08/01/2024
Dosen Psikiatri Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Kristen Krida Wacana, Jakarta, dr Andri, SpKJ, FAPM, mengatakan, teman yang mau mendengarkan keluh kesah sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Mereka termasuk sistem pendukung yang dapat menciptakan lingkungan sehat bagi seseorang.
”Sistem pendukung yang mampu berempati dan mendengarkan cerita tanpa menghakimi ini sangat penting bagi seseorang yang sedang menghadapi kesulitan. Ini bisa membuat seseorang lebih bisa bertahan atau memiliki resiliensi dalam situasi sulit,” ujar Andri.
Tahun 2023 sangat berat bagi sejumlah orang. Ada yang hubungannya kandas hingga bangkrut. Namun, mereka tetap berjalan berkat dukungan orang sekitarnya.
