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バリ島から配信の朝ヨガチャクラワークは
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チャクラワークの朝ヨガの内容、コースやイベントのお知らせなどこちらでアップいたします。

チャクラの平和の輪が広がりハッピーな世界が広がりますように♡

無料！毎週日曜日9時から75分バリ島から配信の朝ヨガチャクラワークは、他のFBグループで配信しています。
こちらからお申し込みの上ご参加下さいね。

https://chakrawork.jp/asayoga/

7月27日（日）10:00からの朝ヨガはバリ島チャンディダサより🌊「Beach Slow Flow Morning 〜夏のチャクラワーク🧜‍♀️」をお届けします✨おはようございます☀️Masumiです。今週の朝ヨガは、バリの海辺からお届けし...
25/07/2025

7月27日（日）10:00からの朝ヨガはバリ島チャンディダサより🌊「Beach Slow Flow Morning 〜夏のチャクラワーク🧜‍♀️」をお届けします
✨
おはようございます☀️Masumiです。
今週の朝ヨガは、バリの海辺からお届けします🌴
✨
空や風、海のささやきに身をゆだねながら、
深呼吸と穏やかな動きで、７つのチャクラをやさしく開いていきます🪷
✨
自然のリズムと調和するように、
感情やエネルギーの流れを整えて、内側に静けさとスペースをひらいていく時間を楽しみましょう〜✨
✨
日本も夏本番ですね🌺
バリのビーチから、あなたの心身にプラーナがブワッと降り注ぐよう光を感じるようなハタヨガをお届けします！
✨
静かに、深く、気持ちよく、自分とつながる朝を。
どうぞ、ご一緒しましょう🌴✨

7月20日(日)10時は【サハスラーラ・パッカン！天とつながる至福の朝ヨガチャクラワーククラス✨🌈】です❤️深い呼吸と、やさしい動きで、「天とつながる感覚」を思い出していきましょう🙌✨今回は第7チャクラ（サハスラーラ）をテーマに、日常のざわ...
18/07/2025

7月20日(日)10時は【サハスラーラ・パッカン！天とつながる至福の朝ヨガチャクラワーククラス✨🌈】です❤️深い呼吸と、やさしい動きで、「天とつながる感覚」を思い出していきましょう🙌
✨
今回は第7チャクラ（サハスラーラ）をテーマに、
日常のざわめきを手放し、
「ただ在る」という静けさにくつろいでいく朝を
みんなで過ごしたいと思います。
✨
呼吸が深まり、
内側の空間が広がって、
フワーッと頭頂が空へと開かれるような感覚を
じっくり味わっていきます🕊️
✨
🌺 思考がやさしく静まり
🌺 頭と心がすーっと整い
🌺 宇宙とのつながりを感じる
🌺 深く、軽く、透明になっていく
✨
クラスの後には、
身体も心も「新鮮な風が通った」ような軽さと透明感。
きっと「やっぱり生きてるって最高だなあ」と
思える時間になるはずです🌞
✨
一緒に、バリ島のエネルギーとともに
この神聖な朝を過ごしましょう🌴
✨
P.S.
お待たせしました！
＼いよいよ【7つのチャクラヨガ体験会】のご案内が始まりました！／
この夏、自分らしさとつながる癒しのヨガの時間をあなたへ🌈
チャクラワークを始めたばかりの方も、もっと深めたい方も大歓迎です☺️
（【5日程】からご都合のよい日時を選んで参加いただけます）
✨
▼詳細・お申込みはこちら
https://chakrawork.jp/first-step

🟥【第1チャクラ瞑想ガイド｜ムーラダーラ編】13分間の音声ガイドで、安心感とグラウンディングを育てる瞑想動画をアップしました！美しい背景は由衣ちゃんが編集してくれました❤️✨「7チャクラの旅」シリーズの第1弾として、第1チャクラのディープな...
15/07/2025

🟥【第1チャクラ瞑想ガイド｜ムーラダーラ編】
13分間の音声ガイドで、安心感とグラウンディングを育てる瞑想動画をアップしました！
美しい背景は由衣ちゃんが編集してくれました❤️
✨
「7チャクラの旅」シリーズの第1弾として、第1チャクラのディープなエネルギーに触れながら、心と体をしっかり整えていきます。
朝の時間にこの瞑想をすると、一日がとても穏やかに、落ち着いて過ごせますよ🌳✨
心身の安定やグラウンディングを感じたい方にぴったりです🧘‍♀️
✨
感じたことやご感想は、ぜひYouTubeの方のコメント欄でシェアしてくださると、私たちの活動の大きな励みになります🙏💖
リンクはコメント欄に貼ります↓

7月14日(日)朝10時からは久しぶりにバリ島ウブドから生配信です。【リフレッシュ＆エナジーチャージハタヨガフローヨガ】カラダの中からすっきりと元気になる朝ヨガをみんなでやりましょうー＼(^o^)／🌈✨今回のテーマは、ゆっくりした古典ハタヨ...
12/07/2025

