http://konsultasidoktergratis.com/oriflakes-ari/b

Info Solusi Asam Lambung, Jalan Masjid Jogokariyan No. 669, Mantrijeron, Kec. Mantrijeron, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta, Yogyakarta City (2026)

25/02/2021

Indeks Glikemiknya yang Tinggi Bisa Saja Menyebabkan bagi Sebagian Orang Terkena Diabetes 😣

Kalau belum mengonsumsi nasi putih rasa-rasanya kurang nampol. Perut masih keroncongan. Itu sih yang dirasakan oleh orang Indonesia.
Sebenarnya nggak papa, toh bisa jadi energi. Tapi ? Bisa gawat bagi yang mempunyai tubuh resistensi insulin. Akibat tersebut bukan menjadikan nasi sebagai energi, tetapi karena indeks glikemiknya yang tinggi dapat menyebabkan seseorang terkena diabetes.

Jadi buat Kamu yang punya riwayat diabetes, mulai sekarang sebaiknya kurangi dan ganti dengan Oriflakes Low Ig, yang Indeks Glikemiknya rendah, sehingga aman.

Kalau Kamu KONSUMSI rutin Oriflakes Low IG dan MENJAGA makanan lainnya, pasti gula darahmu akan kembali normal.
Mau cobain ? Klik link di bio 😉

.id

18/02/2021

KHUSUSNYA UNTUK PARA PENDERITA ASAM LAMBUNG
SAATNYA ATUR POLA HIDUP SEHAT

1. Pisang
Melansir Everyday Health, pisang termasuk buah yang aman untuk penderita asam lambung.
Pisang termasuk makanan yang bersifat basa.
Dengan kata lain, makanan ini termasuk rendah asam.
Selain rendah asam, pisang juga mengandung sederet nutrisi seperti serat, vitamin B6,

2. Pepaya Melansir Medical News Today, pepaya termasuk jenis buah yang aman untuk penderita asam lambung karena memiliki kadar asam rendah. Kendati berkadar asam rendah, pepaya memiliki banyak air dan kaya dengan vitamin C. Satu buah pepaya berukuran sedang bisa mencukupi 224 persen kebutuhan vitamin C per hari. Selain vitamin C, pepaya juga mengandung vitamin A, E, K, folat, mineral magnesium, tembaga, antioksidan beta-karoten, lutein, zeaxanthin, dan likopen, kalsium, dan potasium. Vitamin dan mineral tersebut tak hanya berfaedah untuk penyakit asam lambung, namun juga menjaga kesehatan secara keseluruhan.

3. Melon Seperti pisang, melon juga termasuk buah yang aman untuk penyakit asam lambung. Melon merupakan buah yang bersifat basa. Kadar keasaman melon atau pH-nya hanya sekitar 6,1. Selain itu, melon juga merupakan sumber magnesium yang baik. Seperti diketahui, sejumlah obat asam lambung jamak mengandung magnesium.

4. Apel merah Dilansir dari Healthline, apel juga termasuk buah yang aman untuk asam lambung. Kandungan mineral kalsium, magnesium, dan kalium dipercaya bsia membantu meringankan gejala asam lambung. Selain mineral di atas, apel juga kaya akan antioksidan yang baik untuk melawan penyakit kronis. Hal yang perlu diingat, apel merah memiliki kadar asam yang lebih rendah ketimbang apel hijau. Sehingga, penderita gangguan asam lambung lebih disarankan makan apel merah daripada apel hijau. Baca juga: Gejala Asam Lambung Naik, Tak Hanya Mual dan Sakit Perut

5. Semangka Lihat Foto Melansir NDTV, semangka termasuk buah yang aman untuk penderita asam lambung. Buah ini dapat menetralkan asam di perut dan mengurangi gejala asam lambung karena kandungan airnya tinggi. Selain itu, semangka juga kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang baik untuk pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan. Penderita penyakit asam lambung perlu rajin berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan paling tepat. Selain mengonsumsi obat asam lambung, penyakit ini juga perlu dikendalikan dengan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat. Antara lain dengan menghindari makanan berlemak tinggi, minuman berkafein, alkohol, dan rajin olahraga. Tak hanya itu, hindari makan berlebihan dan makan terlalu dekat dengan jam tidur.