Poliana Mihaela Therapy

Poliana Mihaela Therapy Individual Therapy/ Couple Therapy/ Play Therapy
IACP Accreditation

Tu ce fel de părinte ai avut și cm te-a format asta?Tot ce suntem vine din relații, suntem formați prin relatii și doar...
13/05/2025

Tu ce fel de părinte ai avut și cm te-a format asta?

Tot ce suntem vine din relații, suntem formați prin relatii și doar prin relații putem ori să creștem ori să fim traumatizați. Ca popor suntem conduși de oameni.

Ce se întâmpla în Romania acum este rezultatul unor relații toxice, cu părinții la scară mică și la scara mare cu autoritățile, cu cei care ne-au condus, în cazul nostru comunismul condus de Ceaușescu.

Un părinte exagerat autoritar și deci abuziv (comunismul) va provoca dezvoltarea unor copii ori foarte fricoși -obedienți dar care fură pe furiș și manipulează ori rebeli narcisiști cu elemente de psihopatie, șefi de galerie, și ei manipulatori dar și violenți.

Noi ii avem pe ambii.

Pe de o parte avem conducerea din ultimii 35 de ani au fost copiii aparent obedienți dar manipulatori care ne-au mințit și ne-au furat care au devenit părinți după revoluție și ne-au condus. Cu toții am văzut asta și suntem nemulțumiți.

Pe de altă parte avem rebelii care nu acceptat să dezvolte o parte obedientă ci au dezvoltat o parte rebelă, antisistem, foarte vocali și mai puternici ca manifestare, care în loc să crească asertivi au crescut violenti. Ei au crescut în ură și în putere pe fondul nemulțumirii tuturor ca suntem duși cu zăhărelul de atâția ani. Nu a fost greu să își găsească suporteri.

Suntem acum sub riscul ca un copil rebel și violet cu elemente de psihopatie precum capacitatea de a premedita un act violator să intre in rolul de părinte. Este foarte grav pentru ca acești copii au un nivel extrem de scăzut de empatie - de unde si capacitatea de a viola pe celălalt fără regrete.

Într-un fel orice tara care face parte din UE are doi părinți- formatul politic care o conduce și UE. O mare nemulțumire pe care o tot aud e faptul ca România nu a fost suficient de ferma în relație cu Uniunea Europeană, cm face Germania. Germania își începe discursul cu “Este în interesul Germaniei să”.

Romania are de învățat să devină mai asertivă în aceste discuții și sa își urmărească interesele. Însă nu va putea face asta prin ură, violența și autoritarism. Dar oricum parintele rebel/ antisistem va dori să aibă putere absolută, nu caută colaborare.

Observăm asta în cazul părinților care divorțează și parintele narcisist cere custodie totala asupra copilului și nu dorește colaborare. El vrea să distrugă celălalt părinte pentru a avea putere, pentru ca rebelul are nevoie de putere.

Eh, acum intră în scena un alt copil care a avut un pic mai mult suport în creșterea lui, mai multă iubire și mai multă apreciere în copilarie. Copilul liber care a învățat să fie asertiv, să își ceară drepturile, să se lupe cu nedreptatea prin determinare folosind legea just dar în favoarea lui. Astfel de personalități cresc încet dar sigur. Ei sunt cei care stau in terapie și fac schimbări profunde și se maturizează.

Nicușor Dan a avut o direcție foarte asertivă în politica, el e cel care a provocat într-adevăr sistemul folosind legea și protejând Bucureștiul de furt și corupție. De asta avem nevoie în relație cu UE, de cineva căruia nu îi e teamă să spună ce are nevoie, dar să o spună clar, calm, asertiv, folosind legea în mod just.

UE e un părinte matur care va putea conține aceasta asertivitate și România va putea crește în cadrul ei dacă ii oferim ocazia. Astfel ea va crește copii mai echilibrați emoțional, asertivi, puternici și liberi în gândire. Ei la rândul lor vor duce Romania tot mai departe.

Pana atunci,
HAI LA VOT!

09/05/2025

In sfârșit avem șansa unui conducator cu o inteligenta emoțională ridicată, care înțelege cm are șansa o societate sa crească și sa se dezvolte!

