29/11/2025
Kenapa Vitamin D3 Penting untuk Promil? π€°βοΈ
Bersama dengan dr. Citra Dewi, SpOG dari Klinik Mom and Baby, yuk kenali manfaat besar Vitamin D3!
Ternyata, walau tinggal di negara tropis seperti Indonesia, banyak wanita tetap kekurangan Vitamin D3 lho!
Padahal, vitamin ini penting untuk:
β Menjaga keseimbangan hormon & siklus menstruasi
β Meningkatkan kualitas sel telur
β Mendukung implantasi embrio
β Menjaga imunitas tubuh & kesehatan janin
β Mencegah komplikasi kehamilan seperti preeklamsia & diabetes gestasional
π Dosis umum: 1000β2000 IU/hari
π Bisa hingga 5000β10.000 IU/hari bila defisiensi (harus diawasi dokter!)
Yuk, jaga kesehatan reproduksi sejak dini dengan mencukupi kebutuhan Vitamin D3. Tubuh sehat, peluang hamil makin besar! π