Efhade Herbal

17/04/2025

ECERAN BASO ACI PREMIUM PAKET SATUAN BOCI 6 PENTOL Food Instan bakso aci Bacil

Buy ECERAN BASO ACI PREMIUM PAKET SATUAN BOCI 6 PENTOL Food Instan on Shop | Tokopedia. Discover great prices on Hotpot Instan and get free shipping on eligible items. Shop now for exclusive deals!

09/04/2025

[37.0% off] Raih senyum cerah dengan [BPOM] METOO MW-3 Advanced Whitening Tooth Paste!

Buy [PILIHAN RICIS] METOO MW-3 Advanced Whitening Tooth Paste - Gigi on Shop | Tokopedia. Discover great prices on Pasta Gigi and get free shipping on eligible items. Shop now for exclusive deals!

15/02/2025

[Save up to 11%] Arsalan - Mukena Anak Tas Ransel Rayon kombinasi Katun Mikro Zoo Series menawarkan kenyamanan optimal dengan bahan adem dan ringan, tas rans...

https://vt.tokopedia.com/t/ZSMFB9GAb/

24/01/2023

KUALITASMU TURUN KETIKA
Kualitas seseorang terukur dari sholatnya. Terlebih pada sholat wajibnya.
Mau sehebat apapun..
Kalau sholat gak bener, maka karakternya bermasalah.
Mau sukses..
Mau baik ke manusia..
Mau sekeren apapun.. kalau menyepelekan sholat, berarti ia pembangkang.
Orang yang meremehkan sholat berarti :
• Tidak disiplin
• Tidak amanah
• bermuka dua
• tidak mengerti prioritas
• belum punya tujuan yang jelas
• dan banyak lain efek turunan dari pribadi yang meremehkan sholat.
Karena puncak kebaikan seorang manusia adalah tahu diri. Tahu diri bahwa dirinya hamba yang harus sujud.
Orang yang menyepelekan sholat adalah mereka yang kurang ajar betul jadi manusia.
Mati-matian cari nama baik di hadapan manusia lain, tapi menghina Alloh dengan sikap pembangkangnya.
Ia bermanis muka di hadapan manusia..
Tapi kepada Alloh penuh dengan kepalsuan.
Sholat itu awal dari kebaikan.
Baiknya hidupmu dimulai dari baiknya sholatmu.
Baiknya akhlakmu dimulai dari kemauanmu memperbaiki sholatmu.
Jika sudah sholat belum juga baik..
Maka berarti sholatmu perlu diperbaiki lagi.
Gitu saja terus rumusnya..
Sholat itu baik.. jika belum baik hidupnya. Cek lagi sholatnya.
Orang yang menganggap ringan sholat..
Maka hidupnya tidak berguna.
Karena syarat bisa sholat adalah hidup.
Orang hidup tidak sholat.. hidupnya tak punya nilai sama sekali.
Andai pun ia sholat..
Ia tidak mengingat Alloh kecuali hanya sedikit.
Alloh Subhanahu Wa Ta'ala berfirman:

اِنَّ الْمُنٰفِقِيْنَ يُخٰدِعُوْنَ اللّٰهَ وَهُوَ خَا دِعُهُمْ ۚ وَاِ ذَا قَا مُوْۤا اِلَى الصَّلٰوةِ قَا مُوْا كُسَا لٰى ۙ يُرَآءُوْنَ النَّا سَ وَلَا يَذْكُرُوْنَ اللّٰهَ اِلَّا قَلِيْلًا

"Sesungguhnya orang munafik itu hendak menipu Alloh, tetapi Alloh-lah yang menipu mereka. Apabila mereka berdiri untuk sholat, mereka lakukan dengan malas. Mereka bermaksud riya (ingin dipuji) di hadapan manusia. Dan mereka tidak mengingat Alloh kecuali sedikit sekali." (QS. An-Nisa': 142)
Kebaikannya adalah pertunjukan.
Kesholehannya adalah pura-pura.
Tidak bisa disebut orang baik sebelum ia menikmati sholatnya mengalahkan kenikmatannya bermuamalah dengan manusia.
Kualitas seseorang turun jika sholatnya tak diperhatikan.
Klaten, 23 Januari 2023
Salam
Andre Raditya

