Distributor OSB tangerang

Distributor OSB tangerang Vitamin Otak OSB adalah Satu-satunya di ASIA Vitamin Otak dengan dukungan Software Interaktif Mengha

11 Cara Menghafal Cepat dan Tidak Mudah Lupa cara menghafal cepat dan tidak mudah lupaKamu tentu ingat ketika...
16/10/2017

11 Cara Menghafal Cepat dan Tidak Mudah Lupa


cara menghafal cepat dan tidak mudah lupa
Kamu tentu ingat ketika kita masih kelas 1 SD, kita sudah diminta untuk mulai menghapal perkalian dan lain-lain. Hingga saat ini, ada banyak guru yang masih menerapkan cara-cara tersebut, yaitu, menghafal untuk belajar.


Banyak orang mengatakan bahwa, jika kamu ingin pintar dan menguasai banyak hal, maka kamu harus menghafal.

Disamping mengandung beberapa kebenaran, namun pernyataan tersebut juga sedikit sulit diterima oleh beberapa orang, mengingat setiap orang memiliki cara untuk belajar yang berbeda-beda.

Namun, bagaimanapun cara belajarmu, berikut adalah beberapa tips umum yang sering digunakan untuk menghafal dengan cepat dan agar tidak mudah lupa.

Namun sebelum kita membahas satu persatu mengenai tips tersebut, ada baiknya kamu mengetahui kekuatan terbesarmu terlebih dahulu. Apakah kamu adalah seorang yang mudah belajar dengan mendengar? Melihat? Atau mungkin kamu adalah seseorang yang selalu ingat dan mudah saat belajar dari pengalaman.

Setelah mengetahui kekuatan terbesar yang kamu miliki, kamu juga bisa bereksperimen dengan mencoba beberapa cara termasuk dengan mengkombinasikan cara-cara yang telah disebutkan sebelumnya.

1. Segarkan dirimu

Tips cara menghafal cepat dan tidak mudah lupa yang pertama adalah dengan mengetahui waktu dimana kekuatan otakmu bisa keluar 100%, ada yang mudah menghafal saat tengah malam, ada yang pada pagi hari, sore hari, atau sebelum tidur. Temukan yang mana yang paling cocok untukmu.

Selain itu buat dirimu dan otakmu segar agar lebih mudah berkonsentrasi, lebih bersemangat, dan lebih kuat hafalan. Salah satu caranya adalah dengan mandi.

2. Mempersiapkan segala sesuatunya

Kita akan mulai dari langkah pertama yaitu dengan mengoptimalkan menghafal dengan memperhatikan lingkungan yang akan kita pilih. Bagi kebanyakan orang, persiapan tersebut biasanya dilakukan dengan memilih daerah yang benar-benar aman dari gangguan sehingga mereka lebih bisa berkonsentrasi. Namun beberapa orang juga bisa melakukannya di tempat-tempat umum yang ramai. Cobalah mencari tempat yang paling kondusif untuk belajar dan memulai.

3. Menghafal membutuhkan motivasi

Ada dua jenis stres yang dikenal dalam dunia kesehatan yaitu, stres yang dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan stres yang dapat membuat kita semakin sehat.

Artikel Lainnya: Menjadi "Terbaik" Itu Mungkin Sulit, Tapi Menjadi "Lebih Baik" Itu Sangat Bisa!
Stres yang membuat kita menjadi semakin sehat dan pintar adalah dengan memaksakan diri terutama melalui semangat dan motivasi. Stres akan menyebabkan hormon adrenalin kita terpompa sehingga kemampuan yang kita miliki akan keluar semuanya.

Begitu juga jika kamu ingin cepat menghafal, kamu harus memiliki motivasi yang bisa mendorong dan mengeluarkan semua kekuatan otakmu.

4. Beberapa orang membutuhkan doping

Doping yang saya maksud bukanlah doping sebenarnya berupa obat-obatan yang terlarang, melainkan seseorang terkadang bisa meningkatkan kemampuan memori dengan mengkonsumsi sesuatu misalnya minum teh, minum kopi, atau sesuatu yang segar. Beberapa orang mungkin bisa berkonsentrasi dengan baik setelah mengkonsumsi coklat.

