Penyakit Dan Obatnya

Penyakit Dan Obatnya Pembahasan Mengenai Penyakit dan sekaligus informasi solusi nya.

๐’๐ฉ๐ข๐ซ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐š: ๐’๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐จ๐จ๐ ๐Š๐š๐ฒ๐š ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ฌ๐ข ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐“๐ฎ๐›๐ฎ๐กSpirulina, ganggang biru-hijau yang tumbuh di air tawar dan asin, dikenal s...
06/03/2025

๐’๐ฉ๐ข๐ซ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐š: ๐’๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐Ÿ๐จ๐จ๐ ๐Š๐š๐ฒ๐š ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ฌ๐ข ๐ฎ๐ง๐ญ๐ฎ๐ค ๐“๐ฎ๐›๐ฎ๐ก

Spirulina, ganggang biru-hijau yang tumbuh di air tawar dan asin, dikenal sebagai salah satu superfood paling bergizi di dunia. Kandungan nutrisinya yang melimpah menjadikannya pilihan populer untuk mendukung kesehatan tubuh secara alami. Apa saja yang terkandung di dalamnya?

Pertama, spirulina kaya akan protein, mencapai 60-70% dari berat keringnya. Protein ini mengandung asam amino esensial yang penting untuk pembentukan otot, perbaikan jaringan, dan energi harian. Tak heran jika spirulina sering dikonsumsi oleh atlet atau mereka yang menjalani diet vegetarian.
Kedua, spirulina mengandung vitamin dan mineral yang beragam. Vitamin B kompleks (seperti B1, B2, dan B12) membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung fungsi saraf. Zat besi di dalamnya bermanfaat untuk mencegah anemia, sementara kalsium dan magnesium menjaga kekuatan tulang serta fungsi otot.

Ketiga, spirulina adalah sumber antioksidan kuat, terutama phycocyanin, yang memberikan warna biru-hijau khasnya. Antioksidan ini melawan radikal bebas, mengurangi peradangan, dan melindungi sel dari kerusakan. Selain itu, kandungan klorofilnya membantu detoksifikasi tubuh dengan mengikat racun dan logam berat.

Tak ketinggalan, spirulina mengandung asam lemak esensial seperti GLA (gamma-linolenic acid), yang mendukung kesehatan jantung dan mengurangi kolesterol. Penelitian juga menunjukkan bahwa spirulina dapat meningkatkan daya tahan tubuh berkat polisakarida dan nutrisi lainnya yang merangsang sistem imun.

Dengan segudang manfaat ini, spirulina mudah dikonsumsi dalam bentuk bubuk, tablet, atau dicampur ke dalam smoothie. Namun, pastikan memilih produk berkualitas dan konsultasikan dengan ahli jika ada kondisi medis tertentu. Spirulina bukan sekadar suplemen, tetapi paket lengkap nutrisi alami untuk tubuh yang lebih sehat!* Penyakit Dan Obatnya

Dapatkan produk ๐’๐๐ˆ๐‘๐”๐‹๐ˆ๐๐€
Harga: Rp90.000 di https://s.hni.id/B8DLLS2

Mumpung Ramadan ada free ongkir โœจ
โœ“min.belanja Rp70.000,- diskon ongkir Rp10.000,-
โœ“min.belanja Rp200.000,- diskon ongkir Rp25.000,-
โœ“min.belanja Rp400.000,- diskon ongkir Rp35.000,-

๐Œ๐ž๐ง๐ ๐ž๐ง๐š๐ฅ ๐’๐ฉ๐ข๐ซ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐š ๐’๐ ๐๐š๐ง ๐Š๐ž๐ฎ๐ง๐ ๐ ๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ค ๐‡๐ž๐ซ๐›๐š๐ฅ ๐๐ž๐ซ๐›๐š๐ก๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ% ๐’๐ฉ๐ข๐ซ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐š ๐’๐Spirulina SP, atau lebih dikenal sebagai Sp...
06/03/2025

๐Œ๐ž๐ง๐ ๐ž๐ง๐š๐ฅ ๐’๐ฉ๐ข๐ซ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐š ๐’๐ ๐๐š๐ง ๐Š๐ž๐ฎ๐ง๐ ๐ ๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ค ๐‡๐ž๐ซ๐›๐š๐ฅ ๐๐ž๐ซ๐›๐š๐ก๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ% ๐’๐ฉ๐ข๐ซ๐ฎ๐ฅ๐ข๐ง๐š ๐’๐

Spirulina SP, atau lebih dikenal sebagai Spirulina platensis, adalah jenis mikroalga berwarna hijau kebiruan yang hidup di perairan tawar dan laut. Alga ini termasuk dalam kelompok cyanobacteria dan telah lama dikenal sebagai salah satu sumber nutrisi alami paling lengkap di dunia. Spirulina SP kaya akan protein (mencapai 60-70% dari berat keringnya), vitamin seperti B12 dan A, mineral seperti zat besi dan magnesium, serta senyawa antioksidan kuat bernama phycocyanin. Karena kandungan nutrisinya yang luar biasa, Spirulina SP sering dijuluki "superfood" dan menjadi bahan utama dalam berbagai produk herbal, khususnya yang mengandalkan 100% komposisi dari alga ini.

Produk herbal berbahan 100% Spirulina SP menawarkan sejumlah keunggulan yang sulit ditandingi. Pertama, kemurnian bahan menjadi jaminan kualitas. Dengan hanya menggunakan Spirulina SP tanpa campuran bahan lain, produk ini memastikan konsumen mendapatkan manfaat maksimal dari setiap kandungan alami yang ada. Tidak adanya bahan pengisi atau aditif sintetis membuat produk ini lebih aman dan cocok untuk berbagai kalangan, termasuk mereka yang peduli dengan pola hidup sehat dan alami.

Keunggulan kedua adalah kandungan nutrisinya yang mendukung kesehatan secara menyeluruh. Protein tinggi dalam Spirulina SP membantu memperbaiki jaringan tubuh dan meningkatkan stamina, sementara antioksidan phycocyanin melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin Spirulina dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol jahat, dan bahkan membantu mengontrol tekanan darah. Untuk produk herbal berbasis 100% Spirulina SP, manfaat ini bisa dirasakan tanpa "pengenceran" dari bahan lain, sehingga efeknya lebih terasa.