15/01/2023

Menjalankan pola hidup sehat adalah dasar dari menjaga tubuh tetap fit. Apalagi sampai saat ini dunia masih berjuang melawan virus corona, bahkan para ahli pun masih terus meneliti cara menaklukkan virus ini. Apa yang harus kamu lakukan adalah tetap jalankan pola hidup sehat dan ikuti protokol kesehatan. Berikut 5 cara mudah menjaga kesehatan tubuh:

Makan Makanan yang BergiziSejak kecil kita sudah dikenalkan dengan pola makan 4 sehat 5 sempurna. Jadi, pastikan tubuh kamu kamu selalu menerima asupan nutrisi yang seimbang. Kamu bisa konsumsi daging, susu, telur, atau ikan untuk sumber protein, dan karbohidrat dari nasi, kentang, oat, atau roti gandum untuk memberikan kamu energi. Jangan lupa selalu konsumsi buah dan sayur yang mengandung serat prebiotik, vitamin, mineral, serta berbagai antioksidan.

Olahraga Rutin

Selain makan makanan yang bergizi, kamu juga perlu rutin olahraga agar tubuh tetap aktif, sehat, ideal, dan bugar. Olahraga juga dapat mencegah berbagai macam penyakit dan mengurangi stres. Biasakan luangkan waktu setiap harinya selama 20-30 menit untuk menggerakan tubuhmu. Tak perlu yang berat, kamu bisa hanya berjalan kaki atau pilih jenis olahraga lainnya yang kamu sukai.

Perbanyak Minum Air Putih

Boba dan kopi-kopi kekinian memang selalu membuat kita tergoda. Tapi, jangan lupa untuk perhatikan asupan air putih juga, karena dengan tercukupinya air dalam tubuh, fungsi organ kita pun akan bekerja secara maksimal. Sesuaikan kebutuhan cairan ini dengan berat tubuh dan intensitas kegiatan kamu. Jika kamu banyak beraktivitas, tentunya kamu perlu mengonsumsi air putih lebih banyak.

Kelola Tidur dengan Baik

Jangan pernah meremehkan tidur, karena manfaatnya sangat besar bagi tubuh kamu. Tidur jadi kunci dari kekebalan tubuh yang kuat, meningkatkan daya ingat, dan bisa menjadi pengendali nafsu makan. Untuk orang dewasa, kamu perlu tidur minimal 8 jam setiap hari. Orang yang tidurnya kurang dari 6 jam setiap malam akan 4 kali lebih mudah mengalami flu, dibandingkan yang tidurnya cukup. Jadi, mulai pertimbangkan kembali pengelolaan tidurmu dengan baik ya.

Mengelola Stres

Empat kegiatan di atas sudah kamu lakukan dengan baik dan rutin, namun kamu masih sering pusing dan banyak pikiran? Hati-hati, stres malah membuatmu mudah terserang penyakit. Stres sudah terbukti dapat mengganggu sistem imun tubuh. Orang yang stres dapat melepas dan mengurangi kemampuan hormon kortisol yang bisa melawan peradangan dan penyakit.
Daftar Pustaka
https://www.gramedia.com/blog/cara-mudah-menjaga-kesehatan-tubuh/

https://www.kompas.com/sains/read/2022/06/12/120300323/tren-kasus-covid-19-meningkat-lagi-epidemiolog--kebijakan-lepas-masker?page=all

Selain keluarga, harta yang paling berharga adalah kesehatan. Bayangkan berapa banyak biaya yang harus kamu keluarkan jika kamu terserang penyakit. Mahal bukan? Maka dari itu, menjaga kesehatan adalah wajib hukumnya untuk terhindar dari berbagai macam penyakit. Menjalankan pola hidup sehat adalah da...