Hipnoza i hipnoterapia Leszek Malczuk

09/09/2019

Emocje i epigenetyka
Każdy z nas ma pewne zachowania, cechy i uwarunkowania, z niektórymi czujemy się komfortowo, a z innymi wręcz przeciwnie. Te nasze reakcje często nie są naszymi, one zostały nam przekazane na poziomie genetycznym lub ponad genetycznym (epigenetycznym). Te zachowania lub cechy mogą się uaktywniać w postaci: gniewu, złości, strachu, lęku, nieufności oraz w wielu innych formach. Oprócz tych nieprzyjemnych cech i uwarunkowań dziedziczymy też te przyjemne i przydatne jak cierpliwość, spokój, odwagę, empatię. W pewien sposób dostajemy całą gamę różnych uwarunkowań pokoleniowych. Więc, czy możemy coś na to poradzić, czy musimy się z tymi uwarunkowaniami pogodzić? Oczywiście, że nie!! Te uwarunkowania epigenetyczne można zmienić przez odpowiednie ćwiczenia emocjonalne na przykład przez taniec, słuchanie muzyki odpowiedniej do zamiaru zmian, zajęcie się hobby, medytację, jogę lub hipnozę. Do przemian wewnętrznych mogą być używane różne techniki, jedne będą przynosiły szybsze rezultaty, a inne wolniejsze, w zależności od dobrania do siebie odpowiedniej. Ważne by zmiany następowały na poziomie emocjonalnym tak jak podaje Pani prof. Jadwiga Jośko-Ochojska (link poniżej), że odpowiednie grupy metylowe i acetylowe odłączają się i lub dołączają z cytozyną pobudzając lub wygaszając działanie naszych genów (naszych cech). W ten właśnie sposób można przebudować lub przeprogramować własne lub nabyte uwarunkowania, cechy charakteru, niechęci do czegoś lub nawet fobie czy różnego rodzaju awersje. Hipnoza i hipnoterapia ma wiele do zaoferowania na tym polu. Precyzyjne zlokalizowanie emocji, ich wewnętrzne zrozumienie i możliwość zastąpienia inną bardziej przyjazną formą przynosi bardzo dobre i odczuwalne zmiany w krótkim okresie czasu.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=381&v=ebRlI6zx79k

28/08/2019

Czym jest hipnoza?

Hipnoza jest to stan, w którym jesteśmy skierowani do własnego wnętrza a przy tym jesteśmy rozluźnieni i zrelaksowani, nie rzadko nawet podekscytowani. Jest ona jednym z bezpiecznych naturalnych stanów, tak jak sen czy jawa. Hipnoza jest z nami codziennie. Często wprowadzamy się w trans - stan płytkiej hipnozy - samoistnie, kiedy marzymy i jesteśmy całkiem gdzie indziej myślami. Czasami te nasze wyobrażenia są tak prawdziwie i tak rzeczywiste, że nie potrafimy ich odróżnić od rzeczywistości. Na przykład prowadząc samochód mamy ogrom myśli lub prowadzimy intensywną wewnętrzną rozmowę i często jest tak, że jakby nie zauważamy świata zewnętrznego. Możemy robić prezentacje dla naszego szefa, możemy rozliczać się ze zleceniodawcą, a nawet możemy się z kimś pokłócić lub przeciwnie przytulać. Odrywając się od tych myśli i wracając do rzeczywistości często jest tak, że emocje nadal się utrzymują i możemy je uzewnętrznić w postaci złości, agresji lub ciepłego uśmiechu i zrozumienia.

Te utrzymujące się stany emocjonalne - sprzyjające bądź też niesprzyjające - są to transy emocjonalne. Kiedy marzymy o przyjemnych rzeczach i jesteśmy rozluźnieni to często przychodzą nam wspaniałe pomysły, niesamowite rozwiązania - mamy wtedy natchnienia. Kiedy jesteśmy zestresowani, otoczeni nieprzyjemnymi zdarzeniami lub źle wpływającymi na nas ludźmi, to te nieprzyjemne emocje budują się w nas jeszcze bardziej. Hipnoza umożliwia przekierowanie niepożądanych emocji w te sprzyjające i odpowiednie, na przykład rozdrażnienie w spokój.

Hipnoza to stan, w którym tak naprawdę dopiero się BUDZIMY. Nasze możliwości są uwalniane i sprecyzowane, wtedy możemy czuć i rozumieć więcej. Hipnotyzer jest osobą, która nas przez ten proces przeprowadzi w odpowiedni, dobry i ukierunkowany sposób, by przepracować lub pozbyć się problemu -wzmocnić to, co już posiadamy lub po prostu nauczyć nas się relaksować. Jest to naprawdę coś fantastycznego, jest to wspaniałe narzędzie terapeutyczne.

25/08/2019

25/08/2019

12/08/2019