Selain itu, produk ini ramah lingkungan dan berkelanjutan. Spirulina SP mudah dibudidayakan dengan sumber daya minimal, seperti air dan sinar matahari, tanpa membutuhkan pestisida atau bahan kimia berbahaya. Ini menjadikannya pilihan ideal bagi komunitas yang peduli pada kesehatan sekaligus kelestarian alam. Dari sisi praktis, produk herbal 100% Spirulina SP biasanya tersedia dalam bentuk kapsul, tablet, atau bubuk, memudahkan konsumsi sehari-hari.

Namun, penting untuk memilih produk yang terjamin kualitasnya, seperti yang telah terdaftar di BPOM atau memiliki sertifikasi halal. Dengan memanfaatkan Spirulina SP murni, kita tidak hanya berinvestasi pada kesehatan diri, tetapi juga mendukung gaya hidup yang lebih hijau dan alami. Yuk, jadikan produk herbal berbahan 100% Spirulina SP sebagai bagian dari perjalanan kita menuju hidup lebih sehat dan bugar!* Penyakit Dan Obatnya

Kami rekomendasikan produk yang mengandung Spirulina SP berkualitas tinggi, hanya dari HNI, yaitu Spirulina HNI. Telah berijin BPOM & halal MUI sejak dari awalnya. Produk dari salah satu perusahaan herba & suplemen berkualitas tinggi asli Indonesia.

Untuk pemesanan langsung klik melalui link
https://s.hni.id/B8DLLS2
SPIRULINA Harga: Rp90.000,-

pengiriman akan otomatis dari warehouse ataupun kantor cabang terdekat alamat Anda.

03/03/2025

๐Œ๐ข๐ž ๐ข๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ง ๐ญ๐ž๐ซ๐›๐š๐ข๐ค ๐›๐ฎ๐š๐ญ ๐ค๐ข๐ญ๐š ๐ฌ๐ž๐ฆ๐ฎ๐š

Link pemesanan produk mie instan sehat
https://www.facebook.com/share/p/18iJMYfWHX/

Link artikel tentang mie instan
https://www.facebook.com/share/p/1B9DH4xghg/

๐’๐จ๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ข ๐Œ๐ข๐ž ๐ˆ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ง ๐’๐ž๐ก๐š๐ญ, ๐„๐ง๐š๐ค & ๐‡๐š๐ซ๐ ๐š ๐“๐ž๐ซ๐ฃ๐š๐ง๐ ๐ค๐š๐ฎBuat siapapun yang s**a mie instan produk ini tepat jadi pilihan utama, ...
03/03/2025

๐’๐จ๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ข ๐Œ๐ข๐ž ๐ˆ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ง ๐’๐ž๐ก๐š๐ญ, ๐„๐ง๐š๐ค & ๐‡๐š๐ซ๐ ๐š ๐“๐ž๐ซ๐ฃ๐š๐ง๐ ๐ค๐š๐ฎ

Buat siapapun yang s**a mie instan produk ini tepat jadi pilihan utama, namanya MEE & ME. Kenapa jadi pilihan utama, karena :

1. Less Gluten
2. Bahan baku bumbu yg dipakai bahanยฒ segar dari petani
3. Proses produksi higienis
4. No added MSG
5. Lebih tinggi kandungan antioksidan

Rasa nikmatnya mantap, tanpa kekhawatiran mengonsumsi bahanยฒ rendah nutrisi maupun bahan tambahan sintetis yang bisa menurunkan kualitas kesehatan. Dibuat oleh HNI, perusahaan asli Indonesia yang tak diragukan lagi keseriusannya menciptakan produkยฒ berkualitas tinggi. HNI telah terbukti menjadi salah satu perusahaan terbaik Indonesia sebagai produsen suplemen herba, makanan, minuman, kosmetik, serta produkยฒ lain yang aman untuk kesehatan & lingkungan.

Cocok disantap kapanpun & untuk semua usia. Gak akan cukup cuma satu dua bungkus. Segera stok MEE & ME di rumah kamu sekarang!

1. Mee & Me rasa Ayam Bawang๐Ÿœ
(Harga per pouch = isi 10 pcs)
Rp60.000,-
Pemesanan klik https://s.hni.id/S84Y2XN

2. Mee & Me Mi Goreng rasa Ayam Jamur๐Ÿ
(Harga per pouch = isi 10 pcs)
Rp65.000,-
Pemesanan klik https://s.hni.id/TOFDJ8J

3. Mee & Me rasa Ayam Bawang๐Ÿœ
(Harga per kardus = isi 40 pcs)
Rp210.000,-
Pemesanan klik https://s.hni.id/S3WPPS5

4. Mee & Me Mi Goreng rasa Ayam Jamur๐Ÿ
(Harga per kardus = isi 40 pcs)
Rp230.000,-
Pemesanan klik https://s.hni.id/A1PU92R

Pemesanan eceran silakan langsung ke Whatsapp kami di O813-3039-9733

๐๐ฎ๐š๐ง๐  ๐€๐ข๐ซ ๐‘๐ž๐›๐ฎ๐ฌ๐š๐ง ๐Œ๐ข๐ž ๐ˆ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ง ๐Š๐š๐ซ๐ž๐ง๐š ๐€๐๐š ๐๐ž๐ง๐ ๐š๐ฐ๐ž๐ญ๐ง๐ฒ๐š, ๐๐ž๐ญ๐ฎ๐ฅ๐ค๐š๐ก?Tidak sepenuhnya benar bahwa membuang air rebusan mie inst...
03/03/2025

๐๐ฎ๐š๐ง๐  ๐€๐ข๐ซ ๐‘๐ž๐›๐ฎ๐ฌ๐š๐ง ๐Œ๐ข๐ž ๐ˆ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ง ๐Š๐š๐ซ๐ž๐ง๐š ๐€๐๐š ๐๐ž๐ง๐ ๐š๐ฐ๐ž๐ญ๐ง๐ฒ๐š, ๐๐ž๐ญ๐ฎ๐ฅ๐ค๐š๐ก?

