07/11/2025
Pernah gak sih leher kamu terasa kaku banget sampai susah nengok? 😣
Kadang dikira “salah bantal”, padahal bisa jadi otot lehermu udah tegang atau cedera halus karena posisi kerja atau olahraga yang salah.
Banyak pasien kami datang dengan keluhan yang sama — nyeri leher yang gak kunjung hilang, bahkan bikin susah tidur dan pusing.
Biasanya penyebabnya:
💻 Duduk lama sambil nunduk ke laptop.
🏋️ Salah teknik saat latihan bahu / punggung.
🛏️ Tidur miring atau posisi kepala terlalu tinggi.
Di , terapi cedera leher dilakukan dengan:
✔️ Sport Massage otot leher & pundak
✔️ Traksi / reposisi leher (opsional)
✔️ Stretching & edukasi pasca terapi
Semua dilakukan oleh terapis bersertifikat BNSP AIFMO, aman & tanpa obat.
Jangan tunggu sampai nyerinya nyebar ke bahu atau punggung.
Yuk pulihkan dari sekarang 💚
Klik link di bio atau chat langsung via WhatsApp 📲