09/10/2025
Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia 2025
Tema Kesehatan Jiwa Sedunia tahun ini adalah "Access to Services: Mental Health in Catastrophes and Emergencies" atau "Akses Layanan: Kesehatan Mental dalam Bencana dan Keadaan Darurat”.
Akhir-akhir ini kita dihadapkan oleh berita-berita yang mengkhawatirkan, kondisi politik, bencana alam, serta situasi krisis lainnya. Dalam situasi krisis tersebut, tekanan emosional dan trauma bisa sangat berat dirasakan oleh individu. Sayangnya, dukungan kesehatan mental sering kali kurang menjadi prioritas, padahal merupakan hal yang penting bagi semua orang.
Fakta di Indonesia mengkhawatirkan: Survei I-NAMHS 2022 menunjukkan bahwa sekitar 15,5 juta remaja (34,9%) mengalami masalah kesehatan mental. Kondisi dapat sangat rentan terjadi ketika bencana alam ataupun situasi krisis melanda.
Kita semua bisa turut andil dalam membantu orang lain dalam situasi krisis, dengan cara:
✅ Belajar menjadi pendengar yang baik bagi korban.
✅ Tidak meremehkan perasaan seseorang yang sedang tertekan.
✅ Mendukung dan menyebarkan informasi akses layanan kesehatan mental.
✅ Menyebarkan informasi yang benar dan melawan stigma tentang kesehatan mental.
Kesehatan mental bukanlah barang mewah yang sulit diakses, melainkan kebutuhan dasar manusia. Dengan peduli kesehatan mental, kita bisa membantu memulihkan bukan hanya luka di tubuh, tetapi juga luka di hati dan pikiran.
✨