Tidak sepenuhnya benar bahwa membuang air rebusan mie instan akan "membuang pengawet" dari mie. Mari kita bahas secara logis dan berdasarkan informasi yang umum diketahui.

Mie instan biasanya mengandung bahan pengawet, seperti natrium benzoat atau jenis pengawet lain, untuk memperpanjang umur simpan produk. Namun, pengawet ini biasanya sudah tercampur dalam adonan mie itu sendiri saat proses pembuatan, bukan hanya ada di permukaannya. Selain itu, mie instan yang sudah dikeringkan (digoreng atau dikeringkan dengan udara panas) tidak sepenuhnya bergantung pada pengawet kimia untuk tetap awet, melainkan proses pengeringan itu sendiri yang mengurangi kadar air sehingga bakteri sulit berkembang.

Ketika kamu merebus mie instan, air rebusan memang bisa mengandung beberapa zat dari mie, seperti garam, minyak (jika mie digoreng), atau sedikit bahan kimia yang mungkin larut. Namun, membuang air rebusan tidak serta merta menghilangkan pengawet dari mie, karena pengawet tersebut biasanya terikat dalam struktur mie dan tidak sepenuhnya larut ke dalam air dalam jumlah yang signifikan selama proses perebusan singkat (biasanya 3-5 menit).

Jika tujuanmu adalah membuat mie instan dengan kuah yang lebih "bersih" atau rendah sodium (garam), merebus mie terpisah dan menggunakan air baru untuk kuah memang bisa membantu mengurangi kelebihan garam atau minyak yang berasal dari mie atau bumbu. Banyak orang melakukan ini untuk alasan kesehatan, seperti mengurangi kandungan lemak atau natrium berlebih, bukan karena pengawet.

Maka mudahnya bisa dikatakan:
Membuang air rebusan tidak secara efektif "membuang pengawet" dari mie, karena pengawet biasanya ada dalam mie itu sendiri, bukan hanya di air.
Namun, ini bisa mengurangi garam, minyak, atau residu lain yang larut ke air rebusan.
Jika ingin kuah yang lebih segar, merebus air baru untuk kuah adalah langkah yang masuk akal, tapi itu lebih kepada preferensi rasa dan kesehatan, bukan penghilangan pengawet.
Kalau kamu khawatir soal pengawet, cara terbaik adalah memilih mie instan dengan label "tanpa pengawet tambahan" atau membuat mie sendiri dari bahan segar.***

Berikut informasi mie instan yang aman & sehat untuk semua, klik https://www.facebook.com/share/p/1AB8HtMsay/

Atau langsung checkout mie instan yang direkomendasikan klik https://s.hni.id/5N1MXHT

๐— ๐—ฎ๐—ป๐—ณ๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ฃ๐˜‚๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—ฅ๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐˜๐˜‚๐—ธ ๐—ž๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป ๐—™๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ธ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—๐—ถ๐˜„๐—ฎ ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐˜ ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—”๐—ต๐—น๐—ถ ๐—•๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜Puasa Ramadan, yang dijalankan umat Islam se...
02/03/2025

๐— ๐—ฎ๐—ป๐—ณ๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ฃ๐˜‚๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—ฅ๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐˜๐˜‚๐—ธ ๐—ž๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป ๐—™๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ธ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—๐—ถ๐˜„๐—ฎ ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜‚๐—ฟ๐˜‚๐˜ ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—”๐—ต๐—น๐—ถ ๐—•๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐˜

Puasa Ramadan, yang dijalankan umat Islam selama sebulan penuh, tidak hanya merupakan ibadah spiritual, tetapi juga memiliki dampak positif terhadap kesehatan fisik dan jiwa. Banyak ahli kesehatan, dokter, ilmuwan, dan psikolog dari Barat telah meneliti dan mengakui manfaat luar biasa dari praktik ini. Dengan menahan diri dari makan dan minum dari fajar hingga matahari terbenam, tubuh serta pikiran mengalami proses pemulihan yang signifikan. Berikut adalah pandangan para ahli Barat tentang kebaikan puasa Ramadan.

Dr. Mark Mattson, seorang ahli saraf terkenal dari National Institute on Aging di Amerika Serikat, menyoroti manfaat puasa bagi kesehatan otak. Dalam penelitiannya, ia menyatakan, โ€œPuasa intermiten, seperti yang dilakukan selama Ramadan, dapat meningkatkan ketahanan sel-sel saraf terhadap stres dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.โ€ Menurutnya, saat tubuh berpuasa, terjadi peningkatan produksi protein yang disebut BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), yang mendukung regenerasi sel otak dan meningkatkan fungsi kognitif. Ini menjadikan puasa Ramadan sebagai latihan alami untuk menjaga ketajaman pikiran.

Sementara itu, dari perspektif kesehatan fisik, Dr. Razeen Mahroof, dokter dari Universitas Oxford, Inggris, menjelaskan bagaimana puasa membantu detoksifikasi tubuh. Ia berkata, โ€œSelama puasa, tubuh beralih dari menggunakan glukosa sebagai sumber energi utama ke memecah lemak yang tersimpan. Proses ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga membersihkan racun yang tersimpan dalam jaringan lemak.โ€ Mahroof menambahkan bahwa puasa Ramadan, dengan durasi sekitar 13-14 jam di banyak wilayah, memberikan waktu yang cukup bagi sistem pencernaan untuk beristirahat, sehingga meningkatkan metabolisme dan kesehatan organ dalam.

Psikolog klinis Dr. Lisa Miller dari Universitas Columbia, Amerika Serikat, menawarkan sudut pandang tentang dampak puasa terhadap kesehatan jiwa. Ia berpendapat, โ€œPuasa Ramadan mengajarkan pengendalian diri dan kesabaran, yang merupakan elemen kunci dalam mengurangi stres dan kecemasan.โ€ Menurut Miller, dengan menahan lapar dan haus, seseorang melatih otak untuk menunda kepuasan (delayed gratification), yang memperkuat ketahanan mental. Ia juga mencatat bahwa suasana spiritual Ramadan, yang sering kali diisi dengan doa dan refleksi, dapat meningkatkan produksi hormon endorfinโ€”hormon kebahagiaanโ€”yang memberikan efek menenangkan pada jiwa.

Ahli kardiologi Dr. Benjamin Horne dari Intermountain Medical Center di Utah, Amerika Serikat, menemukan hubungan antara puasa dan kesehatan jantung. Dalam studinya, ia menyimpulkan, โ€œPuasa berkala, seperti yang dilakukan selama Ramadan, dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner hingga 58% pada individu yang sehat.โ€ Horne menjelaskan bahwa puasa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan sensitivitas insulin, yang keduanya merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular. Temuan ini menegaskan bahwa puasa tidak hanya bermanfaat secara spiritual, tetapi juga menjadi langkah preventif terhadap penyakit kronis.

Terakhir, Dr. Valter Longo, ahli biologi dari University of Southern California, memuji efek puasa dalam memperlambat proses penuaan. Ia menyatakan, โ€œPuasa memicu proses autofagi, di mana sel-sel tubuh membersihkan komponen yang rusak dan mendaur ulangnya untuk energi.โ€ Menurut Longo, mekanisme ini memperpanjang umur sel dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang sangat relevan dengan puasa Ramadan yang dilakukan secara konsisten selama sebulan.

Para ahli ini sepakat bahwa puasa Ramadan, bila dijalankan dengan pola makan seimbang saat sahur dan berbuka, memberikan manfaat holistik. Dari regenerasi otak, detoksifikasi tubuh, penguatan mental, hingga perlindungan jantung dan anti-penuaan, puasa menjadi bukti bahwa kearifan tradisional Islam selaras dengan ilmu pengetahuan modern. Dengan demikian, Ramadan tidak hanya menyucikan jiwa, tetapi juga merevitalisasi tubuh secara menyeluruh, sebagaimana diakui oleh para ilmuwan Barat ternama.*

Penyakit Dan Obatnya

๐’๐ž๐ฅ๐š๐ฆ๐š๐ญ ๐Œ๐ž๐ง๐ฎ๐ง๐š๐ข๐ค๐š๐ง ๐ˆ๐›๐š๐๐š๐ก ๐๐ข ๐๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐‘๐š๐ฆ๐š๐๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Segala puji bagi Allah SWT ya...
02/03/2025

๐’๐ž๐ฅ๐š๐ฆ๐š๐ญ ๐Œ๐ž๐ง๐ฎ๐ง๐š๐ข๐ค๐š๐ง ๐ˆ๐›๐š๐๐š๐ก ๐๐ข ๐๐ฎ๐ฅ๐š๐ง ๐‘๐š๐ฆ๐š๐๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Segala puji bagi Allah SWT yang telah memberikan kita kesempatan untuk kembali bertemu dengan bulan mulia Ramadan di tahun 2025 ini. Bulan penuh berkah ini adalah waktu istimewa untuk meningkatkan keimanan, memperbanyak ibadah, dan mendekatkan diri kepada Sang Pencipta. Selamat menunaikan ibadah puasa kepada seluruh umat Muslim di mana pun berada. Semoga kita semua diberi kekuatan, kesehatan, dan keberkahan dalam menjalankan setiap amal ibadah di bulan suci ini.

Di tengah semangat berpuasa, penting untuk tetap menjaga kualitas asupan saat sahur dan berbuka. Saat sahur, pilihlah makanan yang kaya serat, protein, dan karbohidrat kompleks seperti oatmeal, telur, atau nasi merah agar energi bertahan lama. Hindari makanan terlalu asin atau manis berlebihan yang bisa memicu rasa haus. Ketika berbuka, awali dengan kurma dan air putih untuk mengembalikan gula darah secara alami, lalu lanjutkan dengan makanan bergizi seimbang. Jangan lupa untuk tetap terhidrasi dengan cukup minum air antara berbuka hingga menjelang imsak.

Selain itu, istirahat yang cukup juga menjadi kunci agar tubuh tetap fit. Usahakan tidur setelah salat tarawih atau siang hari jika memungkinkan. Meski berpuasa, jangan tinggalkan olahraga. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau yoga dapat membantu menjaga stamina. Waktu terbaik untuk berolahraga selama Ramadan adalah sekitar 1-2 jam setelah berbuka, ketika tubuh sudah mendapat asupan energi, atau menjelang berbuka untuk memaksimalkan waktu. Hindari olahraga berat di siang hari agar tidak kelelahan.

Semoga Ramadan tahun ini membawa kebahagiaan, kedamaian, dan keberkahan bagi kita semua. Mari sambut bulan mulia ini dengan hati yang bersih dan niat yang tulus. Taqabbalallahu minna wa minkum. Selamat berpuasa!

Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.

๐ˆ๐๐…๐”๐’๐„๐ƒ ๐–๐€๐“๐„๐‘Kebutuhan cairan merupakan bagian dari kebutuhan dasar manusia secara fisiologis. Proporsi cairan ini meman...
10/10/2024

๐ˆ๐๐…๐”๐’๐„๐ƒ ๐–๐€๐“๐„๐‘

Kebutuhan cairan merupakan bagian dari kebutuhan dasar manusia secara fisiologis. Proporsi cairan ini memang besar sampai hampir 90% dari total berat badan tubuh kita. Kenapa sangat banyak? Karena cairan sangat dibutuhkan bagi sel-sel kesehatan yang ada di dalam tubuh kita.

Tubuh sendiri memiliki mekanisme pengaturan untuk mempertahankan komposisi cairan agar dalam kondisi yang setimbang atau tetap. Normalnya, kebutuhan cairan adalah 35 cc/KgBB/hr. Namun bila dirata- rata, kebutuhan intake (mas**an) air pada orang dewasa totalnya mencapai 2400 cc/hari. Selain dari makanan dan air dari oksidasi (kira- kira 900cc), asupan cairan terpenting adalah dengan mengonsumsi cairan dalam hal ini adalah air putih secara rutin sebanyak 1500 cc atau 8 gelas sehari.

Dari kebutuhan air sebanyak itu, agar seimbang, tentu saja tubuh memiliki mekanisme pembuangan cairan juga yang dilakukan dengan beberapa cara, yaitu melalui kulit sekitar 300-400 cc yang keluar berupa keringat dan penguapan namun tergantung pada aktivitas dan suhu; dari paru-paru 300-400 cc berupa uap air dari ekspirasi, dari GIT (buang air) sekitar 200 cc/hari dan akan meningkat pada kasus diare. Pengeluaran air yang terbanyak terjadi di ginjal, sekitar 1200- 1500 cc/hr.

Belakangan ini, di pasaran, banyak bermunculan produsen produsen minuman berperasa dengan kandungan tambahan yang terdapat di dalamnya. Dan ternyata, produk itu laris manis. Sebenarnya, ada yang masyarakat lupakan mengenai air kemasan yang dijual di supermarket pasaran tersebut, yaitu adanya kandungan zat kimia di dalam minuman kemasan tersebut, seperti pewarna makanan, perasa sintetis, bahkan zat pengawet. Otomatis, tentu saja hal itu jika dikonsumsi terlalu banyak, tidak akan baik efeknya bagi tubuh.

Yang paling baik adalah minum air putih sesuai dengan yang dibutuhkan tubuh, bukan air berasa macam-macam yang dihasilkan oleh zat-zat kimia berbahaya. Sayangnya, banyak juga masyarakat yang melalaikan kebutuhan air mineral dikarenakan malas atau bosan dengan air yang rasanya hambar. Akibatnya, tubuh jadi kekurangan cairan ini dan sering kali mengalami menjadi dehidrasi bahkan jika berkepanjangan, bisa sampai pada gangguan di ginjal.

Lalu bagaimana cara meminum air sesuai dengan yang disarankan oleh para ahli? Berikut adalah 7 tips untuk minum lebih banyak air, termasuk dengan menggunakan infused water.

1. Minum segelas besar air sebelum makan, ini adalah salah satu aturan yang paling mudah untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.

2. Minum segelas air setelah sekitar 15 menit dari bangun tidur, baik pada pagi hari atau ketika Anda terbangun di malam hari. Untuk itu, sebaiknya sediakan segelas penuh air di samping tempat tidur agar mempermudah Anda untuk meraih dan meminumnya.

3. Membuat infused water untuk memberi variasi cara minum air dengan irisan aneka buah yang dicampur dalam air minum Anda.

4. Letakkan botol atau jar berisi infused water dalam lemari es yang dapat diminum kapan saja ketika Anda mau.

5. Sediakan botol khusus untuk infused water agar dapat dibawa bepergian. Pergi ke kantor, sekolah, gym, atau hanya sekedar jalan-jalan. Dengan cara ini, kapanpun Anda membutuhkan minum, bisa langsung meminumnya.

6. Jika Anda lapar, atau ingin camilan, minumlah dua gelas air lalu tunggu sekitar 15 menit. Jika masih merasa lapar, konsumsilah buah-buahan yang mengandung serat dan banyak air.

7. Kurangi mengonsumsi minuman berkafein dan bersoda karena dapat membuat tubuh Anda dehidrasi pada konsumsi yang berlebih.

(bersambung)

Penulis utama buku ini adalah dr.Syaefudin Ali Akhmad M.Sc., yang pada saat buku ini ditulis beliau adalah dosen tetap FK UII Yogyakarta, yang menekuni biokimia, bioetik, dan DNA forensic.
Dan dibantu seorang penulis (mahasiswi kala itu) yang telah merasakan manfaat Infused Water.

๐“๐š๐ค ๐€๐๐š ๐๐ž๐ง๐ฒ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐“๐š๐ง๐ฉ๐š ๐๐ž๐ง๐ฒ๐ž๐›๐š๐›Benarkah Tidak Tahu Penyebab Penyakit?Ketika masih kuliah di Fakultas Kedokteran, banyak ...
09/10/2024

๐“๐š๐ค ๐€๐๐š ๐๐ž๐ง๐ฒ๐š๐ค๐ข๐ญ ๐“๐š๐ง๐ฉ๐š ๐๐ž๐ง๐ฒ๐ž๐›๐š๐›

Benarkah Tidak Tahu Penyebab Penyakit?

Ketika masih kuliah di Fakultas Kedokteran, banyak sekali hal yang harus dipelajari. Namun, yang paling melelahkan adalah ketika harus menghadapi ujian dengan banyak hal yang masih belum saya mengerti. Di buku-buku tebal kedokteran yang saya pelajari, saya pasti menemukan kalimat, "Penyebab penyakit tidak diketahui (Etiology is unknown)."

Di antara semua penyakit, penyakit autoimun atau penyakit yang disebabkan gangguan antibodi selalu termasuk ke dalam kelompok penyakit yang tidak diketahui penyebabnya. Jika berpikir secara sederhana, kita pasti menganggap antibodi adalah sistem yang dimiliki tubuh untuk melindungi kita, baik dari serangan yang berasal dari luar maupun akibat kelainan yang terjadi di dalam tubuh. Karena itulah, saya awalnya belum memahami bahwa antibodi bisa menjadi antigen yang menyerang tubuh. Selain itu, saya pun mempelajari banyak hipotesis yang justru malah semakin memusingkan.

Setelah menjadi dokter dan bertemu banyak pasien pun, saya tidak bisa memberikan jawaban tepat dari setiap pertanyaan pasien saya. Selama itu p**a, saya hanya melakukan prosedur pengobatan umum yang selama ini telah saya pelajari, yaitu memberikan resep obat, sesuai dengan gejala yang dialami oleh pasien.

Akan tetapi, semakin lama saya melihat kondisi pasien tersebut bukannya membaik, justru semakin memburuk. Untuk mengatasi kondisi itu, saya hanya membuat resep dengan jenis obat yang berbeda atau yang lebih keras. Saya juga sering memberikan resep obat tambahan yang berfungsi untuk mencegah terjadinya efek samping dari obat keras tersebut, sambil berdoa semoga tidak ada yang salah.

