶𝒙𝒊𝒅𝒂𝒏𝒕, 𝑴𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓 𝒐𝒇 𝑨𝒏𝒕𝒊 𝑶𝒙𝒊𝒅𝒂𝒏𝒕, 𝑺𝒖𝒑𝒆𝒓 𝑶𝒎𝒆𝒈𝒂 3, 𝑬𝒚𝒆𝒔 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝑯𝒂𝒊𝒓,𝑵𝒂𝒊𝒍 & 𝑺𝒌𝒊𝒏 𝑺𝒖𝒑𝒑𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 plus sarapan sehat ini aku sebut 𝙋𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞𝙯𝙚𝙙 𝘽𝙚𝙖𝙪𝙩𝙮 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢
Ini kebiasaan sehatku, gimana kebiasaan sehat pagi kalian? Cantik alami butuh proses. Sel tubuh manusia butuh proses untuk regenerasi. Tiap organ memiliki waktunya sendiri, contohnya sel epitel usus butuh 5 hari, sel kulit 39 hari,sel darah merah 120 hari, tulang butuh 10 tahun, sel liver butuh 300-500 hari dan banyak organ tubuh kita yang lain dengan waktu healingnya sendiri-sendiri, sehingga setiap nutrisi butuh waktu dan perencanaan tepat bukan ikut”an orang atau melihat iklan saja. Pemeriksaan Laboratorium dan genetik yang menentukan. Investasilah yang cerdas, investasi Kesehatan adalah salah satu investasi terbaik dijaman ini. *Lebih baik mencegah daripada mengobati* Dan ini selalu yang aku sebut *IKIGAI* 🍀 Apa yang aku dan keluargaku butuh menjadi kebutuhan orang lain p**a dan menjadi pekerjaan ku.