Mi-a plăcut mult de tot un moment subtil in care la întrebarea despre referendumul constituțional din 2018 legat de definiția familiei Nicușor Dan a menționat ca cineva trebuia sa fie neutru pentru a neutraliza tensiunile din masa de oameni și din acest motiv nu și-a exprimat preferința personală.

Acest lucru e foarte important intr-un stat ca liderul sa ofere momente de neutralitate pentru a gestiona tensiunea maselor si a nu încuraja la ieșiri emoționale de genul ura fata de celălalt.

De asemena pentru a nu influența opinia oamenilor și a oferi suport democrației, liderii trebuie sa rămână uneori imparțiali pentru ca poporul sa se simtă liber sa aleagă fără presiune si așteptări din partea lor. O paralela poate fi când un părinte rămâne imparțial și astfel oferă șansa copilului sa ia decizii pentru sine îl loc sa influențeze spunând ce ar alege el.

Un lider nu doar bun dar înțelept înțelege aceste momente cheie și ia decizii care ajuta masele la nivel profund. Doar o persoana cu un nivel ridicat de interes pentru oameni și empatie dar mai ales inteligenta emoțională poate face acest lucru.

Bravo Nicușor Dan, răspunsurile tale au fost foarte bune, se vede ca înțelegi nu doar aspecte de economie si politici internaționale dar și de susținere a valorilor precum libertate de exprimare, echilibru in societate, democrație, valori profunde și dezvoltarea inteligentei emoționale a unui popor.

“Am participat la referendum, adică am votat. Am spus şi atunci, spun şi acum, nu am comunicat public cm am votat. Cred că a fost o tensiune legitimă în societate între două puncte de vedere diferite şi cred că într-o situaţie de tensiune legitimă e nevoie de oameni care să fie mediatori între o poziţie şi cealaltă”, a afirmat Nicuşor Dan. “

Din poziția de psihoterapeut, am reflectat mult zilele acestea la cm putem face față contextului politic al României.  ...
07/05/2025

Din poziția de psihoterapeut, am reflectat mult zilele acestea la cm putem face față contextului politic al României.

Trăim într-un fel de Yin si Yang (“the good in the bad and the bad in the good”, de acolo punctul alb în cercul negru și punctul negru în cercul alb) constant în viața noastră.

Partea buna din contextul actual este că societatea românească s-a activat, e trează. Trăim un nivel de stres ridicat la nivel de masa. Cât timp stresul nu e copleșitor, și încă nu cred că sunt motive să fie copleșitor dacă e gestionat în mod sănătos, stresul ne va ajuta să creștem și ne va împinge să căutam soluții.

Nu stresul în sine este problema.
Cum facem față stresului va face diferența!

Ca societate trăim o etapa în care e foarte ușor să ne panicăm, să ne speriem, să ne fie frică, să fim copleșiți emoțional. Frica nu e ceva rău, din contra. Frica e o emoție care ne arată că există un pericol. Ne face alerți, ne ghidează către schimbare!

Ce este foarte important acum e să ne oferim suport pentru a nu deveni copleșiti emoțional și să ajungem în ce se numește implozie emoțională care se manifestă prin renunțare, lipsa de speranță, sentimentul că suntem neimportanți. Gânduri precum “nu are sens să facem ceva pentru că oricum ei fac ce vor ei, toți sunt din sistem, totul e aranjat si gândit dinainte, oricum votul meu e doar unul și nu contează” sunt din acest registru.

Un alt risc este acela de a ignora frica pentru că e prea greu de stat cu ea și să cădem în extrema cealaltă în care suntem prea încrezători, prea optimiști. Din poziția asta putem crede că oricum oamenii vor ieși la vot și un om ac GS nu are cm să fie ales, că se va rezolva și să stam liniștiti, că ceilalți vor ieși la vot și nu trebuie neaparat să ies și eu. O stare de încredere prea mare care ignoră frica.

Ambele reacții vin din dificultatea de a sta cu ceva greu, sunt o fuga de emoție. Capacitatea de a tolera și de a sta cu frica va face diferența.