Mekanisme kekuatan otak untuk mengingat informasi sebenarnya berasal dari neuron dan sinapsis. Sinopsis bekerja dengan cara mengulang, mengulang, dan terus mengulang sehingga otak bisa menghafal.

Namun kamu juga harus tahu bahwa, seiring bertambahnya usia, berbagai bahan kimia beracun yang masuk ke dalam tubuh kita dapat merusak sinopsis dan neuron yang menyebabkan kita kehilangan banyak memori. Menurut banyak ahli kesehatan, teh hijau adalah salah satu minuman yang mengandung senyawa tertentu yang akan menjaga sel-sel otak agar bisa bekerja dengan baik dan dalam jangka waktu yang lama.

Jadi, di sini kamu dianjurkan untuk minum teh hijau sebelum mulai menghafal.

5. Catat kembali apa yang kamu hafal

Cara menghafal cepat dan tidak mudah lupa adalah dengan mencatat kembali semua informasi yang sudah melekat di otakmu untuk di ikat lebih kuat lagi. Atau kamu juga bisa memanfaatkan smartphonemu untuk merekam apa saja yang sudah kamu hafal dan apa saja yang kamu lewatkan. Cara ini adalah cara paling mudah untuk mengevaluasi semua hafalanmu. Selain itu, dengan mengucapkannya kembali akan memaksa otak bekerja lebih keras untuk mengingat.

6. Tulis terlebih dahulu sebelum memulai menghafal

Teknik ini juga banyak diterapkan oleh mereka yang lebih mudah mengingat pada saat mereka melihat gambar.

Artikel Lainnya: 13 Sebab Mengerikan, Makanya Anda Tak Pernah Sukses-Sukses
Caranya, terlebih dahulu kamu harus menulis semua yang akan kamu hafal. Kemudian, setelah kamu merasa akrab dengan apa yang akan kamu hafalkan tersebut, kamu bisa membantunya dengan membacanya kembali. Setelah itu barulah mulai dihafal.

7. Menghafal dengan memanfaatkan sticky notes

Sticky note biasanya dijual dengan beberapa pilihan warna dan sebaiknya kamu menyiapkan, misalnya 3-4 warna.

Apa yang telah kamu hafalkan tulis kembali pada lembar-lembar sticky note dengan warna yang berbeda-beda. Cara ini sangat ideal untuk pelajar yang mudah menerima pelajaran saat melihat gambar.

Kamu bisa menggunakan kode warna untuk membedakan subjek yang kamu hafalkan. Sehingga informasi yang kamu simpan di otak akan mengikuti kelompok-kelompok tertentu.

8. Terapkan langkah pengulangan

Untuk setiap baris teks, bisa kamu ulangi beberapa kali hingga kamu benar-benar menghafalnya sebelum berpindah ke teks yang lain.

Cara ini biasanya dapat membantu mencegah agar ingatan tidak memudar dalam waktu singkat. Karena semakin banyak kita mengulang, maka hafalan akan semakin kuat.

9. Ajarkan kepada seseorang atau kepada dirimu

Apabila kamu ingin menghafal dengan cepat dan tidak mudah lupa, teknik mengajarkan apa yang sudah kamu hafal kepada seseorang atau langsung mempraktekkannya kepada dirimu sendiri misalnya dengan berbicara sendiri di depan kaca atau dengan memperagakan seolah-olah kamu sedang mengajar akan membantumu untuk mengingat lebih kuat dan membuat otakmu tidak mudah lupa.

10. Manfaatkan rekaman

Kamu bisa merekam semua yang akan kamu hafal kemudian dengarkan rekaman tersebut sesering mungkin. Cara ini sangat efektif bagi mereka yang terbiasa belajar dengan cara mendengar.

11. Jangan lupa beristirahat

Rahasia seseorang yang bisa menghafal dengan cepat dan tidak mudah lupa, salah satunya adalah dengan mengistirahatkan otak. Kamu harus tahu kapan otak membutuhkan istirahat.