Pada suatu hari, secara tidak sengaja saya menemukan buku mengenai detoksifikasi. Di buku tersebut tertulis bahwa

๐’”๐’†๐’ˆ๐’‚๐’๐’‚ ๐’Ž๐’‚๐’„๐’‚๐’Ž ๐’‘๐’†๐’๐’š๐’‚๐’Œ๐’Š๐’• ๐’”๐’†๐’ƒ๐’‚๐’ˆ๐’Š๐’‚๐’ ๐’ƒ๐’†๐’”๐’‚๐’“ ๐’ƒ๐’†๐’“๐’‚๐’”๐’‚๐’ ๐’…๐’‚๐’“๐’Š ๐’‘๐’๐’•๐’‚ ๐’‰๐’Š๐’…๐’–๐’‘. ๐‘จ๐’‘๐’‚๐’ƒ๐’Š๐’๐’‚ ๐’‘๐’๐’๐’‚ ๐’‰๐’Š๐’…๐’–๐’‘ ๐’…๐’‚๐’‘๐’‚๐’• ๐’…๐’Š๐’‘๐’†๐’“๐’ƒ๐’‚๐’Š๐’Œ๐’Š ๐’…๐’†๐’๐’ˆ๐’‚๐’ ๐’ƒ๐’†๐’๐’‚๐’“. ๐’ƒ๐’Š๐’•๐’‚ ๐’…๐’‚๐’‘๐’‚๐’• ๐’”๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’–๐’‰ ๐’…๐’‚๐’“๐’Š ๐’”๐’†๐’ˆ๐’‚๐’๐’‚ ๐’‘๐’†๐’๐’š๐’‚๐’Œ๐’Š๐’•.

Ketika saya ingin mencoba menerapkan detoksifikasi untuk pertama kalinya, dengan perasaan ragu, saya berpikir, "Jika menyembuh- kan penyakit bisa semudah ini, mengapa tidak diajarkan di Fakultas Kedokteran?"

Akhirnya, saya memberanikan diri untuk menganjurkan pasien-pasien saya mengubah pola hidup dan pola makannya, sambil terus memantau kondisinya. Dengan ditemani seorang ahli gizi, saya kemudian mengunjungi kamar pasien rawat inap dan meminta mereka melakukan diet. Setelah beberapa hari melakukan diet, mereka pun mulai mengalami perubahan.

Perubahan terbesar dialami oleh seorang pasien yang dirawat karena stroke, yang telah melakukan diet dengan banyak mengonsumsi sayuran segar. Dengan mengurangi pemberian obat-obatan secara perlahan dan memberikan jadwal serta menu diet, saya terkejut melihat pasien tersebut, la yang semula sangat gemuk, berat badannya mulai turun, wajahnya tidak pucat lagi, pancaran sinar matanya sudah cerah, dan bisa berjalan kembali.

Pasien lain yang membuat saya takjub adalah seorang pria berusia 40 tahunan yang sama sekali tidak bisa berjalan akibat lumpuh otak atau cerebral palsy. Walaupun ia sudah mendapatkan rehabilitasi pasca-operasi-karena tubuhnya sangat besar dengan lingkar pinggang lebih dari 100 cm saya merasa perlu memberikan tindakan tambahan kepada pasien tersebut. Saya kemudian menganjurkan pasien itu untuk mengubah pola makan sehingga berat tubuhnya perlahan mulai turun sehingga kakinya mulai kuat menahan beban, dan pada akhirnya mulai bisa berjalan dengan bantuan tongkat. Sampai sekarang, saya masih dapat mengingat bagaimana pasien tersebut berkata dengan gembira, "Sekarang, sepertinya saya bisa menikah!"

Sejak saat itu, saya membaca buku-buku tentang pengobatan dengan mengubah pola hidup dari Jepang, Amerika, Australia, sampai Eropa, agar segala keingintahuan saya bisa terjawab. Dan, pada akhirnya, saya menemukan bahwa jawaban paling tepat adalah saya harus menangani pasien-pasien tersebut sesuai dengan kondisi khususnya masing-masing. Walaupun ada pasien yang berhasil mengalami perubahan sesuai dengan perkiraan setelah mengubah menu makannya, saya juga pernah harus memutar otak saat menjumpai pasien yang tidak mengalami perubahan apa pun, padahal tidak ada prosedur pengobatan yang salah.

Saat ini, saya sudah berhasil menghentikan kebiasaan merokok yang sudah hampir dua puluh tahun saya jalani, yaitu sejak masih duduk di bangku SMA hingga saya menjadi seorang dokter. Dahulu, saya mendapatkan kenikmatan saat merokok sambil ditemani se- cangkir kopi instan atau kopi dari mesin penjual. Tetapi, sekarang saya sudah menghentikan semua kebiasaan tersebut.

Setelah itu, saya mulai mengurangi konsumsi daging dan lebih banyak mengonsumsi beras merah dan sayur-sayuran. Dahulu, ka- rena sangat menyukai daging, hampir setiap hari saya makan daging mentah. Ketika menjalani kegiatan sebagai dokter pelayan masya- rakat, sebagai ganti wajib militer, saya s**a sekali makan yook hwe (makanan Korea berupa daging, biasanya sapi, yang disajikan mentah dan diberi bumbu atau saus) yang terbuat dari daging sapi Korea dari daerah Hampyeong di Provinsi Jollanam-do, dan tersaji di sebuah mangkuk dingin. Selain itu, saya dan teman-teman juga sangat s**a dak baeksuk (sup ayam utuh) yang merupakan makanan khas dari Jollanam-do dan sangat sulit ditemukan di daerah lain. Saat makan bersama keluarga di restoran daging panggang pun, saya selalu menjadi pusat perhatian karena sangat s**a memakan daging yang baru dibakar setengah matang.

Setelah saya mengubah pola makan, perubahan yang terjadi adalah berat badan saya yang semula 80 kg, turun menjadi 65 kg.

