06/09/2021
INFORMASI KESEHATAN DISAAT PANDEMI UNTUK MENJAGA KESEHATAN SELURUH KELUARGI.
BACA PELAN PELAN & DIPAHAMI
Kenapa penting sekali NSTM (Nasa Trace Mineral), Karena NSTM mengandung ? :
1. NSTM Mengandung Ca (Kalsium), Apa peran NSTM (Trace Mineral) utk tubuh?
Kalsium (Ca) merupakan mineral penting yang kita butuhkan agar tubuh kita berfungsi dengan baik. Berikut adalah fungsi utama kalsium dalam tubuh kita:
- Tulang: Tulang kita selalu keropos dan akan tumbuh kembali. Kalsium diperlukan untuk membangun kembali tulang Anda.
- Jantung: Kalsium mengontrol kontraksi jantung yang memompa darah ke seluruh tubuh dan juga membuat detak jantung Anda lebih teratur.
- Saraf: Kalsium dapat bertindak sebagai obat penenang alami yang menenangkan sistem saraf dan mengurangi rasa sakit.
-Pembekuan darah: Kalsium memicu peristiwa rantai yang menciptakan trombosit, komponen darah kita yang menghentikan perdarahan.
Sekitar 99% kalsium dari dalam tubuh kita berada di dalam tulang dan gigi. Ketika kita masih muda, kita membangun jumlah kalsium dalam tubuh kita sampai kita mencapai usia 20-25 tahun. Pada saat itu, tingkat kalsium dalam tubuh akan mencapai massa puncaknya. Seiring dengan bertambahnya usia, tingkat kalsium alami mulai menurun. Alasan penurunan alami karena dilepaskan dari tubuh melalui keringat, sel kulit, dan kotoran. Selain itu, saat wanita bertambah usia, penyerapan kalsium cenderung menurun karena tingkat estrogen berkurang.
Penyerapan kalsium dapat bervariasi tergantung pada ras, jenis kelamin, dan usia. Mereka yang menjalani pola makan rendah kalsium sebelum mereka mencapai usia 20 atau 25 tahun berada pada risiko yang lebih tinggi terkena osteoporosis. Mengonsumsi suplemen kalsium dapat membantu tulang kembali dengan benar dan tetap kuat.
Dalam tubuh kita, tulang memiliki paling banyak kalsium karena mereka bertindak sebagai tempat penyimpanan kalsium, dan siap untuk dilepaskan ketika tubuh Anda membutuhkannya.
Di mana saya dapat menemukan kalsium?
Tubuh Anda tidak dapat membuat kalsium sehingga Anda perlu untuk mendapatkannya dari sumber lain. Anda bisa mendapatkan kalsium melalui suplemen atau makanan. Kalsium dapat ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk:
- Produk susu, seperti keju, susu dan yogurt
- Sayuran berdaun hijau tua, seperti brokoli dan kale, apakah sayuran2 ini bebas kimia?
- Ikan dengan tulang lunak yang dapat dimakan, seperti sarden dan salmon kalengan
- Makanan yang diperkaya kalsium dan minuman, seperti produk kedelai, sereal dan jus buah, dan susu pengganti.
- Anda juga bisa konsumsi rutin NSTM sbg sumber mineral.
Tubuh Anda tidak dapat menyerap banyak kalsium pada satu waktu. Jadi, makanan mungkin lebih cocok untuk penyerapan kalsium dibandingkan dengan suplemen. Anda akan membutuhkan vitamin D untuk penyerapan kalsium. Kebanyakan makanan kaya kalsium dan suplemen memiliki sejumlah kecil vitamin D, tetapi Anda bisa mendapatkan tambahan vitamin D dari salmon, susu dan kuning telur. Anda juga bisa mendapatkan vitamin D dari produk olahan dan paparan sinar matahari.
2. NSTM mengandung Mg (Magnesium), apa peran dan Fungsi Magnesium untuk kesehatan?
Magnesium adalah salah satu jenis mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Magnesium berperan dalam lebih dari 300 proses biologis yang terjadi di dalam tubuh, termasuk pencernaan, komunikasi antar sel saraf, hingga gerakan otot-otot.
Saking pentingnya fungsi magnesium, rangka manusia mampu menyimpan hingga 60 persen kebutuhan magnesium sementara sisanya tersimpan di dalam jaringan otot, jaringan lunak, hingga sel-sel darah. Lantas, apa saja manfaat magnesium bagi kesehatan tubuh?
