Bione koffiee Indonesia

25/10/2019

25/10/2019

Mandi malam tidak selamanya buruk bagi kesehatan. Dilansir dari Nakita.id, Dr. Janet K. Kennedy seorang psikolog klinis dan ahli tidur dari Amerika menjelaskan bahwa, dengan mandi 90 menit sebelum tidur dapat menyembuhkan penyakit insomnia.

Dengan mandi di malam hari, dapat membuat tubuh mendingin, perubahan suhu tersebut akan membuat penderita insomnia akan mudah untuk tertidur.
Semoga Bermanfaat 😊🙏

15/10/2019

1. Dampak pertama yang akan kita rasakan adalah gangguan tidur atau kesulitan untuk tidur dengan nyenyak.
2. Membuat kepala pusing
Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa mereka yang menghabiskan sekitar 7 jam dalam sehari dekat dengan ponselnya cenderung lebih mudah mengalami sakit kepala jika dibandingkan dengan yang menghabiskan waktu lebih sedikit dengan ponsel.

3. Kerap tidur dekat dengan gadget bisa meningkatkan resiko terkena kanker. Hal ini disebabkan oleh radiasi ponsel yang bisa membuat perkembangan sel kanker semakin tidak terkendali.

4. Pakar kesehatan dr. Devra Davis menyebutkan bahwa paparan radiasi ponsel pintar kini bisa memicu kerusakan pada sel otak, khususnya pada anak-anak yang sudah mendapatkan gadget sejak dini.
5 . Paparan radiasi dari gadget bisa berpengaruh buruk bagi produksi hormon melatonin yang berimbas pada menurunnya kualtias tidur sekaligus gangguan pada sistem metabolisme.

15/10/2019

Kandungan alkaline dalam timun dapat membersihkan organ tubuh dari bahayanya nikotin yang masuk. Dilansir dari IDN Times, Menurut spesialis pulmonary, David Daughtan dari Universitas Nebraska Medical, makanan tersebut dapat menahan nikotin agar tetap berskiluasi dalam darah.

Bahkan, mengonsumsinya saat berkeinginan untuk merokok juga dapat membuatmu untuk berhenti kecanduan pada rokok.
"SEMOGA BERMANFAAT" 😊🙏

15/10/2019

Cocok buat pasutri terutama yang baru saja menikah 💪⁣⁣
⁣
1. Memperbaiki sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah⁣
⁣
2. Membuang 300 kalori per jam, mengurangi kemungkinan terkena diabetes⁣
⁣
3. Terhindar dari migrain⁣
⁣
4. Mengurangi nyeri sendi, misalnya arthritis⁣
⁣
5. Melakukan seks tanpa kondom akan membuat Anda lebih senang dan terhindar dari depresi⁣
⁣
6. Wajah Anda akan terlihat lebih bercahaya⁣
⁣
7. Melepaskan hormon yang akan membuat rambut Anda lebih bercahaya⁣
⁣
8. Memperbaiki imunitas tubuh dengan peningkatan antibody IgA⁣
⁣
9. Terhindar dari kecemasan seksual⁣
⁣
10. Pria dapat bertahan lebih lama, karena sudah beristirahat sebelumnya⁣
⁣
11. Merupakan cara yang baik untuk bangun pagi dan memulai hari⁣⁣
Semoga bermanfaat.⁣

15/10/2019

Manfaat minum air putih di waktu yg tepat😊😊😊

15/10/2019

Dari pada mengisap rokok mendingan HISAP
🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜🔜
1. wanita yg sering dihisap, keseimbangan sistem kardiovaskular kewanitaannya dpt terjaga ... Apabila lelaki menghisap Payudara wanita dalam waktu yg lama, maka degupan jantung wanita dpt meningkat hingga 110 detak/menit. Hal ini boleh menjadi latihan bagus bagi kesehatan jantung.

2. Payudara wanita juga dpt membuat berat badan wanita lebih stabil, bahkan berkurang. Hal ini disebabkan, Payudara wanita yg dihisap selama 3 menit dpt membakar lemak sekitar 12 kalori.