7月14日(日)朝10時からは久しぶりにバリ島ウブドから生配信です。【リフレッシュ＆エナジーチャージハタヨガフローヨガ】カラダの中からすっきりと元気になる朝ヨガをみんなでやりましょうー＼(^o^)／🌈
✨
今回のテーマは、ゆっくりした古典ハタヨーガを行じ、
「プラーナを観て全身のナーディー（エネルギーの通り道）に光を流す」こと。
ゆったりとした動きと呼吸で、全身をやさしくほどきながら、
無意識に入っていた筋肉のこわばりをほどき、
内側の流れをスムーズにしていきます🙌
✨
🌺呼吸が深くなり
🌺背骨がしなやかに動き出し
🌺全身の巡りが自然と整う…
🌺気持ちもパーっと軽く明るく！
✨
クラスの後は、カラダのすみずみまで空気が通ったような
スッキリ感と、自然な元気が湧いてくるのを感じられるはず✨
「ヨガってやっぱりいいなー！」って思うはずです❤️
✨
たまっていた疲れや滞りを解放して、
また新しい１週間を心地よくスタートしましょう！
✨
はじめての方も、久しぶりの方も大歓迎です🧘‍♀️
一緒にバリ島からの風を感じ
気持ちのよい日曜の朝を過ごしましょう🌺

06/07/2025

ただいま、毎週日曜 朝10時から75分間の朝ヨガチャクラワーク配信中です🌈
一緒にヨガをしましょー！ぜひ飛び込み参加くださいね💖
✨
YouTubeでも同時ライブ配信しています！
https://youtube.com/live/704_aCWs_V0
✨
７月６日（日）🌞朝ヨガチャクラワーク
✨
静寂とひらめきの朝✨青の町🦋シャウエンから届ける第６チャクラ・瞑想的ヨーガ（モロッコでの撮り下ろしの録画配信となります）
✨
ゆったりと首・肩・頭蓋骨・目の周りを緩め
思考の霧が晴れていくよう
呼吸と気持ち良くほどく動きをします🧘‍♂️
✨
やがて、
ただ在るという本来の自分のまなざしへと戻り、
美しく澄んだ意識の状態へ🦋
✨
深く、穏やかに
自分の中心に戻る時間を、ご一緒に🙏🪷✨
✨
🌴アーカイブ視聴できます🌴
はじめの部分を見逃した方、もう一度じっくり取り組みたい方のために、
チャクラワークFBグループにて水曜日中まで無料で録画をシェアしています。
✨
グループ参加はこちらからどうぞ！👇
https://www.facebook.com/groups/chakrawork

04/07/2025

歌うヨーガ キールタン 「He Ma Shakti Ma 」

🌈無料チャクラワークヨガ体験は
プロフィール欄のリンクの”朝ヨガ”からどうぞ✨

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🌈無料チャクラワークヨガ体験はこちらから✨（バリ島からライブ配信）
自分を整え、目醒める時間を一緒に。
▶︎ https://chakrawork.jp/asayoga/

７月６日（日）10時〜の朝ヨガチャクラワーククラスは、「静寂とひらめきの朝✨青の町🦋シャウエンから届ける第6チャクラ・瞑想的ヨーガ」（モロッコでの撮り下ろしの録画配信となります）✨今回の朝ヨガの舞台は、モロッコの北部の聖なる町「シャウエン」...
04/07/2025

７月６日（日）10時〜の朝ヨガチャクラワーククラスは、「静寂とひらめきの朝✨青の町🦋シャウエンから届ける第6チャクラ・瞑想的ヨーガ」
（モロッコでの撮り下ろしの録画配信となります）
✨
今回の朝ヨガの舞台は、モロッコの北部の聖なる町「シャウエン」から🕌✨🦋
✨
青一色の街並みは、古くはスペインから逃れてきたイスラム教徒たちが「天と神を思う祈りの色」として街を塗ったのがはじまりと言われているとのことで、瞑想的で青の波動が町に漂っています🧘‍♀️
✨
今回はこの地で、第6チャクラ（アジュナチャクラ）をテーマにした静かな朝ヨガをお届けします。
✨
「ずっと何かを考え続けているな…」
「どうでもいいことで頭がいっぱい…」
そんな思考のざわめきは、
深呼吸とともに手放していきましょう🌈
✨
ゆったりと首・肩・頭蓋骨・目の周りを緩め、
思考の霧が晴れていくよう
呼吸と気持ち良くほどく動きをします。
✨
やがて、
ただ在るという本来の自分のまなざしへと戻り、
美しく澄んだ意識の状態へ🦋
✨
シャウエンの静けさと、異国の風の香りに包まれて、週のはじまりを、静けさと優しさとともに迎えましょう🌿☘️
✨
深く、穏やかに。
自分の中心に戻る時間を、ご一緒に🙏🪷✨
✨
P.S.
カメラのレンズの加減だと思うのですが、撮影した映像の真ん中に、終始ブルーの光のラインが入っていて、サードアイチャクラとシンクロしているようで驚きました✨
ぜひ、見てみてください。
そして、キールタンのタイミングでは、コーランの歌声も聞こえてきます😍

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