A. Menjaga kesehatan jantung
Fungsi magnesium yang utama adalah untuk kesehatan tulang. Magnesium membantu penyerapan kalsium serta vitamin D dalam tubuh. Kedua vitamin dan mineral tersebut adalah zat gizi yang membuat tulang Anda kuat serta padat. Kekurangan magnesium berisiko membuat tulang rapuh bahkan memicu osteoporosis
B. Menjaga Kesehatan Jantung
Fungsi magnesium lainnya adalah mencegah berbagai gangguan fungsi jantung. Mengonsumsi magnesium dengan jumlah yang tepat terbukti dapat menghindari Anda dari penyumbatan pembuluh darah serta tekanan darah tinggi yang biasanya menjadi penyebab dari serangan jantung, gagal jantung hingga stroke.
C. Baik untuk penderita Diabetes
Bagi orang-prang yang memiliki diabetes, asupan makanan tinggi magnesium bermanfaat untuk mencerna serta mengolah karbohidrat dalam tubuh. Seberapa baik tubuh mengolah karbohidrat makanan tentunya berpengaruh terhadap kadar gula darah
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa konsumsi makanan tinggi magnesium dapat memaksimalkan kerja hormon insulin – hormon yang bertugas mengatur kadar gula darah.
D. Membantu Menyembuhkan sakit kepala atau Migrain
Meski baru dibuktikan dalam penelitian lingkup kecil, namun magnesium terbukti dapat mengatasi gejala sakit kepala. Para ahli percaya bahwa orang yang cukup asupan magnesium cenderung jarang terkena migrain atau sakit kepala ketimbang yang kekurangan magnesium.
E. Membantu mengatasi Stres dan Depresi
Manfaat magnesium lainnya adalah dapat membantu Anda mengatasi stres dan depresi. Magnesium punya andil dalam fungsi otak yang mengatur mood. Dalam beberapa penelitian ditemukan bahwa orang yang kekurangan magnesium, akan lebih rentan stres dan depresi dibandingkan yang cukup magnesium. Zat ini dapat membuat interaksi antar sel saraf Anda lebih optimal, sehingga pengelolaan stres dari dalam tubuh menjadi lebih baik.
F. Meningkatkan kebugaran Tubuh
Faktanya, magnesium juga memengaruhi kebugaran tubuh sehingga meningkatkan performa olahraga Anda. Zat mineral ini terbukti dapat membuat proses pembentukan energi lebih baik, yang membuat pengelolaan energi ketika berolahraga jauh lebih efektif. Sederhananya, dengan asupan magnesium yang mencukupi, Anda bisa berolahraga dengan energi tinggi tanpa mudah merasa lelah. Selain itu, magnesium juga mencegah pembentukan asam laktat yang berlebihan, yang biasanya jadi penyebab kram saat olahraga.
3. NSTM mengandung Kalium (K) apa fungsinya utk tubuh?
Kalium adalah mineral penting yang disebut sebagai elektrolit. Sebagai elektrolit, kalium berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengendalikan tekanan darah. Kalium juga penting untuk menjaga fungsi otot dan saraf yang mengendalikan jantung. Jika tubuh Anda kekurangan kalium, maka tubuh akan memberikan pertanda melalui serangkaian gejala. Ada gejala yang ringan dan serius, tergantung dari seberapa parah tubuh kehilangan kalium.
- Apa yg terjadi jika tubuh kekurangan Kalium (K)?
Kekurangan kalium dalam istilah medis disebut dengan hipokalemia. Kondisi ini terjadi jika kadar kalium dalam aliran darah seseorang berada di bawah batas normal. Dalam kondisi normal, kadar kalium di dalam darah berkisar antara 3,5 sampai 5 mEq/L. Namun, apabila kadar kalium dalam darah kurang dari 3,5 MEq/L kondisi ini bisa disebut sebagai kekurangan kalium.
Sedangkan apabila kadar kalium sangat rendah, yaitu kurang dari 2,5 mEq/L, maka kondisi ini merupakan kekurangan kalium tingkat lanjut yang bisa berbahaya atau bahkan menyebabkan kematian jika tidak segera ditangani.
Itu sebabnya, ketahui tanda atau ciri jika tubuh Anda kekurangan kalium untuk mengurangi masalah yang lebih serius.