Beberapa ahli kesehatan mengatakan bahwa, mengambil tidur siang, entah itu satu jam atau setengah jam memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap memori. Jadi, jika kamu memiliki waktu beristirahat pada siang hari, cobalah untuk rutin tidur walaupun hanya setengah jam.

Yang Punya Keluhan :• Merasa sulit untuk belajar • Mengalami kondisi susah ingat dan gampang lupa • Merasa sulit untuk ...
13/10/2017

Yang Punya Keluhan :

• Merasa sulit untuk belajar
• Mengalami kondisi susah ingat dan gampang lupa
• Merasa sulit untuk berkonsentrasi



-- atau --


Anda punya masalah seperti ini??


Rajin tapi....

saya rajin sih belajarnya tapi kok dia ngerasa susah yaa menguasainya?

Malas belajar....

saya belajarnya agak malas, dan sulit nerima materi !!!

Sulit....

murid2 di sekolah kami, kesulitan menerima materi padahal materi sudah di kemas sesederhana mungkin.

Hilang fokus

pekerja Kantoran, tapi paling sering hilang fokus saat diberi kerjaan yg kompleks!
Masalah anda terjawab dengan 1 penemuan terbaik Anak Indonesia, yaitu Nutrisi Kecerdasan Omar Smart Brain. Nutrisi Kecerdasan pertama di Indonesia bahkan di Asia, yang memiliki pembeda abadi DVD Aplikasi Menghafal Cepat dg Otak Kanan.
Daya Ingat anda akan segera pulih dan meningkat.


Omar Smart Brain

Metode2 yang perlu di perhatikan untuk menjaga buah hati si kecil Sebagai seorang ibu, seringkali Bunda melihat si K...
12/10/2017

Metode2 yang perlu di perhatikan untuk menjaga buah hati si kecil

Sebagai seorang ibu, seringkali Bunda melihat si Kecil bermain dan kemudian terlibat perkelahian dengan temannya karena berebut mainan. Terutama bila ia telah berusia 5 tahun dan memiliki banyak teman serta kemauan.
Bila begitu, Bunda pasti ingin si Kecil bisa cepat berbaikan dengan temannya dan kembali bermain seperti sedia kala. Namun ada kala si Kecil menolak bermain lagi dengan temannya dan memillih bermain sendiri, meskipun temannya sudah menyodorkan tangan untuk minta maaf. Nah, di sinilah peran Bunda dalam mendidik anak mulai diuji.
Marah dan kesal bisa terjadi pada siapa pun, termasuk juga pada seorang anak kecil. Kemarahan karena dipukul teman, berebut mainan, atau jatuh karena didorong saat bermain adalah hal yang biasa. Yang harus dipikirkan Bunda adalah apakah si Kecil bisa memaafkan temannya itu. Bukan apa-apa, memaafkan jauh lebih sulit ketimbang minta maaf.

Meskipun anak memiliki egosentris yang lumayan tinggi dan masih sulit mengelola amarahnya, mereka sebenarnya dilahirkan dengan naluri untuk memberi maaf lebih besar ketimbang orang dewasa. Ini terjadi karena konflik yang dia alami lebih sederhana. Selain itu seorang anak juga masih bisa diajak untuk memahami emosi dan emosi orang lain sehingga proses memaafkan jadi lebih mudah.
Cara mendidik anak untuk memiliki Kemampuan memahami emosi sendiri dan orang lain ini bisa diasah sedini mungkin oleh Bunda, bahkan saat si Kecil masih berusia di bawah lima tahun. Berikut beberapa tips yang mungkin bisa Bunda lakukan dalam cara mendidik anak yang baik untuk mengajarkan si Kecil agar mudah memaafkan orang lain:

1. Berikan si Kecil Contoh Cara Memaafkan

Proses memaafkan akan lebih mudah dilakukan si Kecil bila dia mempunyai contoh langsung dari orang tuanya. Bunda jangan ragu membiasakan diri meminta maaf bila melakukan hal yang tidak disukai si Kecil. Sehingga si Kecil juga tidak sungkan untuk meminta maaf bila melakukan kesalahan.
Selain kata, “Ya, saya maafkan” si Kecil juga harus diajari bahwa bahasa tubuh seperti berjabat tangan, atau memeluk juga termasuk cara untuk memaafkan.
Bunda harus memastikan permintaan maaf juga bersamaan dengan rasa menyesal, jangan sampai permintaan maaf bisa digunakan untuk mengulangi kesalahan yang sama.

