05/07/2019
Manfaat Buah Blueberry Untuk Mata Minus
Laman organicfacts.net mencatat bahwa blueberry mengandung nutrisi padat, rendah kalori, dan tinggi serat. Buah adalah sumber yang kaya vitamin C, vitamin K, vitamin B6, folat, kalium, seng atau zinc, kolin, beta-karoten, tembaga dan mangan. Blueberry rendah karbohidrat dan natrium dan tinggi kadar air. Juga berlimpah antioksidan, terutama antosianin.
Anthocyanin pada buah blueberry telah terbukti membantu meningkatkan penglihatan pada malam hari dan penglihatan keseluruhan dengan melindungi mata dari kerusakan radikal bebas. Satu studi menemukan bahwa asupan anthocyanoside dari kismis hitam menghasilkan peningkatan penglihatan malam secara signifikan pada orang dewasa.
Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan regenerasi rhodopsin dan perlindungan terhadap peradangan setidaknya dua mekanisme dimana anthocyanin meningkatkan penglihatan dan melindungi mata.
Menurut National Eye Institute, “Beta karoten (yang terkandung pada blueberry) memainkan peran penting dalam produksi vitamin A tubuh, yang membantu retina mendeteksi cahaya dan mengubahnya menjadi sinyal listrik.”
“Beta karoten itu sendiri tidak ditemukan di mata. Di sana, mereka bertindak sebagai antioksidan alami yang membantu menyerap cahaya biru & ultraviolet, yang dapat merusak mata. ”
Vitamin K memiliki antioksidan yang dapat membantu kondisi mata yang berkaitan dengan usia. Folat adalah Vitamin B9. Beberapa vitamin B diperlukan untuk mengubah homocysteine menjadi bahan kimia tidak beracun dalam tubuh. Folat adalah Vitamin B9. Beberapa vitamin B diperlukan untuk mengubah homocysteine menjadi bahan kimia tidak beracun dalam tubuh.
Antioksidan ini termasuk Vitamin E telah terbukti meningkatkan penglihatan pada malam hari serta menjaga kesehatan mata secara umum. Selain itu lutein dan zeaxanthin dalam blueberry telah ditemukan untuk mengurangi peradangan pada mata serta penyakit penurun seperti retinopati diabetik.
Vitamin C dapat dengan mudah ditemukan dalam blueberry, hanya dalam satu cangkir blueberry ada 14 miligram vitamin C.
Vitamin C telah ditemukan untuk mengurangi tekanan intraokular mata, yang mengurangi kemungkinan mengembangkan penyebab kebutaan paling umum kedua yaitu Glaucoma.
Zinc adalah mineral penting lainnya yang ditemukan dalam blueberry yang membantu melindungi terhadap Degenerasi Makula Terkait Usia (AMD) serta rabun senja.
Kini Ada Yang Lebih Praktis!
Jika Anda ingin mendapatkan semua kebaikan buah blueberry untuk mata Anda, kini telah hadir ekstrak blueberry "Walatra Sehat Mata Softgel" yang diformulasikan khusus untuk menyehatkan mata keluarga Indonesia. 100% Herbal, 100% Legal (BPOM&MUI), 100% karya Andak Bangsa.
Pesan Sekarang Juga, Dan Buktikan Keajaibannya :)
Untuk hubungi via whatsapp silahkan klik https://wa.me/6282218499888