Berikut ini beberapa akibat yang ditimbulkan jika kadar kalium dalam tubuh Anda berada di bawah batas normal :
# Kram otot dan kedutan
# Sakit perut
# Sembelit
# Mual dan muntah.
# Palpitasi jantung (jantung berdebar-debar : detak jantung Anda terasa tidak seperti biasanya, seperti terlalu lambat, atau detakannya tidak berirama, atau memiliki jumlah detakan lebih dari normal).
# Sering buang air kecil dan merasa haus.
# Kesemutan dan mati rasa.
Untuk memastikan kadar kalium dalam tubuh Anda berada di batas normal atau tidak, Anda bisa berkonsultasi ke dokter. Biasanya dokter akan merekomendasikan pasien untuk melakukan beberapa tes laboratorium seperti tes darah, tes urine, dan tes EKG.
4. NSTM mengandung Zat besi (Fe), apa peran Zat besi utk tubuh?
Zat besi adalah salah satu jenis mineral yang memiliki banyak ‘tugas penting’ di dalam tubuh. Kekurangan zat besi tentu saja akan berdampak pada tidak optimalnya sejumlah aktivitas di dalam tubuh, yang kemudian berpotensi membuat tubuh jadi rawan terhadap gangguan kesehatan. Simak dibawah ini ya tentang Fungsi Zat besi untuk tubuh :
# Fungsi zat besi dalam tubuh
Fungsi zat besi terdiri dari berbagai macam, dan semuanya penting bagi tubuh agar senantiasa berada dalam kondisi sehat. Fungsi-fungsi tersebut terdiri dari:
A. Memproduksi Hemoglobin
Zat besi berperan dalam memproduksi hemoglobin. Hal ini karena zat besi mampu untuk memberikan warna merah pekat pada sel darah merah. Dengan begitu, produksi hemoglobin akan terus meningkat dan kebutuhan tubuh terhadap hemoglobin dapat tercukupi.
B. Menyalurkan Oksigen ke Saluran tubuh
Setiap organ tubuh memerlukan suplai oksigen agar dapat bekerja sebagaimana mestinya. Nah......, disinilah fungsi zat besi untuk membawa dan menyalurkan oksigen antar sel guna memastikan seluruh organ tubuh telah mendapatkan suplai oksigen sehingga bisa bekerja optimal.
C. Mengatur suhu Tubuh
Zat besi juga berfungsi untuk mengatur suhu badan kita. Jika kadar zat besi di dalam tubuh mencukupi, maka otomatis tubuh akan mampu menjaga suhu tetap terkendali dengan baik.
D. Membentuk Enzym Tubuh
Enzim dan sejumlah bahan lainnya seperti cytochrome, myoglobin, dan katalase sangat penting bagi tubuh. Zat besi berfungsi untuk memproduksi enzim dan bahan-bahan tersebut. Oleh sebab itu, jangan sampai tubuh kekurangan zat besi agar produksi enzim tetap berjalan normal.
5. NSTM mengandung Mangan (Mn), apa fungsi Mn untuk tubuh?
Mangan (Mn) merupakan zat mineral dari makanan yang mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh. Mangan adalah mineral alami dalam tubuh yang jumlahnya kecil, di mana merupakan suatu senyawa enzim oksida dismutase yang super. Mangan biasanya terdapat pada beberapa jaringan penting di dalam tubuh, seperti tulang, ginjal, hati, dan pankreas. Mangan juga merupakan zat antioksidan kuat yang mampu mengeluarkan radikal bebas dar dalam tubuh.
Dapatkan produknya di NASAmart terdekat dikota Anda atau bisa menghubungi 081233750366(WA)
# Diantara Fungsi Mangan (Mg) sebagai berikut :
A. Menangkal Radikal Bebas
Mangan yang juga memiliki fungsi sebagai manfaat antioksidan di dalam tubuh berarti memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan sel. Selain itu, radikal bebas juga bisa saja memicu adanya kanker dan penyakit berat lainnya. Dengan demikian, mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan mangan merupakan cara untuk mencegah hal-hal tersebut karena kemampuannya yang dapat menangkal radikal bebas di dalam tubuh.
