12/08/2022
“Selain dari faktor genetik, tinggi badan anak juga ditunjang dengan cara memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Ini artinya, ada beberapa pilihan makanan peninggi badan yang bisa membantu untuk mendukung tinggi badan Si Kecil.”
Tinggi badan anak memang dipengaruhi oleh faktor genetik dari kedua orangtuanya. Akan tetapi, nutrisi yang seimbang turut memaksimalkan pertumbuhan tubuh sang buah hati. Artinya, ibu harus memberikan asupan makanan dengan nutrisi yang tepat untuk anak. Lalu, apa saja makanan peninggi badan yang baik untuk sang buah hati?
1. Telur
2. Ayam
3. Sayuran hijau
4. Ikan salmon
5. Yoghurt
6. Buah beri
7. Ubi jalar
8. Kacang kacangan
9. Dan masih banyak yang lainnya
Sumber : www.halodoc.com
