FisioFemme

11/03/2025

¿Qué te dice tu cuerpo?

Nos enseñaron a fragmentarnos, a ver nuestro cuerpo como algo ajeno, funcional o incluso como un objeto. Pero… ¿qué pasaría si te dieras el espacio para escucharlo, conocerlo y habitarlo desde el placer, la conciencia y el movimiento?

💡 En CUERPOGRAFÍA exploraremos:
🔹 El significado que le das a cada parte de tu cuerpo y cómo influye en tu bienestar.
🔹 La conexión entre mente, cuerpo y emociones con la guía de expertas.
🔹 Ejercicios de fisioterapia para reconocer y mejorar tu relación con el piso pélvico.
🔹 Arte y movimiento para resignificar tu cuerpo desde la escultura y la danza.

📅 26 y 27 de abril – La Ceja, Antioquia
💰 Valor: $220.000
📩 Cupos limitados – Escríbeme "CUERPO" y te envío toda la info.

🔗 Si alguna vez has sentido que hay algo más en tu relación con tu cuerpo que no alcanzas a nombrar, este taller es para ti. ¡Te veo ahí! 💜

15/10/2024

🌿 Alivio Pélvico: Taller Online 🌿

Este taller es ideal para mujeres que sufren de molestias pélvicas como endometriosis, dispareunia o vaginismo, así como para aquellas que no presentan dolor pero desean mejorar la circulación y fortalecer su bienestar pélvico. 🙌 A través de técnicas de masaje y movimientos, aprenderás a aliviar tensiones, mejorar la movilidad y preparar tu cuerpo para futuros ejercicios de fortalecimiento del piso pélvico. 💪✨

🗓 Fecha: 2 y 3 de noviembre
🕒 Duración: 2 horas por día (4 horas en total)

🕓 Horarios:
🇨🇴 Colombia: 10:00 AM - 12:00 PM
🇪🇸 España: 4:00 PM - 6:00 PM
🇮🇪 Irlanda: 3:00 PM - 5:00 PM

💪 ¿Qué aprenderás?

- Masaje y movilidad pélvica
- Técnicas de respiración para mejorar la circulación y relajarte
- Masaje de cicatrices (cesáreas, episiotomías)
- Uso de vibradores terapéuticos
- Masaje perineal y otros masajes
- Introducción al fortalecimiento del piso pélvico

💰 Precio: $15 USD o 60 mil pesos colombianos

💬 Comenta "ALIVIO" para recibir más información o inscribirte. También puedes escribirme por DM o al WhatsApp: +353 85 175 2726 📲.

29/08/2024

He escuchado unos nombres que son muy graciosos y otros que ni me imagino de dónde salieron. 😂👇

Y es que a veces no nos damos cuenta de la importancia que tienen estos detalles. Como decía Rosario Castellanos, "El lenguaje es el que revela, el que construye, el que edifica lo que llamamos realidad, y nosotros, seres hablantes, nos constituimos en lo que los otros nos dicen que somos". Esto quiere decir que las palabras que usamos y escuchamos influyen directamente en cómo nos vemos y cómo nos ven los demás.

Por ejemplo, en alemán, la palabra "Scham" se usa para referirse a la v***a, que literalmente significa "vergüenza". 😳 Así, toda la vida, las mujeres le llaman "vergüenza" a su v***a, lo que claramente afecta cómo se perciben a sí mismas. ¡Cuéntenme ustedes! ¿Qué nombres han escuchado o usado? ¡Déjenlo en los comentarios! 👇✨

16/07/2024

¡Amigas! 🌸 Prepárense para este carrusel de flores apenas para el verano. Descubran cuál flor representa su belleza pélvica con datos curiosos y un toque de humor. Al final, les contamos cuál es mi favorita. ¡No se lo pierdan, va a estar buenísimo! 😜

19/06/2024

🔎Descubre nuestra comunidad virtual gratuita, un entorno inspirador y de apoyo para mujeres donde exploramos y reflexionamos sobre nuestras propias experiencias corporales y vivenciales.

👩‍💻 En cada encuentro, discutimos sobre el piso pélvico, temas de salud, además de cuestiones sociales y políticas relacionadas, y compartimos nuestras historias personales. Un lugar para aprender, informar y apoyarnos entre nosotras. ¡Ven a compartir tus experiencias y ayudemos a llegar a más mujeres!



¡Te esperamos!

14/06/2024

📢 Hablar claro es poder: ¿Por que evitamos decir "v***a" y "va**na"? Vamos más allá de los tabúes para mejorar nuestra salud. Únete a la conversación ✍

Pd: les comparto la cuenta de donde vi el video que menciono aquí.

👩‍💻 También las invito a las reuniones libres y gratuitas online de la comunidad virtual sobre piso pélvico que cree donde invito a todas las mujeres que estén interesadas en estos temas a conversar y hablar de lo que se tiene que hablar. Si deseas asistir, Link en el perfil.

01/08/2023

En mi experiencia personal he tenido que transitar por muchas cosas para aceptar y amar mi cuerpo como es. 🤯

🌺 Por mucho tiempo sentí que mi vu1lva no tenía el color ni la forma que quería, pero qué más iba yo a sentir si mis referentes no eran los más apropiados, en mi escuela nadie me habló con libertad y responsabilidad sobre el cuerpo, el cuerpo femenino, sobre amor propio, nadie me dijo que todas eramos diferentes, en mi casa poco o nada se hablaba del tema, y entre amigas las conversaciones no llegaron a ser muy enriquecedoras hasta muy entrada mi juventud/adultez.

🦋 Agradezco ahora tener la oportunidad de reconocerme en la aceptación y vivir esta rebeldía de querer amar cada parte cada marca, cada historia que yace en mi cuerpo.

Cómo ha sido tu experiencia?

24/06/2023

⬆️ Toca para activar las notificaciones y asistir a nuestro LIVE este martes 27 de Junio (12m Colombia) (6p.m Irlanda) por la cuenta de

Déjanos todas tus preguntas para resolverlas ese día!

16/06/2023

!Estamos a UN sólo día de vernos! 🦋
Te comparto el enlace para la inscripción: ⬇️
http://fisiofem.me/webinar-piso-pelvico/

01/06/2023

29/05/2023

Un momento para compartir con ell@s y entrenar al mismo tiempo! Que cuando somos madres sacar tiempo para todo es jum! 🥴

➡️Puedes hacer cada ejercicio 3 series x10 rep. recuerda trabajar ambos lados del cuerpo

Has entrenado con tu hij@ alguna vez? Te leo!

🔸️ A moment to share with them and train at the same time! That when we are mothers taking time for everything is jum! 🥴

➡️You can do each exercise 3 series x10 rep. remember to work both sides of the body

Have you ever trained with your kid? I read you!