Praktek Fisioterapi : Wahyu Kurniawan,Ftr

Praktek Fisioterapi : Wahyu Kurniawan,Ftr stroke nyeri saraf ***a operasi patah tulang lansia

✨ MOVEMENT CHECK UP UNTUK DEWASA & LANSIA ✨🔹 Seiring bertambahnya usia, tubuh mulai mengalami perubahan: nyeri sendi, mu...
20/09/2025

✨ MOVEMENT CHECK UP UNTUK DEWASA & LANSIA ✨

🔹 Seiring bertambahnya usia, tubuh mulai mengalami perubahan: nyeri sendi, mudah lelah, dan risiko jatuh meningkat.
🔹 Namun, banyak masalah itu bisa dicegah bila gerakan tubuh diperiksa secara rutin.

💡 Movement Check Up (MovCU) adalah pemeriksaan khusus oleh fisioterapis – ahli gerak tubuh untuk:
✅ Menilai kekuatan otot, fleksibilitas, keseimbangan, dan postur
✅ Mendeteksi dini risiko jatuh & cedera
✅ Memberikan latihan korektif sesuai kebutuhan usia
✅ Membantu Anda tetap aktif, sehat, dan mandiri

🎯 Cocok untuk:
🧩Dewasa yang ingin tetap produktif tanpa nyeri
🧩Lansia yang ingin menjaga kemandirian & mencegah jatuh
🧩Orang tua dengan keluhan pegal, kaku, atau sering kehilangan keseimbangan

📍 Pemeriksaan dilakukan di ruang privat & nyaman – jauh dari kesan klinis, lebih santai, dan personal.
👨‍⚕️ Ditangani langsung oleh fisioterapis berpengalaman.
💎 Layanan eksklusif dengan janji temu – fokus hanya untuk Anda.

Jalan kaki bisa jadi “obat alami” untuk darah tinggi dan gula darah?Ya, itulah Japanese Walking dari Jepang.Penasaran ba...
09/09/2025

Jalan kaki bisa jadi “obat alami” untuk darah tinggi dan gula darah?
Ya, itulah Japanese Walking dari Jepang.
Penasaran bagaimana caranya? Tanya fisioterapis.🤙🏻

22/08/2025

Hari ini , Buka Mulai Pagi
Silakan Reservasi

22/08/2025

Setelah stroke, kaki nyengkeram saat berjalan

Banyak orang mengira nyeri hanya soal tubuh, sementara stres hanya soal pikiran. Padahal, keduanya punya hubungan yang s...
22/08/2025

Banyak orang mengira nyeri hanya soal tubuh, sementara stres hanya soal pikiran. Padahal, keduanya punya hubungan yang sangat erat. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa nyeri dan stres bisa membentuk lingkaran setan: nyeri memicu stres, lalu stres memperparah rasa nyeri. Akibatnya, kondisi kesehatan semakin menurun.

Dari sisi tubuh, stres membuat otot menegang, hormon kortisol meningkat, dan sistem imun melemah. Jika berlangsung lama, muncul peradangan dan gangguan tidur yang memperkuat rasa sakit. Dari sisi pikiran, ketakutan berlebihan untuk bergerak (fear avoidance), kewaspadaan tinggi (hypervigilance), hingga pikiran negatif (catastrophizing) membuat nyeri terasa semakin berat. Sementara itu, faktor sosial seperti tekanan pekerjaan, kesepian, atau gaya hidup tidak sehat juga ikut memperburuk keadaan.

Jika siklus nyeri–stres dibiarkan, dampaknya bisa serius: produktivitas menurun, hubungan sosial terganggu, mood memburuk, bahkan risiko penyakit kronis meningkat.

Namun kabar baiknya, siklus ini bisa diputus. Caranya antara lain dengan manajemen stres (relaksasi, meditasi, pernapasan), aktivitas fisik teratur (jalan kaki, senam ringan), dukungan psikologis (konseling atau terapi kognitif), serta gaya hidup sehat (tidur cukup, nutrisi seimbang, menjaga hubungan sosial).