2.Belajar Menyalurkan Kemarahan

Beberapa anak cenderung untuk tertutup dan menolak untuk menyalurkan kemarahannya, sehingga proses memaafkan jadi sulit. Bila si Kecil bertipe seperti ini, Bunda harus mengajari bagaimana menyalurkan kemarahannya. Misalnya dengan mengambar, menulis, atau bicara langsung pada orang yang membuatnya marah. Bila dada si Kecil plong, maka akan mudah memaafkan.
Bunda, baca juga artikel berikut ini: Belajar Sopan Santun Sejak Dini Lewat Bermain Tamu-Tamuan

3.Belajar Bersikap Jujur

Tanamkan sikap jujur pada si Kecil sedini mungkin. Cara mendidik anak dengan baik seperti ini akan membuat si Kecil dengan jujur akan berani untuk berterus terang, terutama pada orang yang membuatnya sakit hati. Misalnya berkata pada temannya, “Kamu jangan dorong-dorong aku lagi. Kalau aku jatuh nanti luka lagi.”
Dan saat proses memaafkan, Bunda bisa mengajarkan si Kecil untuk memberikan persyaratan atas maafnya tadi. “Jangan kamu ulangi lagi ya?” Dengan begitu, dia bisa yakin kalau temannya tidak akan mengulang kesalahannya lagi. Berani berterus terang juga akan membuat si Kecil berani mengemukakan pendapatnya.

4.Ada Alasan untuk Memaafkan

Terkadang kesalahan yang terjadi itu tidak disengaja. Jadi tidak ada salahnya Bunda untuk mengajarkan kepada si Kecil kalau temannya mungkin tidak sengaja menyakitinya atau membuatnya marah. Tanamkan kalau semua hal ada alasannya, misalnya “Jangan menangis, Adek masih kecil jadi tidak tahu kalau mainan itu punya Kakak.”
Dengan adanya alasan untuk memaafkan, si Kecil pasti akan mudah menerima kesalahan orang lain.

5.Belajar Menjadi Kuat

Tanamkan pemikiran ini pada si Kecil, bahwa hanya orang yang kuatlah yang mampu memaafkan kesalahan orang lain. Sementara hanya orang lemah yang tidak mampu memberi maaf kepada orang lain. Tanamkan kalau dirinya adalah orang kuat karenanya harus bisa memaafkan. Dengan demikian si Kecil akan menjadi sosok yang kuat untuk menghadapi rasa sakit hati atau marah.

6.Beri Pujian

Bunda jangan ragu untuk memberinya pujian jika si Kecil sudah berhasil memaafkan temannya. Pujian itu bisa menjadi motivasi untuk bisa memaafkan orang lain lagi bila dia tersakiti.
Mengajarkan si Kecil untuk memaafkan sejak dini memang sangat penting. Karena itu akan berpengaruh pada bagaimana si Kecil mengelola kemarahannya dan hubungannya dengan orang lain pada saat dewasa.

Ahli gizi medik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc. mengatakan . ...
11/10/2017

Ahli gizi medik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc. mengatakan .
Empat pilar kesehatan yang dibutuhkan anak untuk tumbuh dan berkembang dengan bahagia. Keempat pilar kesehatan itu terdiri dari:

1. Nutrisi lengkap dari makanan dan minuman setiap hari.

2. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin. Berbagai penelitian membuktikan bahwa aktivitas otot dapat merangsang emosi dan kognitif anak serta merangsang selera makan.

3. Tidur yang berkualitas sesuai usia. Anak membutuhkan waktu waktu tidur yang lebih lama dari orang dewasa yaitu sekitar 10-12 jam.

4. Mengatasi stress, baik di dalam ataupun di luar rumah. Perasaan tertekan (stress) dapat mengakibatkan gangguan pada pencernaan, hal ini karena terdapat komunikasi dua arah antara otak dan perut.

Address

Tangerang Selatan

Telephone

+6285311422577

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Distributor OSB tangerang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category