Selain itu, rasa lelah berkurang dan saya dapat tidur lebih cepat serta bangun tidur lebih awal. Namun, saya sempat bingung dengan bau badan tidak enak yang menguar dari tubuh saya, bahkan sampai membuat saya harus selalu membuka jendela ruang kerja setiap hari. Ternyata, kondisi tersebut terjadi hanya karena tubuh saya sedang mengalami proses perubahan seperti yang dialami oleh para pasien saya. Perubahan yang saya alami ini membuat saya sebagai dokter, lebih memahami kesehatan dan penyakit, dan lebih memahami apa yang harus saya lakukan dengan tepat. Berdasarkan pengalaman tersebut, sekarang saya dengan penuh kepastian dapat menjawab pertanyaan yang diajukan para pasien.

Sejak saat itu, di rumah sakit yang baru, saya berusaha menerapkan metode rumah sakit yang mengurangi pemberian obat, yaitu metode pengobatan dengan mengutamakan pengubahan pola hidup. Di rumah sakit tersebut, saya pun berharap bisa bertemu dengan berbagai macam pasien yang mengidap berbagai macam penyakit, serta melakukan observasi atas penyakit mereka dengan lebih leluasa. Namun, sangat sulit menemukan orang yang percaya bahwa

๐’‘๐’†๐’๐’š๐’‚๐’Œ๐’Š๐’• ๐’…๐’‚๐’‘๐’‚๐’• ๐’”๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’–๐’‰ ๐’…๐’†๐’๐’ˆ๐’‚๐’ ๐’Ž๐’†๐’๐’ˆ๐’–๐’“๐’‚๐’๐’ˆ๐’Š ๐’Œ๐’๐’๐’”๐’–๐’Ž๐’”๐’Š ๐’๐’ƒ๐’‚๐’•-๐’๐’ƒ๐’‚๐’•๐’‚๐’

(bersambung)

Diambil dari buku MAU SEHAT? Karya Dr. Shin Woo Seob. Kelompok buku Healthy Life, Penerbit Qanita, 2017

๐“๐”๐๐”๐‡ ๐€๐Š๐€๐ ๐’๐„๐‡๐€๐“ ๐‰๐ˆ๐Š๐€ ๐Š๐ˆ๐“๐€ ๐Œ๐„๐๐†๐‡๐ˆ๐๐ƒ๐€๐‘๐ˆ ๐‘๐”๐Œ๐€๐‡ ๐’๐€๐Š๐ˆ๐“ ๐ƒ๐€๐ ๐Ž๐๐€๐“-๐Ž๐๐€๐“๐€๐Dr. Shin Woo Seob*Suat uatu ketika, istri saya bertany...
09/10/2024

๐“๐”๐๐”๐‡ ๐€๐Š๐€๐ ๐’๐„๐‡๐€๐“ ๐‰๐ˆ๐Š๐€ ๐Š๐ˆ๐“๐€ ๐Œ๐„๐๐†๐‡๐ˆ๐๐ƒ๐€๐‘๐ˆ ๐‘๐”๐Œ๐€๐‡ ๐’๐€๐Š๐ˆ๐“ ๐ƒ๐€๐ ๐Ž๐๐€๐“-๐Ž๐๐€๐“๐€๐
Dr. Shin Woo Seob*

Suat uatu ketika, istri saya bertanya. "Sayang, apa sebenarnya yang menyebabkan penyakit atopi?"

Saya yang saat itu tengah mengantuk dan belum mengetahui pasti apa penyebabnya, dengan segera menjawab, "Tidak tahu."

Istri saya yang masih bingung, kemudian bertanya kembali. "Kalau begitu, untuk apa adanya ilmu kedokteran?"

Tanpa beban, saya kembali menjawab sembarangan, "Hmm untuk melakukan segala sesuatu yang mustahil...."

Entah karena merasa jawaban yang saya berikan terdengar sembarangan atau merasa kesal, istri saya tidak bertanya lagi.

Kami pernah merasa prihatin dalam waktu cukup lama karena anak pertama kami yang saat ini duduk di bangku SMA terjangkit atopi beberapa hari setelah dilahirkan. Namun, saya tidak dapat men- jelaskan dengan detail apa penyebab dan tindakan apa yang harus dilakukan kepada istri saya yang kala itu tidak bisa tidur dan selalu berjaga di dekat putra kami dengan penuh rasa khawatir. Saya hanya bisa berjanji untuk tidak memberikan obat-obatan. Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan walaupun saya seorang dokter.

Akan tetapi, kini saya sudah bisa memberikan jawaban yang jelas dan pasti, tak hanya kepada keluarga, juga kepada semua pasien yang datang berkonsultasi kepada saya. Selama bertahun-tahun, saya bertemu dengan banyak pasien yang terjangkit beragam penyakit dan mereka berhasil sembuh dari penyakit tersebut. Dari mereka, saya bisa belajar banyak mengenai penyebab beragam penyakit tersebut. Selain itu, saya sekarang paham bahwa kita sering memiliki pengetahuan dan prasangka yang tidak tepat mengenai kondisi tubuh dan kesehatan diri kita.

Pasien yang datang kepada saya minta resep obat, banyak yang bingung ketika saya mengatakan bahwa jika bisa mengubah pola makan sehari-hari, maka kita dapat berhenti minum obat, hingga akhirnya tak lagi memerlukan obat. Ada yang penasaran dan menanggapinya dengan positif dengan bertanya, "Bagaimana bisa demikian?" Namun, tidak sedikit yang tidak percaya dengan berkata, "Mana mungkin?" Bahkan, banyak juga pro kontra dari orang-orang yang bertanya, "Jika bisa memberikan resep obat, mengapa Anda sebagai dokter malah memberikan menu makanan?" Tidak sedikit pasien yang merasa marah, mulai dari yang mengatakan rumah sakit yang aneh, sampai ada yang menganjurkan untuk kembali mengevaluasi dokter.

Nah, para pasien yang telah memperbaiki pola hidup dan pola makan, banyak yang merasakan terjadinya perubahan positif pada tubuhnya setelah 2 minggu sampai 1 bulan. Dibandingkan dengan metode pengobatan apa pun, pengobatan yang memberikan hasil pasti dan kuat adalah segalanya. Di dalam pengubahan pola hidup, pengubahan pola makan dapat memberikan perubahan paling signifikan pada tubuh. Perubahan paling jelas, khususnya dalam proses penyembuhan penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan hiperlipidemia. Dalam pengobatan penyakit terkait dengan pola hidup, memperbaiki pola hidup dan menghindari konsumsi obat-obatan sangat penting. Makanan yang kita makan dapat memberikan perubahan pada tubuh lebih baik dibandingkan dengan obat-obatan apa pun.

Ini berarti, tak ada penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Kita hanya harus dapat memperbaiki pola makan. Jika kita tidak dapat memperbaiki pola makan, maka proses penyembuhan penyakit akan sia-sia.

Sebenarnya, apakah penyebab suatu penyakit?

Dalam kebingungan dan proses pencarian jawaban, kami menemukan banyak hal. Pertama-tama, kami mencari apakah hal paling
utama dalam kehidupan manusia. Lalu, kami menemukan bahwa hal tersebut adalah lingkungan sekitar dan pola hidup manusia itu sendiri.

Seiring berjalannya waktu, saya berhasil membantu keluarga saya dan orang lain sembuh dari penyakit. Saya pun dapat melihat bahwa pola hidup saya selama ini tidak sehat. Berdasarkan pengalaman tersebut, saya menyadari bahwa menjalani hidup dengan penuh bahagia dan menjaga pola hidup sehat sebenarnya dapat membuat kita berpandangan bahwa penyakit adalah kesempatan untuk memperoleh berkah hidup. Melalui buku ini, saya berharap dapat berbagi pengalaman dan kisah keberhasilan para pasien yang telah berhasil dalam proses penyembuhan penyakit yang mereka derita kepada orang banyak.

Dalam Bab 1, saya ingin menjelaskan bahwa setiap penyakit memiliki penyebab yang pasti dan jelas. Jika dapat mengetahui penyebabnya, maka dengan mudah kita dapat menyembuhkannya. Jika tubuh kita dapat memahami setiap gejala yang muncul, kita tidak akan khawatir berlebihan dan memiliki kekuatan untuk menunggu saat terjadi perubahan-perubahan yang tidak nyaman pada tubuh. Dengan demikian, tidak ada lagi yang dapat disembunyikan dari hipotesis ilmu kedokteran modern.

Selanjutnya pada Bab 2, saya ingin memperlihatkan apa saja kesalahpahaman seputar kesehatan yang ada di masyarakat. Walaupun mungkin terlihat sepele, hal tersebut sangat penting dibahas. Pada Bab 3, saya sekali lagi ingin mengajak pembaca untuk menyadari pentingnya kesehatan dan menjauhi pola hidup yang salah, serta menjelaskan metode menjaga kesehatan yang optimal. Intinya, bab ini berisi penjelasan mengenai pola hidup yang benar dan tepat, yang dapat membantu proses penyembuhan penyakit.

Kemudian pada Bab 4, saya menceritakan pengalaman berbagai pasien saya yang berhasil sembuh dari penyakitnya setelah meng- ikuti perubahan pola hidup yang saya ajarkan. Pada Bab 5 dan Bab 6, saya ingin menjelaskan bahwa setiap gejala penyakit yang muncul pada tubuh manusia pasti ada penyebabnya, dan juga pengalaman mengenai bagaimana cara menyembuhkan penyakit tersebut.

Kesehatan individu bukanlah masalah yang hanya ada dalam diri kita, melainkan berkaitan dengan hal-hal lain di luar pribadi kita. Usaha pribadi untuk sembuh memang yang paling utama, tetapi itu saja tidaklah cukup. Makanan yang kita makan setiap hari, obat, dan tindakan medis yang kita dapatkan dari rumah sakit, akan selalu berkaitan dengan makna sosial yang terkoneksi langsung dengan budaya saat ini dan hal-hal politis. Manusia membutuhkan kebijakan dan dukungan untuk dapat mengatasi berbagai kekhawatiran yang tiada henti. Oleh karena itu, untuk target kesehatan pada masyarakat, kebutuhan terkait asuransi, kebijakan, dan dukungan, menjadi hal utama yang penting.

Setelah membaca buku ini, mungkin terjadi banyak pro dan kontra. Ada pembaca yang dapat memahami dan percaya fakta-fakta yang tertuang di buku ini. Namun, ada juga yang tidak percaya. Selain itu, para pembaca juga dapat mengetahui informasi terkait bagaimana memulihkan kondisi tubuh, memulihkan stamina, dan menjaga kesehatan secara optimal. Ilmu pengetahuan yang semakin maju dapat menjadi kesempatan untuk mencari jawaban apa yang seharusnya dilakukan.

Ketika ilmu kedokteran dibagi menjadi beberapa cabang, kita menjadi tidak dapat mengendalikan tubuh sendiri dengan optimal. Ilmu kedokteran bukanlah pengetahuan yang hanya boleh dikuasai oleh sebagian kelompok orang, melainkan ilmu untuk menjaga kesehatan yang dapat dipelajari oleh semua orang.

Semoga pembaca dapat mempraktikkan apa telah dibaca di buku ini. Selain itu, semoga para pembaca lebih memperhatikan kesehatan dan segala penyakit yang mungkin muncul. Sehingga pada akhirnya nanti, para pembaca dapat memercayai perubahan yang terjadi pa- da tubuhnya. Melalui pemahaman dan kesadaran kesehatan seperti ini, saya percaya, ini dapat menjadi dasar dari dimulainya kehidupan yang sehat.

Di balik jendela ruang kerja, musim semi 2013
Shin Woo Seob

Dr. Shin adalah lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Konkuk. Pada tahun buku ditulis beliau adalah Ketua Senat di Uijeongbuk-do, sebuah kota di Propinsi Gyeonggi. Beliau aktif sebagai anggota perkump**an "Beji Doctor" yaitu kelompok tim medis dan dokter vegetarian.

Address

Yogyakarta City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Penyakit Dan Obatnya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share