Pesan pentingnya: nyeri dan stres bukan masalah terpisah, melainkan dua sisi dari mata uang yang sama. Dengan pendekatan menyeluruh, keduanya dapat dikelola sehingga kualitas hidup kembali meningkat.

🤯 Sakit Sedikit, Googling Terus? Kenali Cyberchondria!Pernah merasa pusing sedikit lalu langsung cari di Google dan bera...
24/06/2025

🤯 Sakit Sedikit, Googling Terus? Kenali Cyberchondria!

Pernah merasa pusing sedikit lalu langsung cari di Google dan berakhir yakin kena penyakit super serius? 🤕 Itu namanya cyberchondria — cemas berlebihan soal kesehatan gara-gara terlalu banyak browsing gejala di internet.

Sebagai fisioterapis di Trenggalek, saya sering ketemu pasien yang awalnya mau cek nyeri punggung, eh malah panik sendiri karena “diagnosis” online. Padahal, nggak semua gejala itu pasti berbahaya, dan banyak nyeri bisa diatasi lewat pemeriksaan dan terapi fisik langsung.

Daripada stres dan menebak-nebak sendiri, lebih baik konsultasikan langsung ke ahlinya. Dengan begitu, kamu bisa tahu penyebab pasti keluhanmu dan mendapatkan solusi fisioterapi personal untuk pulih lebih cepat — tanpa drama internet. 💪

Saya Fisio Wahyu 👋 fisioterapi di Trenggalek tanpa antre, nyaman & personal, untuk kamu yang spesial | DMe 💌

(Jaga kesehatan, jangan biarkan cyberchondria membuatmu makin cemas. Percayakan gejalamu di tangan fisioterapis profesional agar cepat lega dan bisa beraktivitas lagi!)

“Bell’s Palsy atau Stroke? Wajah Miring Jangan Langsung Panik!”“Wajah saya udah dua minggu miring karena Bell’s Palsy. S...
21/05/2025

“Bell’s Palsy atau Stroke? Wajah Miring Jangan Langsung Panik!”

“Wajah saya udah dua minggu miring karena Bell’s Palsy. Sekarang mulai membaik, tapi saya masih takut… jangan-jangan stroke?”

Kekhawatiran kayak gini sering banget saya temui di praktik. Tenang, Bell’s Palsy dan stroke itu beda jauh. Bell’s Palsy biasanya hanya melibatkan saraf wajah, gejalanya tiba-tiba tapi biasanya tidak disertai gangguan bicara, lemas tangan atau kaki. Kalau stroke, justru muncul gejala sistemik seperti bicara pelo, lemah satu sisi tubuh, atau kesadaran menurun.

Kalau kamu udah dua minggu terapi dan ada perkembangan dari hari ke hari, itu pertanda prognosisnya baik. Tapi kalau rasa cemas terus dipelihara, justru bisa mengganggu proses penyembuhan. Pikiran yang tenang bantu tubuh pulih lebih cepat.

Sebagai fisioterapis, saya nggak cuma fokus ke otot dan gerak. Saya juga trained untuk mengenali tanda-tanda patologi serius—kondisi yang perlu segera dirujuk ke dokter spesialis. Jadi, kamu nggak perlu takut sendirian atau bingung harus ke mana.

Konsultasi langsung jauh lebih aman daripada menebak-nebak dari Google atau YouTube. Kita evaluasi bareng, pastikan aman, dan susun terapi yang tepat buat kamu.

•• Saya Fisio Wahyu 👋 fisioterapi di Trenggalek tanpa antre, nyaman & personal, untuk kamu yang spesial | DMe 💌

Lihat YouTube, Langsung Minta ES? Eits, Nggak Segampang Itu!“Saya udah dua minggu kena Bell’s Palsy, sekarang udah agak ...
21/05/2025

Lihat YouTube, Langsung Minta ES? Eits, Nggak Segampang Itu!

“Saya udah dua minggu kena Bell’s Palsy, sekarang udah agak membaik. Tapi saya mau coba ES (electrical stimulation) aja, kayak di YouTube, biar cepat sembuh!”

