Lik Kondang Terapis

Lik Kondang Terapis Lik Kondang Terapi adalah Jasa Terapi Saraf Kejepit Profesional. Mengatasi Nyeri Saraf dengan Sentuhan Ahli. Terapi Aman & Nyaman. Bantu Pulihkan Kesehatan Anda

27/02/2026

𝐒𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐏𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐓𝐢𝐝𝐚𝐤 𝐁𝐢𝐬𝐚 𝐑𝐮𝐤𝐮, 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐬𝐢 𝐀𝐦𝐛𝐢𝐥 𝐆𝐚𝐲𝐮𝐧𝐠

Sakit pinggang yang muncul mendadak akibat salah posisi (seperti saat mengambil gayung) biasanya disebabkan oleh otot yang tegang atau terkilir (strain/sprain). Kondisi ini membuat aktivitas membungkuk, seperti ruku saat shalat, menjadi sangat nyeri.

Pertolongan Pertama (Fase Akut)

Istirahat Cukup: Hindari aktivitas berat yang melibatkan punggung bawah. Namun, jangan berbaring terlalu lama (lebih dari 2 hari) karena dapat memperkaku otot.

Kompres Dingin/Hangat: Gunakan kompres es selama 15-20 menit pada 2 hari pertama untuk mengurangi radang. Setelahnya, gunakan kompres hangat untuk melemaskan otot.

Posisi Tidur: Tidurlah menyamping dengan bantal di antara lutut, atau telentang dengan bantal di bawah lutut untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang.

25/02/2026

Hubungan Asam lambung dan saraf kejepit

24/02/2026

Sakit Pinggang
Tidak bisa ruku
salah posisi ambil gayung

Aduh, itu rasanya pasti tidak nyaman sekali ya. Kejadian seperti ini sering disebut "pinggang kecetit" atau cedera otot mendadak akibat teknik mengangkat yang kurang tepat. Saat mengambil gayung dengan posisi membungkuk, otot dan sendi tulang belakang menerima beban berlebih secara tiba-tiba.

Berikut beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan:

1. Pertolongan Pertama di Rumah

Hentikan Aktivitas: Jangan paksa untuk ruku atau membungkuk dulu agar cedera tidak semakin parah.

Kompres Dingin/Hangat: Gunakan kompres dingin dalam 24-48 jam pertama untuk meredakan radang, lalu ganti dengan kompres hangat untuk melemaskan otot yang kaku.

Posisi Tidur: Tidurlah menyamping dengan bantal di antara lutut, atau telentang dengan bantal di bawah lutut untuk mengurangi tekanan pada pinggang.

Obat Pereda Nyeri: Jika nyeri sangat mengganggu, Anda bisa mengonsumsi obat seperti paracetamol atau ibuprofen (seperti Neo Rheumacyl) sesuai dosis

23/02/2026

Kondisi kram kaki kanan yang sudah berlangsung selama 20 tahun akibat saraf kejepit merupakan kondisi kronis yang memerlukan penanganan serius untuk mencegah kerusakan saraf permanen.

Gejala Saraf Kejepit Kronis (20 Tahun)
Pada tahap ini, tekanan pada saraf biasanya sudah menyebabkan gejala yang lebih dari sekadar kram:

Nyeri Menjalar (Sciatica): Rasa sakit tajam atau panas yang merambat dari pinggang ke paha, betis, hingga telapak kaki.

Kram Otot Persisten: Saraf yang terjepit dalam jangka panjang mengganggu sinyal listrik ke otot, memicu kram berulang.

Kelemahan Otot & Atrofi: Otot kaki mungkin mengecil atau melemah sehingga sulit untuk mengangkat kaki atau menekuk telapak kaki.

Mati Rasa (Baal): Sensasi kesemutan atau kebas yang intens dan berlangsung lama.

Klien Senin LegiBarokallahu fiekum
23/02/2026

Klien Senin Legi
Barokallahu fiekum

22/02/2026

Alhamdulillah klien Ahad kliwon

21/02/2026

sakit paha kiri tidak bisa sila
Sakit paha kiri yang menyebabkan ketidakmampuan untuk duduk bersila sering kali berkaitan dengan masalah pada sendi pinggul, otot pangkal paha, atau saraf. Kondisi ini umum terjadi akibat kekakuan, peradangan, atau cedera otot yang membatasi kemampuan sendi untuk berputar secara eksternal (rotasi luar).

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab, gejala, dan langkah awal yang perlu diperhatikan:

Kemungkinan Penyebab
Ketegangan Otot Adduktor (Otot Paha Dalam): Nyeri pada paha kiri bagian dalam yang sering terjadi akibat cedera olahraga atau gerakan mendadak, membuat paha sulit ditekuk atau disilangkan.

Trochanteric Bursitis (Peradangan Sendi Pinggul): Peradangan pada kantong bursa di sendi panggul luar yang sering menyebabkan rasa sakit saat duduk bersila, naik tangga, atau berbaring miring.
Kekakuan Sendi Pinggul/Artritis: Seiring bertambahnya usia, sendi pinggul bisa kaku dan menyebabkan keterbatasan gerak, terutama saat mencoba duduk bersila.

20/02/2026

saraf kejepit tidak bisa jalan
Kondisi saraf kejepit yang menyebabkan tidak bisa berjalan merupakan indikasi gangguan motorik berat yang memerlukan perhatian medis segera.
Mengapa Tidak Bisa Jalan?
Ketidakmampuan berjalan terjadi karena saraf yang mengirim sinyal gerak ke otak tertekan sangat kuat, sering kali akibat bantalan tulang belakang yang menonjol (HNP). Hal ini mengakibatkan kelemahan otot tungkai yang ekstrem atau kelumpuhan

17/02/2026

Sakit perut pada anak adalah keluhan umum yang bisa disebabkan oleh masalah ringan hingga kondisi serius yang memerlukan tindakan bedah.
Pertolongan Pertama di Rumah
Jika anak mengeluh sakit perut, Anda bisa melakukan langkah-langkah berikut menurut Alodokter:
Kompres Hangat: Tempelkan handuk hangat atau botol berisi air hangat pada perut anak untuk meredakan kram.
Istirahat: Biarkan anak berbaring dengan posisi yang nyaman.
Asupan Cairan: Berikan minum air putih atau larutan oralit sedikit demi sedikit agar anak tidak dehidrasi.
Makanan Ringan: Berikan makanan yang mudah dicerna seperti pisang, roti tawar, atau bubur.
Pijat Lembut: Lakukan gerakan melingkar searah jarum jam untuk membantu mengeluarkan gas.

15/02/2026

sakit kaki
tidak bisa jalan jauh

Wah, keluhan kaki sakit saat jalan jauh itu memang mengganggu banget, ya. Kondisi ini biasanya bukan cuma pegal biasa, tapi bisa jadi sinyal dari tubuh kalau ada sesuatu yang butuh perhatian lebih.

Berikut beberapa kemungkinan penyebab kenapa kaki kamu nggak kuat jalan jauh:

1. Gangguan Aliran Darah (Penyakit Arteri Perifer/PAD)

Ini penyebab klasik kalau kaki terasa nyeri, kram, atau berat saat jalan tapi membaik saat istirahat. Hal ini terjadi karena penyempitan pembuluh darah yang menghambat aliran oksigen ke otot kaki.

Tanda khas: Kaki terasa dingin, pucat, atau luka di kaki sulit sembuh.

Solusi: Konsultasikan ke dokter spesialis jantung atau pembuluh darah. Kamu bisa cek gejala lebih lengkap di Halodoc.

Bersiap jadi pemenang sejati di bulan penuh keberkahan???Ikutilah dan Hadirilah!Kajian inspiratif, Bersama:Habib Ja'far ...
13/02/2026

Bersiap jadi pemenang sejati di bulan penuh keberkahan???

Ikutilah dan Hadirilah!

Kajian inspiratif, Bersama:

Habib Ja'far Al Jufri

Founder Hayfala (Yogyakarta)

HARI:

Jum'at, 13 Februari 2026

WAKTU:

12.30 WIB - Menjelang Asar

TEMPAT:

Masjid Khamiyatul Mustajabah, Blumbang - Tawangmangu

Tema Kajian:

The Winner of Ramadhan

Agar Ramadhan kali ini lebih dari sekedar biasanya

TERBUKA UNTUK UMUM (Ikhwan & Akhwat)

Yuk ajak keluarga, sahabat, dan circle kebaikanmu buat upgrade ibadah dan mindset Ramadhan biar makin berkualitas. Semoga Allah kumpulkan kita dalam majelis ilmu dan keberkahan

13/02/2026

sakit tangan sulit diangkat

Sakit tangan sulit diangkat sering disebabkan oleh frozen shoulder (kaku sendi bahu), cedera otot, atau saraf kejepit. Kondisi ini umumnya ditandai nyeri bahu, kaku, dan terbatasnya pergerakan, terutama saat mengangkat tangan ke samping atau ke atas. Penanganan awal meliputi istirahat, kompres hangat, dan obat pereda nyeri (misal: Paracetamol).

Berikut adalah penyebab umum dan penanganan sakit tangan sulit diangkat:

Penyebab Umum:

Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis): Jaringan pelindung sendi bahu menebal dan kaku, sering terjadi karena jarang digerakkan, cedera, atau stroke.

Cedera Otot/Tendon: Keseleo, robekan otot, atau tendinitis akibat gerakan berulang atau beban berlebih.

Saraf Kejepit (HNP Servikal): Nyeri menjalar dari leher ke lengan, menyebabkan kelemahan.

Radang Sendi (Arthritis): Peradangan kronis yang menyebabkan kaku.

Address

Lik Kondang Terapi Dengok 2 Rt 7, Dengok, Playen, Gunungkidul, DIY
Yogyakarta City
55861

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lik Kondang Terapis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category