B. Menjaga Kesehatan Tulang
Mangan merupakan unsur efektif yang penting bagi kesehatan tulang, yang mana sangat erat kaitannya dalam segi kepadatan. Oleh karena itu, kandungan zat mineral mangan dapat membantu pertumbuhan tulang secara normal, terutama tulang belakang. Apalagi bagi wanita pasca menopause karena mereka biasanya banyak yang menderita kekurangan kadar mangan di dalam tubuh.
C. Membantu metabolisme
Membantu metabolisme tubuh merupakan salah satu fungsi penting yang juga dimiliki oleh mangan untuk menghasilakan energi. Mangan membantu proses metabolisme vitamin B1 dan manfaat vitamin E dalam tubuh. Selain itu, mangan juga dapat membantu fungsi hari supaya berjalan dengan baik, lancar, dan normal-normal saja.
D. Membantu Aktivasi Enzim
Salah satu fungsi dari mangan yang tak kalah pentingnya ialah dapat membantu aktivasi enzim dalam tubuh. Dengan kata lain, mangan berperan sebagai aktivator enzim sekaligus komponen metaloenzim (enzim yang memiliki kandungan ion metal). Dalam hal ini, mangan berfungsi untuk mengaktivasi enzim-enzim yang bertanggungjawab terhadap penggunaan nutrisi, seperti biotin, thiamin, asam askorbat, dan kolin.
E. Membantu Mengatur Kadar Glukosa Dalam Darah
Memenuhi kebutuhan kadar mangan dalam tubuh juga dapat mengurangi resiko terkena hiperglikemia (kadar glukosa dalam darah tinggi). Hal ini dikarenakan mineral mangan dapat membantu mengatur atau mengontrol kadar glukosa dalam darah di tubuh. Kemampuannya yang bekerja dengan menormalkan sintesis dan sekresi insulin juga bisa mengurangi resiko terserang penyakit diabetes. dll.
6. NSTM mengandung Zn (Zing) apa manfaatnya untuk tubuh?
Berikut ini adalah manfaat zinc bagi tubuh Anda:
A. Membantu menjaga sistem kekebalan tubuh
Zinc membantu tubuh melawan racun dan zat asing yang mengancam kekebalan Anda. Ini juga penting dalam mengembangkan sel-T, yang membantu melawan sel yang terinfeksi virus dan sel kanker. Pada dasarnya, defisiensi zinc membahayakan pertahanan kekebalan alami Anda, membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit.
B. Menjaga gula darah tetap stabil
Insulin adalah hormon yang bertanggungjawab untuk menjaga kadar gula darah Anda stabil, yang berarti itu sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Zinc berperan dalam sintesis, penyimpanan, dan pelepasan insulin di pankreas. Jadi, defisiensi zinc dapat memengaruhi kadar insulin secara negatif, yang dapat menyebabkan perubahan negatif pada nafsu makan dan kadar gula darah.
C. Membuat pencernaan berjalan lancar
Seng bertindak sebagai faktor pendamping dalam banyak aktivitas pencernaan, yang berarti tubuh Anda tidak dapat mencerna makanan dan menyerap nutrisi dengan baik tanpanya. "Zinc bekerja dengan protein di setiap organ dan membantu hampir 100 enzim berbeda dengan proses yang berbeda, salah satunya adalah pencernaan
D. Menjaga sistem metabolisme tetap kuat
"Zinc membantu dalam metabolisme protein, karbohidrat, dan lemak. Ketika Anda tidak punya cukup mendapatkan asupan zinc, Anda bisa mengalami pengurangan energi, dan perasaan lesu. Anda juga mungkin mengalami kesulitan menurunkan berat badan."
7. Mineral Fosfor
Mineral fosfor berfungsi sebagai komponen utama enzim dan sel tubuh, merawat kesehatan tulang dan gigi, serta mengoptimalkan metabolisme tubuh. Umumnya, tubuh kita membutuhkan 700 mg fosfor per hari untuk menjaga fungsi tubuh tetap optimal.
Diantara Fungsi Fosfor :
A. Membantu kerja otot dan saraf
Bersama kalsium, fosfor memelihara otot dan sistem saraf agar selalu berfungsi dengan optimal. Bahkan, mineral ini jugalah yang menjaga fungsi jantung supaya tetap berdetak dan memompa darah secara teratur.
B. Selain kerja otot, fosfor juga berperan penting dalam komunikasi antara sel saraf. Sistem saraf membutuhkan mineral ini untuk mengirimkan sinyal ke otak serta membantu otak dalam bereaksi terhadap berbagai rangsangan dari luar.