•••

Wah, ini nih yang sering kejadian. Pasien datang, progres udah bagus, tapi tiba-tiba minta ES karena nonton video online. Padahal, nggak semua yang cocok di YouTube bakal cocok buat kamu. Dalam kasus Bell’s Palsy, ES bukan terapi utama, dan kalau dipakai sembarangan, malah bisa bikin gerakan wajah jadi nggak sinkron atau muncul tic facialis.

Kunci penyembuhan Bell’s Palsy yang paling penting justru di awal: semakin cepat kamu konsumsi steroid dari dokter, semakin bagus juga peluang sembuh total. Kalau sekarang udah ada perkembangan dari hari ke hari, itu tanda bagus—proses alami tubuhmu bekerja dengan baik.

Tugas saya sebagai fisioterapis bukan sekadar pasang alat. Saya akan bantu periksa otot wajah kamu secara menyeluruh, identifikasi kebutuhan spesifiknya, dan susun program latihan yang personal, bukan ikut-ikutan tren.

Ingat, penyembuhan butuh proses, bukan shortcut. Dan wajahmu terlalu berharga buat coba-coba tanpa evaluasi yang tepat.

•• Saya Fisio Wahyu 👋 fisioterapi di Trenggalek tanpa antre, nyaman & personal, untuk kamu yang spesial | DMe 💌

Keseleo pergelangan kaki alias ankle sprain itu bukan cuma urusan "dipijat terus sembuh sendiri". Banyak orang di Trengg...
10/05/2025

Keseleo pergelangan kaki alias ankle sprain itu bukan cuma urusan "dipijat terus sembuh sendiri". Banyak orang di Trenggalek datang ke saya karena keseleo lama yang nggak kunjung pulih, padahal sudah lewat 2 minggu, bahkan berbulan-bulan!

Padahal...
🧠 Keseleo ringan biasanya pulih dalam 2–4 minggu.
⚠️ Tapi kalau ada robekan ligamen, bengkak besar, atau nyeri saat jalan — bisa butuh 6 minggu sampai 3 bulan, tergantung tingkat cederanya.

👉 Proses penyembuhan tubuh itu punya tahapannya sendiri dan nggak bisa dipaksa cepat. Tapi kalau penanganannya asal-asalan atau cuma dipijat, malah bisa muncul masalah baru: sendi jadi nggak stabil, nyeri menetap, dan keseleo gampang kambuh.

Di fisioterapi, saya bantu kamu dengan:
✅ Menilai fungsi dan kekuatan sendi
✅ Latihan stabilitas dan pencegahan cedera ulang
✅ Identifikasi dini jika ada cedera serius yang butuh rujukan ke dokter tulang

Jadi, penanganan yang tepat di awal justru bikin proses pemulihan lebih aman dan optimal 💡

•• Saya Fisio Wahyu 👋 fisioterapi di Trenggalek tanpa antre, nyaman & personal, untuk kamu yang spesial | DMe 💌

Sakit pinggang yang terus-menerus sering bikin kita mikir: “Jangan-jangan tulangku rusak?”, “Takut nanti tambah parah ka...
06/05/2025

Sakit pinggang yang terus-menerus sering bikin kita mikir: “Jangan-jangan tulangku rusak?”, “Takut nanti tambah parah kalau digerakkin”, atau “Jangan-jangan bakal lumpuh?”. Nah, hati-hati... pemikiran kayak gitu bisa bikin kamu masuk ke lingkaran setan yang disebut fear-avoidance cycle.

Gini nih ceritanya: saat kamu percaya bahwa nyeri = kerusakan, kamu jadi takut bergerak. Karena takut, kamu jadi kurang gerak. Karena kurang gerak, otot dan fungsi tubuh makin lemah. Akhirnya, rasa nyeri makin parah. Ujung-ujungnya, aktivitas harian dan kualitas hidup kamu terganggu. Padahal, belum tentu pinggang kamu rusak lho!

Penelitian terbaru menunjukkan, rasa takut terhadap nyeri justru berperan besar dalam memperparah nyeri pinggang. Nah, di sinilah peran fisioterapis sangat penting: bantu kamu memahami ulang makna nyeri, belajar gerak dengan cara yang aman, dan pelan-pelan ngilangin rasa takut itu.

Kamu nggak harus hidup bareng rasa nyeri dan ketakutan itu. Yuk, pelan-pelan berdamai dengan tubuhmu!

Saya Fisio Wahyu 👋 fisioterapi di Trenggalek tanpa antre, nyaman & personal, untuk kamu yang spesial 💌

"Olahraga Biasa vs. Olahraga Pintar — Kamu Tim Mana?"Dulu olahraga cuma soal gerak. Sekarang? Gerak cerdas.Wearable devi...
05/05/2025

"Olahraga Biasa vs. Olahraga Pintar — Kamu Tim Mana?"

Dulu olahraga cuma soal gerak. Sekarang? Gerak cerdas.
Wearable device kayak smartwatch, fitness tracker, sampai smart insole bukan cuma gaya-gayaan. Mereka bantu kita dengerin tubuh sendiri secara real time — dari detak jantung, jumlah langkah, kalori terbakar, sampai postur tubuh!

Sebagai fisioterapis di Trenggalek, saya makin sering lihat pasien yang datang dengan data sendiri dari perangkat mereka. Dan itu keren banget!
Kita jadi bisa analisis pola gerak harian, tahu mana bagian tubuh yang “kerja terlalu keras”, dan bikin program latihan yang lebih personal, aman, dan efisien.

Tapi... teknologi tetap alat bantu, bukan pengganti. Salah pakai? Risiko cedera tetap ngintip.
Itulah kenapa pendampingan fisioterapis profesional tetap penting, apalagi kalau kamu punya keluhan nyeri, kelainan postur, atau baru pulih dari cedera.

Mau olahraga makin optimal tanpa nebak-nebak?
Gabungkan teknologi + sentuhan manusia.

•• Saya Fisio Wahyu 👋 fisioterapi di Trenggalek tanpa antre, nyaman & personal, untuk kamu yang spesial | DMe 💌

Rokok Bikin Tulangmu Lemot Nyambung!Pernah dengar kalau rokok bikin tulangmu susah nyambung setelah patah? Ini bukan mit...
05/05/2025

Rokok Bikin Tulangmu Lemot Nyambung!

Pernah dengar kalau rokok bikin tulangmu susah nyambung setelah patah? Ini bukan mitos, tapi fakta medis yang jarang dibahas. Rokok ternyata bisa memperlambat penyembuhan tulang setelah cedera atau operasi. Kenapa? Karena zat kimia dalam rokok mengurangi aliran darah ke jaringan tulang, menghambat sel-sel pembentuk tulang (osteoblas), dan mengganggu proses penyembuhan secara keseluruhan.

Artinya, kalau kamu habis jatuh, cedera, atau operasi tulang—dan masih ngerokok—proses pemulihan bisa lebih lama, bahkan bisa gagal nyambung sempurna (nonunion). Ini bikin kamu lebih lama pakai penyangga, nyeri berkepanjangan, bahkan risiko operasi ulang meningkat.

Sebagai fisioterapis, aku sering temui pasien yang kecewa karena penyembuhannya lambat, padahal salah satu "biang kerok"-nya ya rokok itu sendiri. Proses rehabilitasi tulang patah bukan cuma soal latihan, tapi juga gaya hidup.

Kalau kamu atau orang terdekatmu sedang dalam masa pemulihan tulang—mulailah jaga pola hidup sehat, salah satunya stop smoking. Tubuhmu butuh dukungan penuh untuk sembuh.

•• Saya Fisio Wahyu 👋 fisioterapi di Trenggalek tanpa antre , nyaman & personal, untuk kamu yang spesial | DMe 💌

Address

Persada Jwalita
Trenggalek

Opening Hours

Monday 05:30 - 06:30
16:00 - 17:00
Tuesday 05:30 - 06:30
16:00 - 17:00
Wednesday 05:30 - 06:30
16:00 - 17:00
Thursday 05:30 - 06:30
16:00 - 17:00
Friday 05:30 - 06:30
16:00 - 17:00
Saturday 05:30 - 06:30
16:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Praktek Fisioterapi : Wahyu Kurniawan,Ftr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Praktek Fisioterapi : Wahyu Kurniawan,Ftr:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category