
01/03/2025
Berikut ini rincian makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa agar perut tidak sakit:
1. Makanan mengandung gas
Toto mengungkapkan, makanan mengandung gas seperti nangka, kembang kol, brokoli, kubis, dan jamur sebaiknya tidak dikonsumsi ketika berbuka puasa.
Pasalnya, makanan bergas tersebut dapat menyebabkan perut seseorang kembung dan begah.
2. Makanan asam
Makanan asam juga sebaiknya dihindari saat berbuka puasa. Hal tersebut agar perut seseorang tidak sakit.
Adapun makanan asam tersebut seperti jeruk, mangga muda, acar, pempek, yogurt, beri-berian, dan sebagainya.
3. Makanan pedas Seseorang yang berbuka puasa, disarankan untuk menghindari makanan pedas sebagai menu atau hidangan utama. Hal itu dikarenakan makanan pedas dapat mengiritasi organ seperti lambung, sehingga muncul masalah pencernaan.