03/07/2015
Lambung selalu perih.??atau perus terasa melilit,padahal udah makan...
Pahami pola makan anda..coba baca artikel berikut, tentang beberapa makanan yg arus dikurangi..
\/
\/
\/
\/
\/
Makanan Pedas
Ini merupakan salah satu rasa terfavorit. Tak ayal selain membangkitkan selera makan, rasa pedas juga mampu menciptakan sensasi rasa tersendiri. Namun dibalik itu, makanan pedas ternyata dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Ini disebabkan karena rempah-rempah dalam makanan pedas memiliki kadar asam tinggi, sama seperti lambung Anda.
Jadi, jika ingin mengkonsumsi makanan pedas, sebaiknya jangan berlebihan, dan hindari mencampurnya dengan makanan berminyak (gorengan). Hal ini dikarenakan juga merupakan salah satu makanan berlemak jenuh, sulit dicerna, serta meninggalkan asam pada pencernaan Anda.
Cokelat
Bagi Anda pecinta cokelat, sebaiknya mulailah mengkonsumsinya dalam jumlah moderat. Ini disebabkan cokelat mampu memicu refluks asam, karena cokelat mengandung kafein, kakao, dan zat theobromine–zat yang menstimulasi jaringan syaraf– yang menyebabkan kadar asam lambung meningkat.
Minuman Bersoda
Minuman berkarbonasi ini menjadi pemicu gangguan lambung. Efek karbonasi ini dapat memicu perut menjadi kembung yang berujung pada ketidaknyamanan tubuh. Hal ini dapat memicu refluks, apalagi jika Anda mengkonsumsinya saat akan beranjak tidur.
Susu
Pada dasarnya susu merupakan minuman terbaik bagi tubuh, karena memiliki kandungan kalsium yang bermanfaat untuk tulang dan juga baik untuk menetralkan asam lambung. Namun ketika Anda mengkonsumsinya usai makan, maka refluks dapat saja terjadi. Ini karena kandungan lemak dan asam yang terdapat pada susu.
Tomat
Dalam sebuah penelitian, kandungan lycopene pada tomat mampu melindungi Anda dari risiko penyakit jantung dan kolesterol. Dibalik itu, tomat ternyata mengandung rasa asam yang dapat memicu peningkatan asam lambung.
Kafein
Kopi dan teh (mint) merupakan beberapa minuman yang mengandung kafein. Beberapa peneliti percaya bahwa mengkonsumsi minuman ini sebelum tidur, dapat menyebabkan refluks asam lambung Anda.
http://goo.gl/eXUvQN (SUMBER)
Anda cari solusi diabetes.??Gula darah naik terus atau rendah.??
Kami menyediakan obat herbal diabetes untuk solusi keluhan Anda..
Hubungi kami sekarang!! untuk Konsultasi GRATISS masalah diabetes atau gula darah Anda:
52404778 (Pin BB)
0896 192 39762 (sms/ wa)
0838 4043 1300 (call / sms)
0853 2792 7771 (call / sms)
atau kunjungi website kami :
http://goo.gl/m1joLS (Selasih Herbal)