Te enseño a meditar de manera fácil, práctica y divertida. Transforma tu vida con la meditación.
07/09/2025
Un portal se abre. Esta luna no es como las demás: es un eclipse total en Piscis, un momento de profunda purificación y reinicio.
Piscis nos invita a sumergirnos en las aguas del alma, a iluminar lo que permanecía oculto y a dejarnos guiar por la intuición.
Lo que ayer estaba escondido, hoy puede salir a la luz para ser liberado.
Este eclipse nos recuerda que todo cierre trae consigo un nuevo comienzo.
Es un llamado a soltar viejas cargas, emociones no resueltas y memorias que ya cumplieron su ciclo.
Al entregarlas a la corriente, abrimos espacio para lo nuevo.
🌊 Pregúntate bajo esta luna:
— ¿Qué quiero dejar ir para siempre?
— ¿Qué nuevas aguas quiero habitar?
— ¿Qué me susurra mi intuición cuando el ruido se apaga?
✨ Ritual simple para este eclipse:
Siéntate en silencio, conecta con tu respiración.
Visualiza un océano luminoso que te envuelve.
Suelta en él todo lo que quieras dejar atrás.
Agradece y afirma: “Soy parte del todo. Confío en el nuevo ciclo que nace en mí.”
Esta es la magia de la Luna Llena en Piscis: recordarnos que en el fondo del océano de la vida no hay separación, solo unidad y renacimiento.
Escucha la meditación en mi canal de Telegram 🙏🏼
11/08/2025
Empezando la semana soltando 🙏🏼
09/08/2025
La expresión francesa “savoir-faire” es mucho más que “saber hacer” en el sentido técnico.
Lleva implícito la maestría que nace de la experiencia, la sensibilidad y el tacto humano para desenvolverse con elegancia y acierto en cualquier situación.
Mi trabajo es un savoir-faire del alma: unir la profundidad de la sabiduría con la elegancia de la presencia, para que cada encuentro sea tan transformador como bello.
Hoy visitamos con estas cuatro bellas damas unos de mis lugares preferidos 🙏🏼
El savoir-faire también vive aquí: en saber acompañar con presencia, belleza y cuidado cada instante, para que el viaje sea mucho más que un lugar… sea una experiencia para el alma. ✨
08/08/2025
En mi canal de Telergram te dejo la meditación de la luna llena espectacular de hoy 🙏🏼
✨ Luna Llena en Acuario – 9 de agosto 2025 ✨
Una puerta se abre en el cielo… y en nosotros.
Esta luna llena nos invita a elevar la mirada, a pensar más allá de lo individual y a conectar con una conciencia más amplia. Es un llamado a unir fuerzas, a recordar que no estamos solos, y que cada luz —única e irrepetible— se potencia cuando se encuentra con otras.
Acuario nos recuerda que podemos caminar juntos sin perder nuestra esencia. Que la verdadera unión no exige uniformidad, sino que celebra la diversidad. Hoy, pregúntate:
🌕 ¿Qué puedo ofrecer al mundo desde mi autenticidad?
🌕 ¿Qué causa o sueño compartido quiere nacer a través de mí?
En esta luna, nuestras palabras e intenciones son semillas que pueden germinar lejos. Elige con cuidado lo que siembras: una frase, una oración, un pensamiento de paz… déjalo viajar hacia el corazón de quienes lo necesitan.
Respira, siente, conecta.
Permite que tu luz se entrelace con la de otros, formando un tejido invisible que sostiene, inspira y transforma.
🌌 Ritual simple para esta noche:
1. Siéntate bajo la luna (o visualízala si no puedes verla).
2. Respira profundo y siente cómo la energía colectiva te abraza.
3. Piensa en una intención que aporte luz a tu alrededor.
4. Envíala con el corazón, como un faro que ilumina en todas direcciones.
Esta es la magia de la Luna Llena en Acuario: recordarnos que el verdadero cambio se teje juntos, pero empieza en cada uno de nosotros. 💫
Esta semana celebramos Odalan con toda la comunidad local
Una ceremonia sagrada que honra el aniversario del templo familiar, con oraciones, música tradicional, flores, comida compartida… y momentos de silencio
Me siento profundamente honrado de ser recibido con tanto amor, siendo el único extranjero presente
Hay momentos en los que el alma sabe que está en casa 🙏✨
24/07/2025
Feliz jueves ✨
23/07/2025
Después de acompañar a un centenar de personas a realizar experiencias alrededor de Bali, hoy me preparé una para mí.