3. wajah lebih kencang? Kalau begitu jangan ragu utk lebih sering dihisap Payudaranya. Dgn dihisap Payudara, maka lebih dari 30 otot wajah wanita bergerak, sehingga berguna utk meningkatkan aliran darah di kulit wajah, dan menghaluskan kulit.

4. Selama ini hisap Payudara wanita dianggap sebagai hal yg kurang sopan/tabu. Tapi pada kenyataanya hisap Payudara wanita dpt membuat wanita lebih awet muda, merupakan obat alami yg merangsang sistem kekebalan tubuh, hasilnya adalah produksi antibodi yg mampu melindungi dari virus. Proses ini disebut cross-imunoterapi.

5. Pada saat Payudara wanita dihisap, biasanya nafas wanita jadi lebih cepat..Rata2 saat hisap Payudara, wanita akan menghirup dan membuang nafas 60 kali dlm satu menit. Padahal dlm keadaan normal hanya 20 kali tiap satu menit. Menghirup dan membuang nafas lebih sering akan mencegah berbagai gangguan diparu.

6. Payudara wanita yg dihisap lebih dari 5 menit akan membuat tubuh wanita lebih santai, dapat menghasilkan rantai kimiawi yg akan menghancurkan berbagai hormon penyebab stress.

7. Kebiasaan menghisap payudara diwaktu pagi saat bangun tidur selama 3 menit dan dilakukan rutin tiap pagi akan membantu mencegah timbulnya kanker payudara.

----Dr.Boyke Dian Nugraha SpOG----

Nah, tunggu apalagi? mudah dan bermanfaat.

15/10/2019

Bagi wanita, terlalu banyak tidur juga meningkatkan risiko sulit hamil. Pada tahun 2013, sebuah tim peneliti Korea menganalisa kebiasaan tidur sekitar 650 wanita yang mengikuti program bayi tabung.⁣⁣
Hasil penelitian menunjukkan, tingkat kehamilan tertinggi terjadi pada perempuan yang tidur malam selama 7-8 jam. Sedangkan tingkat kehamilan terendah terjadi pada wanita yang tidur 9-11 jam pada malam hari.⁣⁣
Semoga bermanfaat.⁣

15/10/2019

Dikutip dari Medical Daily, penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Sleep menyebutkan bahwa mendengkur akibat obstruktif sleep apnea dapat mempercepat proses penuaan.

Studi ini menunjukkan bahwa kebiasaan mendengkur tiap malam membuat usia biologis seseorang jadi 215 hari lebih tua dari usia yang tertera di KTP. Gangguan tidur juga dikaitkan dengan kemunculan gejala penuaan dini hingga 321 hari lebih cepat.

Penelitian dilakukan terhadap 622 pria dan wanita dengan usia rata-rata 69 tahun dari berbagai latar belakang ras dan sosial ekonomi yang memiliki kebiasaan ngorok saat tidur. Tim peneliti memeriksa metilasi DNA darah dan pola tidur mereka.

Metilasi DNA adalah modifikasi genetik yang mengatur bagaimana gen pada sel-sel tubuh dihidupkan atau dimatikan. Prosesnya dipengaruhi oleh faktor genetik dan lingkungan. Pola tidur diukur dengan teknik polysomnography untuk memeriksa pola pernapasan, kadar oksigen dalam darah, detak jantung, gelombang otak, dan gerakan anggota tubuh.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa semakin parah suara ngorok Anda menyebabkan usia biologis makin cepat bertambah tua akibat kerusakan pada sel-sel tubuh.

15/10/2019

Siap meluncur ke Taiwan.hongkong, singapore,timur tengah✈✈

15/10/2019

Sebuah studi dari Inggris mengungkapkan bahwa, 87,2% wanita yang menetap di rumah, atau menjadi ibu rumah tangga memiliki kebahagiaan yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang bekerja di luar rumah.

Biasanya wanita yang berperan menjadi ibu, karyawan dan juga istri akan mudah sedih dan tidak bahagia. Bahkan, ini sangat berpengaruh bagi wanita yang diberikan tanggung jawab tinggi dalam pekerjaannya.
Semoga Bermanfaat 😊🙏