07/01/2026
Keropos tulang, atau osteoporosis, adalah kondisi di mana kepadatan dan kualitas tulang menurun drastis, membuatnya rapuh, berpori, dan sangat rentan patah meski hanya karena benturan ringan atau aktivitas sehari-hari seperti bersin atau membungkuk. Kondisi ini sering disebut "silent disease" karena gejalanya baru terasa saat sudah terjadi patah tulang, terutama pada tulang belakang, pinggul, dan pergelangan tangan. Faktor risiko termasuk usia tua, menopause pada wanita, kurang kalsium dan vitamin D, gaya hidup tidak sehat (merokok, alkohol), serta kurang aktivitas fisik.