C. Menjaga keseimbangan tingkat keasaman (pH) darah
Pada kondisi normal, darah Anda memiliki tingkat keasaman (pH) sebesar 7,35 – 7,45 (sedikit asam). Fungsi fosfor yaitu mempertahankan nilai pH tubuh yang ideal sehingga seluruh sistem dapat bekerja sebagaimana mestinya.
Nilai pH darah yang rendah dapat menandakan gangguan pada ginjal yang disebut asidosis metabolik. Sebaliknya, nilai pH yang tinggi kemungkinan berkaitan dengan masalah pada paru-paru. Kondisi ini dikenal sebagai alkalosis dll.
8. Mineral Selenium
Mineral ini berperan besar dalam proses pertumbuhan jaringan tubuh yang sehat, sistem imun tubuh yang kuat, serta fungsi kelenjar tiroid yang baik.
Selenium merupakan mineral penting yang terkandung dalam makanan dan tersedia p**a dalam bentuk suplemen sprt NSTM. Pada makanan, selenium dapat dijumpai dalam kacang, ikan tuna, kakap merah dll.
Diantara Manfaat Selenium :
A. Meningkatkan imunitas tubuh
Manfaat selenium selanjutnya adalah meningkatkan imunitas tubuh. Karena sifat antioksidannya yang kuat, selenium mampu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel imun dari kerusakan. Selenium juga diketahui dapat meningkatkan respons imun dalam melawan infeksi.
Penelitian juga menunjukkan bahwa pemberian suplemen selenium kepada penderita HIV, influenza, tuberkulosis dan hepatitis C terbukti efektif untuk meningkatkan imunitas tubuh, sehingga menurunkan risiko komplikasi dan kematian.
B. Mendukung kesehatan dan fungsi tiroid
Jaringan kelenjar tiroid mengandung lebih banyak selenium dibandingkan dengan organ tubuh lainnya. Mineral ini berperan penting dalam melindungi tiroid dari kerusakan oksidatif dan juga dibutuhkan untuk memproduksi hormon tiroid.
Kehadiran selenium juga diduga dapat mengurangi risiko terjadinya peradangan kelenjar tiroid akibat proses autoimun dan hipotiroidisme.
C. Mengurangi risiko penyakit jantung
Kekurangan selenium dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, sementara kebutuhan selenium yang tercukupi mampu menunjang kesehatan jantung Anda. Hal ini karena selenium dapat mengurangi peradangan pada tubuh yang diketahui merupakan salah satu faktor pemicu utama penyakit jantung.
D. Membantu fungsi kognitif otak
Fungsi kognitif meliputi kemampuan otak dalam menyimpan dan memproses informasi dari luar. Ada banyak faktor yang bisa menurunkan fungsi ini, salah satunya kerusakan sel otak akibat zat buangan yang berasal dari reaksi kimia tertentu di dalam tubuh.
Tubuh Anda menggunakan selenium untuk membuat enzim yang disebut selenoprotein. Selain menjadi enzim, zat ini juga berperan sebagai antioksidan. Antioksidan mencegah kerusakan pada sel dengan mengubah zat kimia buangan tersebut menjadi bahan lain.
Dan masih banyak lagi kandungan mineral yang terkadung di NSTM sprt Selenium (sebagai katalis)
9. NSTM juga mengandung Daun Bidara
Secara umum daun bidara berkhasiat untuk meringankan dampak negatif dari asam lambung, sehingga cocok bagi para penderita maag. Selain itu, daun bidara juga mampu mengeluarkan racun yang terdapat dalam sistem pencernaan sehingga dapat mengatasi gangguan pencernaan lainnya, serta mencegah terjadinya infeksi pada saluran pencernaan
10. NSTM juga mengandung cuka apel
Secara umum manfaat cuka apel mendatangkan banyak kebaikan untuk kesehatan. Anti kuman dan jamur, cegah kanker hingga bantu diet, menjaga kehatan kulit, mencegah & membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) & meningkatkan produksi kolesterol baik dalam tubuh (HDL) dan meredakan gejala asam lambung dll.
Sekian & Terima Kasih
Semoga bermanfaat dan dapatkan produk nya di NASAmart terdekat dikota Anda atau bisa menghubungi 081233750366(WA)
