15/03/2025
Perhatikan dan pelajari dan ingat jam jam masing2 organ saat berfungsi maksimal....
Sarapan terbaik di jam 7 - 9 pagi, karena organ lambung bekerja maksimal...
Jam 11-13, maksimal untuk makan siang, agar nutrisi diserap usus kecil
Minum air yg banyak baiknya di jam 15-19 krn organ unsur air, ginjal dan kadung kemih bekerja maksimal.