Sí, sí, para mí y nadie más, y la disfruté como nunca. Lo viví como un acto de autocuidado maravilloso.
Me reseteé, reconecté, focalicé, proyecté y manifesté.
Todo esto rodeado de la naturaleza más pura. Ríos, cascadas, agua que los balines consideran pura y bendita.
Purificación, bendición y realización 🙏🏼
En mi audio de Telegram de hoy te cuento todas las revelaciones
22/07/2025
Recuerda ✨
10/07/2025
Cada noche de luna llena me tomo un momento para sentarme frente a llena y meditar. Durante años compartí mi meditación por instagram en directo. Esta vez lo hice por Telegram. Visita mi canal para escucharla. No tiene desperdicio 😊🙏🏼✨
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Soy Agustín, Instructor de Meditación por el Chopra Center de California y Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition de New York, ambos en Estados Unidos.
La meditación llegó a mi vida en el año 2006, en busca de un respuesta después de una serie de golpes personales. Hasta la fecha, la he practicado con regularidad combinada con distintos tipos de yoga. Me ayuda a afrontar las dificultades del día a día y a profundizar en mi autoconocimiento.
Recientemente, la meditación ha vuelto a enseñarme la importancia de vivir en coherencia y armonía.
Hasta finales de 2017 tenía la vida más “perfecta” que nunca hubiera imaginado. Había creado mi propio proyecto como instructor de meditación para ayudar a las personas a mejorar y a enriquecer su vida. Tenía un segundo trabajo en el sector corporativo que me permitía viajar por todo el mundo. Pasaba suficiente tiempo con mi familia (o yo creía que era suficiente). Estudiaba para especializarme como Instructor de Meditación en el Chopra Center, una de las mejores escuelas del mundo en este sector. Además, llevaba una alimentación saludable y nutritiva, meditaba y hacía yoga todos los días. Sin embargo, un día de repente, digestivo colapsó y tuve que ser intervenido de urgencia.
La vida es un cúmulo de aprendizajes y este ha sido uno de los más profundos que he vivido.
Tenía claro que mi cuerpo estaba en desequilibrio. Entonces hice uso de la meditación para comenzar mi viaje de exploración y auto-indagación y, de esta forma, encontrar la armonía que necesitaba.
A mi mente llegaron algunas preguntas que debían ser reflexionadas:
¿Cuántas horas por semana paso con personas que realmente me estimulan y me hacen crecer y cuántas paso con personas que me detienen y me cohiben?
¿Cuántas horas por semana invierto en hacer cosas que realmente me gustan y cuántas invierto en hacer cosas por obligación?
¿Cuántos momentos por semana dedico a estar en silencio conmigo mismo para poder reflexionar sobre lo que me pasa?
¿Cuántas veces escucho con real detenimiento y atención a las señales que mi cuerpo me envía?
¿Cuántas horas de la semana dedico a intentar solucionar mis problemas y no los de los demás?
La meditación ha sido indispensable para observar con claridad las respuestas a estas preguntas. De esta forma, he podido encontrar mi verdad y cuidar de mi mismo desde el amor, la compasión, la amabilidad, la alegría y el equilibrio.
La meditación te ayudará a encontrar la respuesta de tus propias preguntas para iniciar el cambio que quieres en tu vida con seguridad, confianza, claridad y decisión.
Empieza hoy mismo. En esta web comparto meditaciones guiadas gratuitas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y la de los que te rodean.
Si lo prefieres también puedes aprender a meditar de una manera fácil, práctica y divertida.