Frica și stresul devin factori de creștere când energia lor este transformată în acțiune, iar acțiunea corectă mai devreme sau mai târziu va duce la schimbare.

“Nu fac politica” nu mai este o opțiune. Politica ar trebui inclusă în curricula școlară încă de la vârste foarte mici, pentru a ne obișnui cu o înțelegere corecta a ceea ce înseamnă de fapt politica. Politica e despre implicare socială, schimbări în mediul în care trăim, îmbunătățiri a seviciilor medicale, a educației, tot ceea ce avem nevoie pentru a crește și a progresa.

Acum facem politica prin faptul că ne informăm și cel mai important că mergem la vot. Am văzut poporul român în multe alte situații în care s-a activat și a mers la vot, mă bazez pe experiențele trecute și voi sta cu acest nivel de stres fără să mă copleșească, pentru ca, pe 18 Mai să nu mă relaxez și să îmi spun “lasă că se duce X la vot, e de ajuns”.

Nu, mă voi duce eu la vot și voi încuraja și pe cei din jurul meu să o facă.

Haideți la vot! Dacă ieșim la vot am încredere că știm ce ne dorim și că alegerea e foarte simplă.

Cei aproape 50% dintre voi care nu ați reușit să ieșiți la vot în primul tur, avem nevoie de voi acum!

02/04/2025

🌿Learning about your relationships doesn’t have to be heavy, difficult and complicated. By using symbols we can gain loads of insights about the relationships in our life.

🌱This simple technique can be used for our dynamic with our partner, our children, family members, friends and colleagues, and even more interestingly we can use it to symbolise parts of ourselves.

Since this month the world is focused more on couples relationships, maybe it’s a good time to reflect on what kind of g...
10/02/2025

Since this month the world is focused more on couples relationships, maybe it’s a good time to reflect on what kind of gift could we offer to our partners.

Have you ever considered or tried offering an emotional gift?

An emotional gift is your commitment of offering to your partner something that they need more from you on an emotional level.

The gift is the decision to put conscious effort on that aspect.

In case you don’t know what needs they have, why not ask them?

24/12/2024

În fiecare an am scris un pic despre cm perioada sărbătorilor poate fi una nu doar plăcută ci și dificilă.

Sigur, sper, că veți avea și momente fericite, sper că ne vom conecta cu cei apropiați și ne vom bucura de sărbători împreuna cu prietenii sau familia. Însă, un aspect care este uneori uitat, este ca și experiențele pozitive pot uneori să ne creeze dificultăți de a ne regla emoțional!

Reglarea emoțională nu este ceva ce ține doar de procesarea emoțiilor pe care le etichetăm ca fiind negative, ci înseamnă procesarea de către creier a tuturor sentimentelor pe care le trăim.

Ce este reglarea emoțională și cm o putem păstra?
Cum facem față?
Cum ne putem ajuta in următoarea perioada să ne reglam emoțional?

24/12/2024

În fiecare an am scris un pic despre cm perioada sărbătorilor poate fi una nu doar plăcută ci și dificilă.

Sigur, sper, că veți avea și momente fericite, sper că ne vom conecta cu cei apropiați și ne vom bucura de sărbători împreuna cu prietenii sau familia. Însă, un aspect care este uneori uitat, este ca și experiențele pozitive pot uneori să ne creeze dificultăți de a ne regla emoțional!

Reglarea emoțională nu este ceva ce ține doar de procesarea emoțiilor pe care le etichetăm ca fiind negative, ci înseamnă procesarea de către creier a tuturor sentimentelor pe care le trăim.

Ce este reglarea emoțională și cm o putem păstra?
Cum facem față?
Cum ne putem ajuta in următoarea perioada să ne reglam emoțional?

Address

Dublin

Opening Hours

Monday 8am - 9pm
Tuesday 8am - 9pm
Wednesday 8am - 9pm
Thursday 8am - 9pm
Friday 8am - 9pm
Saturday 8am - 9pm

Website

https://polianamihaela.com/, https://polianamihae

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poliana Mihaela Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Poliana Mihaela Therapy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram