Sole to Soul Therapies by Pam

Sole to Soul Therapies by Pam Creating a calm space for you to relax and restore. Reflexology treatments Specialist training in Stress & anxiety. Pregnancy, Fertility & Menopause.

Reflexology Lymph Drainage RLD, Facial Reflexology & Zone Face Lift

1 Appointment available due to cancellation Monday 26th @ 3.30 or 4pmText or What's app to 085 250 9959
23/01/2026

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๐Œ๐จ๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐ž๐จ๐ฉ๐ฅ๐ž ๐ฐ๐š๐ข๐ญ ๐ฎ๐ง๐ญ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ก๐ž๐ฒโ€™๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ๐ž๐ฅ๐ฒ ๐›๐ฎ๐ซ๐ง๐ญ ๐จ๐ฎ๐ญ ๐ญ๐จ ๐š๐ฌ๐ค ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ.๐˜‰๐˜ถ๐˜ต ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ต ๐˜ข๐˜ต ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฎ โ€ฆ ๐˜ช๐˜ต ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ด ...
21/01/2026

๐Œ๐จ๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐ž๐จ๐ฉ๐ฅ๐ž ๐ฐ๐š๐ข๐ญ ๐ฎ๐ง๐ญ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ก๐ž๐ฒโ€™๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ญ๐ž๐ฅ๐ฒ ๐›๐ฎ๐ซ๐ง๐ญ ๐จ๐ฎ๐ญ ๐ญ๐จ ๐š๐ฌ๐ค ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ.

๐˜‰๐˜ถ๐˜ต ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ต ๐˜ข๐˜ต ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฎ โ€ฆ ๐˜ช๐˜ต ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ด ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต๐˜ญ๐˜บ.

โœ…๏ธIt starts with ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ž for no clear reason.
โœ…๏ธ๐—ช๐š๐ค๐ข๐ง๐  ๐ฎ๐ฉ ๐ญ๐ข๐ซ๐ž๐ even after sleeping.
โœ…๏ธ๐…๐ž๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐ง๐š๐ฉ๐ฉ๐ฒ, ๐ž๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ, ๐จ๐ซ ๐ง๐ฎ๐ฆ๐› & and not knowing why.

Youโ€™re still functioning.
Still showing up.
Still telling yourself that you are โ€œfine.โ€

๐˜š๐˜ฐ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฌ ๐˜ช๐˜ตโ€™๐˜ด โ€œ๐˜ฃ๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉโ€ ๐˜บ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ด๐˜ฐ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ด๐˜ฉ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ.

And ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ฐ๐š๐ข๐ญ.

๐๐ฎ๐ญ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐›๐จ๐๐ฒ ๐๐จ๐ž๐ฌ๐งโ€™๐ญ ๐ฐ๐š๐ข๐ญ.
โŒ๏ธ ๐ˆ๐ญ ๐ก๐จ๐ฅ๐๐ฌ ๐ญ๐ก๐ž ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ.
โŒ๏ธ ๐ˆ๐ญ ๐ฌ๐ญ๐š๐ฒ๐ฌ ๐ฌ๐ฐ๐ข๐ญ๐œ๐ก๐ž๐ ๐จ๐ง.
โŒ๏ธ ๐ˆ๐ญ ๐š๐๐š๐ฉ๐ญ๐ฌ ๐ญ๐จ ๐ฌ๐ฎ๐ซ๐ฏ๐ข๐ฏ๐š๐ฅ ๐ฆ๐จ๐๐ž.

And the ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ช๐˜จ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ต, ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ช๐˜ต ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ด.

You donโ€™t need to be falling apart to need support.๐Ÿ’ก

You donโ€™t need to reach rock bottom for your stress to be real.๐Ÿ’ก

๐˜๐˜ง ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ด ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ด ๐˜ง๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜ข๐˜ณ, ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ข๐˜ญ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ข๐˜ด๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ง๐˜ง๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต.

If youโ€™ve been telling yourself youโ€™re โ€œ๐ง๐จ๐ญ ๐ญ๐ก๐š๐ญ ๐›๐š๐.โ€

๐˜๐จ๐ฎ๐ซ ๐›๐จ๐๐ฒ ๐ค๐ง๐จ๐ฐ๐ฌ ๐ญ๐ก๐ž ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ญ๐ก.

๐˜ ๐˜ข๐˜ฎ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฑ ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต.๐Ÿซถ

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19/01/2026

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๐—ช๐ก๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ฌ๐ญ๐š๐ฒ๐ฌ ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ž ๐›๐จ๐๐ฒ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ญ๐จ๐จ ๐ฅ๐จ๐ง๐ , ๐ž๐ฏ๐ž๐ซ๐ฒ๐ญ๐ก๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐ฌ ๐ญ๐จ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ ๐ก๐š๐ซ๐๐ž๐ซ.๐˜›๐˜ฉ๐˜ข๐˜ตโ€™๐˜ด ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜บ ๐˜ค๐˜ญ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜Ž๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ด ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ด...
15/01/2026

๐—ช๐ก๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ฌ๐ญ๐š๐ฒ๐ฌ ๐ข๐ง ๐ญ๐ก๐ž ๐›๐จ๐๐ฒ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ญ๐จ๐จ ๐ฅ๐จ๐ง๐ , ๐ž๐ฏ๐ž๐ซ๐ฒ๐ญ๐ก๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐ฌ ๐ญ๐จ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ ๐ก๐š๐ซ๐๐ž๐ซ.

๐˜›๐˜ฉ๐˜ข๐˜ตโ€™๐˜ด ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜บ ๐˜ค๐˜ญ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜Ž๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ด ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ด๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฆ.

She was living in a ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ญ state of ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ.๐Ÿคฏ
๐’๐ฅ๐ž๐ž๐ฉ was ๐›๐ซ๐จ๐ค๐ž๐ง and ๐ง๐ž๐ฏ๐ž๐ซ felt ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐Ÿ๐ฎ๐ฅ.๐Ÿซฉ
Her ๐๐ข๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐จ๐ง made her feel ๐›๐ฅ๐จ๐š๐ญ๐ž๐, ๐ฎ๐ง๐œ๐จ๐ฆ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐›๐ฅ๐ž and uneasy most days.๐Ÿ™‚โ€โ†•๏ธ

๐’๐ก๐ž ๐Ÿ๐ž๐ฅ๐ญ ๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ž ๐ฆ๐จ๐ฌ๐ญ ๐จ๐Ÿ ๐ญ๐ก๐ž ๐ญ๐ข๐ฆ๐ž ๐š๐ง๐ ๐œ๐จ๐ฎ๐ฅ๐๐งโ€™๐ญ ๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐ฌ๐ฐ๐ข๐ญ๐œ๐ก ๐จ๐Ÿ๐Ÿ.

I drew up a ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ต๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ for Geraldine which ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ค๐˜ญ๐˜ถ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ต ๐˜™๐˜ฆ๐˜ง๐˜ญ๐˜ฆ๐˜น๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜จ๐˜บ & ๐˜™๐˜ฆ๐˜ง๐˜ญ๐˜ฆ๐˜น๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜จ๐˜บ ๐˜“๐˜บ๐˜ฎ๐˜ฑ๐˜ฉ ๐˜‹๐˜ณ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข๐˜จ๐˜ฆ. ๐Ÿ‘ฃ

๐„๐š๐œ๐ก ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ž๐ ๐ก๐ž๐ซ ๐ง๐ž๐ซ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐ฒ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ ๐ฌ๐ฅ๐จ๐ฐ ๐๐จ๐ฐ๐ง ๐š ๐ฅ๐ข๐ญ๐ญ๐ฅ๐ž ๐ฆ๐จ๐ซ๐ž.

๐Ÿ’ซ๐˜•๐˜ฐ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฅ.
๐Ÿ’ซ๐˜•๐˜ฐ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ด๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฅ.

๐˜‘๐˜ถ๐˜ด๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ญ๐˜บ ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฑ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ต๐˜ต๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ต๐˜ฉ ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜บ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ.๐Ÿซถ

By the end of her course of treatments โ€ฆ
๐Ÿ’ซ ๐’๐ก๐ž ๐ฐ๐š๐ฌ ๐ฌ๐ฅ๐ž๐ž๐ฉ๐ข๐ง๐  ๐ฌ๐จ ๐ฆ๐ฎ๐œ๐ก ๐›๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ซ.
๐Ÿ’ซ ๐‡๐ž๐ซ ๐๐ข๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ก๐š๐ฌ ๐ง๐จ๐ญ๐ข๐œ๐ž๐š๐›๐ฅ๐ฒ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฏ๐ž๐.
๐Ÿ’ซ ๐’๐ก๐ž ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ๐ฌ ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ๐ž๐ซ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ซ๐ฌ๐ž๐ฅ๐Ÿ.

She maintains her results with consistent monthly treatments which she loves.

๐˜๐˜ง ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถโ€™๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ต๐˜ถ๐˜ค๐˜ฌ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ข๐˜ค๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด ๐˜ช๐˜ด ๐˜ข๐˜ง๐˜ง๐˜ฆ๐˜ค๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ด๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฑ, ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜จ๐˜ถ๐˜ต, ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ธ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜บ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ข๐˜บ ๐˜ฎ๐˜บ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฌ ๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฑ.

๐˜™๐˜ฆ๐˜ข๐˜ญ ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜ฑ๐˜ถ๐˜ด๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ.

๐˜๐˜ต ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ง๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜จ๐˜ช๐˜ท๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต ๐˜ช๐˜ตโ€™๐˜ด ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ด๐˜ฌ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ.๐Ÿ’ก

If you are ready for change like this .... let's get started .

Book here ๐Ÿ‘‡
https://bookwithsoletosoultherapiesbypam.as.me/

๐˜๐จ๐ฎ ๐๐จ๐งโ€™๐ญ ๐ฐ๐š๐ข๐ญ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐š ๐๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ž๐ฆ๐ž๐ซ๐ ๐ž๐ง๐œ๐ฒ ๐ญ๐จ ๐›๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ก ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐ž๐ž๐ญ๐ก.๐˜š๐˜ฐ ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜บ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ช๐˜ต ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜น๐˜ฉ๐˜ข๐˜ถ๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ, ๐˜ข๐˜ฏ๐˜น๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต๐˜บ, ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ...
13/01/2026

๐˜๐จ๐ฎ ๐๐จ๐งโ€™๐ญ ๐ฐ๐š๐ข๐ญ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐š ๐๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐ž๐ฆ๐ž๐ซ๐ ๐ž๐ง๐œ๐ฒ ๐ญ๐จ ๐›๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ก ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ญ๐ž๐ž๐ญ๐ก.

๐˜š๐˜ฐ ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜บ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ช๐˜ต ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ญ ๐˜ฆ๐˜น๐˜ฉ๐˜ข๐˜ถ๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ, ๐˜ข๐˜ฏ๐˜น๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต๐˜บ, ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ค๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด ๐˜ด๐˜บ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฎ?

Your nervous system ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ญ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ค๐˜ณ๐˜ช๐˜ด๐˜ช๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ฆ.

๐ˆ๐ญ ๐ซ๐ž๐ ๐ฎ๐ฅ๐š๐ญ๐ž๐ฌ ๐ญ๐ก๐ซ๐จ๐ฎ๐ ๐ก ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐œ๐ฒ.

One reflexology session can feel deeply calming but itโ€™s the ๐ซ๐ž๐ฉ๐ž๐ญ๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง that ๐ญ๐ž๐š๐œ๐ก๐ž๐ฌ your nervous system it ๐ง๐จ ๐ฅ๐จ๐ง๐ ๐ž๐ซ ๐ง๐ž๐ž๐๐ฌ ๐ญ๐จ ๐ฌ๐ญ๐š๐ฒ ๐จ๐ง ๐ก๐ข๐ ๐ก ๐š๐ฅ๐ž๐ซ๐ญ.

๐Ÿ’ซThatโ€™s when ๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง eases more quickly.

๐Ÿ’ซThatโ€™s when ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ becomes something your body recognises & not something you chase.

๐˜™๐˜ฆ๐˜ง๐˜ญ๐˜ฆ๐˜น๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜จ๐˜บ ๐˜ช๐˜ด๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ง๐˜ช๐˜น๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ตโ€™๐˜ด ๐˜ฃ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ฏ.

Itโ€™s about giving your nervous system enough ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ด๐˜ช๐˜จ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ง๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜บ ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜จ๐˜ฐ.

This is exactly why my clients commit to regular reflexology and why their nervous systems actually change.

๐˜ ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด ๐˜ด๐˜บ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฎ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ช๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ค๐˜บ.

To b๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฌ ๐˜ช๐˜ฏ ...click here๐Ÿ‘‡
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๐‘๐ž๐ฌ๐ญ ๐ญ๐ก๐š๐ญ ๐š๐œ๐ญ๐ฎ๐š๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐ž๐ฌ ๐ฒ๐จ๐ฎ.๐˜ˆ๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด ๐˜ด๐˜บ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฎ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ด ๐˜ด๐˜ข๐˜ง๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜จ๐˜ฐ.A regulated nervous system feels d...
07/01/2026

๐‘๐ž๐ฌ๐ญ ๐ญ๐ก๐š๐ญ ๐š๐œ๐ญ๐ฎ๐š๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ๐ซ๐ž๐ฌ ๐ฒ๐จ๐ฎ.

๐˜ˆ๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ข ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด ๐˜ด๐˜บ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฎ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ด ๐˜ด๐˜ข๐˜ง๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜จ๐˜ฐ.

A regulated nervous system feels different.

๐Ÿ’ซ Your ๐ฌ๐ก๐จ๐ฎ๐ฅ๐๐ž๐ซ๐ฌ ๐๐ซ๐จ๐ฉ without trying.
๐Ÿ’ซ Your ๐›๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ก ๐ฌ๐ฅ๐จ๐ฐ๐ฌ on its own.
๐Ÿ’ซ Your ๐›๐จ๐๐ฒ ๐ฌ๐จ๐Ÿ๐ญ๐ž๐ง๐ฌ.
๐Ÿ’ซ ๐’๐ฅ๐ž๐ž๐ฉ ๐œ๐จ๐ฆ๐ž๐ฌ ๐ž๐š๐ฌ๐ข๐ž๐ซ.
๐Ÿ’ซ You feel ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ๐ž๐ซ, not numb.
๐Ÿ’ซ ๐‘๐ž๐ฌ๐ญ ๐š๐œ๐ญ๐ฎ๐š๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ฌ.

This is what reflexology supports.

๐˜™๐˜ฆ๐˜ง๐˜ญ๐˜ฆ๐˜น๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜จ๐˜บ ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฌ๐˜ด ๐˜ธ๐˜ช๐˜ต๐˜ฉ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ด ๐˜ด๐˜บ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฎ โ€ฆ ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ต ๐˜ข๐˜จ๐˜ข๐˜ช๐˜ฏ๐˜ด๐˜ต ๐˜ช๐˜ต.

By using gentle pressure on the feet or face, reflexology sends signals of safety to your body.

It helps your body:
๐Ÿซถ ๐˜Š๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ด๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜ฆ.
๐Ÿซถ ๐˜™๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฑ ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ.
๐Ÿซถ ๐˜š๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ธ ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜บ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ธ๐˜ฏ.
๐Ÿซถ ๐˜๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ด๐˜ข๐˜ง๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต.

You donโ€™t have to โ€œtryโ€ to relax.

๐˜๐จ๐ฎ๐ซ ๐›๐จ๐๐ฒ ๐๐จ๐ž๐ฌ ๐ข๐ญ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ.

๐“๐ก๐š๐ญโ€™๐ฌ ๐ฐ๐ก๐ฒ ๐ซ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฑ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ฒ ๐ข๐ฌ ๐ฌ๐จ ๐ฉ๐จ๐ฐ๐ž๐ซ๐Ÿ๐ฎ๐ฅ ๐ฐ๐ก๐ž๐ง ๐ง๐จ๐ญ๐ก๐ข๐ง๐  ๐ž๐ฅ๐ฌ๐ž ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐ฌ ๐›๐ž๐œ๐š๐ฎ๐ฌ๐ž ๐ข๐ญ ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฌ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ง๐ž๐ซ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐ฒ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ ๐š๐ญ ๐ญ๐ก๐ž ๐ซ๐จ๐จ๐ญ.

โœจ๐˜๐˜ง ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ญ๐˜ช๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ธ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ค๐˜ณ๐˜ข๐˜ท๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ Whats app 085 250 9959 ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ฎ๐˜บ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜น๐˜ต ๐˜ข๐˜ท๐˜ข๐˜ช๐˜ญ๐˜ข๐˜ฃ๐˜ช๐˜ญ๐˜ช๐˜ต๐˜บ.

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Rest starts with safety ... not effort.๐˜”๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ "๐˜ซ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜น" ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ด ๐˜ด๐˜ข๐˜ง๐˜ฆ๐˜ต๐˜บ ๐˜ง๐˜ช๐˜ณ๐˜ด๐˜ต.๐˜๐˜ง ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถโ€™๐˜ท๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ...
05/01/2026

Rest starts with safety ... not effort.

๐˜”๐˜ฐ๐˜ด๐˜ต ๐˜ธ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ "๐˜ซ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜น" ๐˜ฃ๐˜ถ๐˜ต ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ด ๐˜ด๐˜ข๐˜ง๐˜ฆ๐˜ต๐˜บ ๐˜ง๐˜ช๐˜ณ๐˜ด๐˜ต.

๐˜๐˜ง ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถโ€™๐˜ท๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ๐˜ต,๐Ÿค”
โ€œ๐˜ž๐˜ฉ๐˜บ ๐˜ค๐˜ข๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ ๐˜ด๐˜ธ๐˜ช๐˜ต๐˜ค๐˜ฉ ๐˜ฐ๐˜ง๐˜ง?โ€
โ€œ๐˜ž๐˜ฉ๐˜บ ๐˜ฅ๐˜ฐ ๐˜ ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ช๐˜ฎ๐˜ฆ?โ€
โ€œ๐˜ž๐˜ฉ๐˜บ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฑ ๐˜ข๐˜ฏ๐˜บ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฆ?โ€

This is why.
๐˜๐จ๐ฎ๐ซ ๐ง๐ž๐ซ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐ฒ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ ๐๐ž๐œ๐ข๐๐ž๐ฌ ๐ฐ๐ก๐ž๐ญ๐ก๐ž๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐›๐จ๐๐ฒ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ๐ฌ ๐ฌ๐š๐Ÿ๐ž.

When itโ€™s been ๐ฎ๐ง๐๐ž๐ซ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ for a long time, ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐›๐จ๐๐ฒ ๐ฌ๐ญ๐š๐ฒ๐ฌ ๐š๐ฅ๐ž๐ซ๐ญ, even when youโ€™re exhausted.๐Ÿ˜ซ

An unregulated nervous system can feel like:
โŒ๏ธ ๐‚๐จ๐ง๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ญ ๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง
โŒ๏ธ ๐€ ๐›๐ฎ๐ฌ๐ฒ ๐ฆ๐ข๐ง๐
โŒ๏ธ ๐…๐ž๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐  ๐ฐ๐ข๐ซ๐ž๐ ๐›๐ฎ๐ญ ๐ญ๐ข๐ซ๐ž๐
โŒ๏ธ ๐๐จ๐จ๐ซ ๐ฌ๐ฅ๐ž๐ž๐ฉ
โŒ๏ธ ๐€ ๐›๐จ๐๐ฒ ๐ญ๐ก๐š๐ญ ๐ฐ๐จ๐งโ€™๐ญ ๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ฑ

๐˜๐จ๐ฎ๐ซ ๐›๐จ๐๐ฒ ๐ข๐ฌ๐งโ€™๐ญ ๐Ÿ๐ข๐ ๐ก๐ญ๐ข๐ง๐  ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ.
๐ˆ๐ญโ€™๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ญ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐ง๐  ๐ฒ๐จ๐ฎ.๐Ÿ’ก

๐“๐ก๐ข๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐ฐ๐ก๐ž๐ซ๐ž ๐ฆ๐š๐ง๐ฒ ๐ฐ๐จ๐ฆ๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ญ ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐œ๐ค. ๐“๐ก๐ž๐ฒ ๐š๐ซ๐ž ๐ญ๐ซ๐ฒ๐ข๐ง๐  ๐ญ๐จ ๐Ÿ๐จ๐ซ๐œ๐ž ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ ๐ข๐ง๐ฌ๐ญ๐ž๐š๐ ๐จ๐Ÿ ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ข๐ง๐  ๐ญ๐ก๐ž๐ข๐ซ ๐›๐จ๐๐ฒ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฌ๐š๐Ÿ๐ž ๐ž๐ง๐จ๐ฎ๐ ๐ก ๐ญ๐จ ๐ฌ๐จ๐Ÿ๐ญ๐ž๐ง.

This is also why gentle, body-based support , like ๐ซ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ž๐ฑ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ฒ, ๐œ๐š๐ง ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฌ๐จ ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ญ.๐Ÿ‘ฃ

๐ˆ๐ญ ๐๐จ๐ž๐ฌ๐งโ€™๐ญ ๐š๐ฌ๐ค ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐›๐จ๐๐ฒ ๐ญ๐จ ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ ๐๐จ๐ฐ๐ง.
๐ˆ๐ญ ๐ก๐ž๐ฅ๐ฉ๐ฌ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ง๐ž๐ซ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฌ๐ฒ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฌ๐š๐Ÿ๐ž ๐Ÿ๐ข๐ซ๐ฌ๐ญ.
๐€๐ง๐ ๐ฐ๐ก๐ž๐ง ๐ฌ๐š๐Ÿ๐ž๐ญ๐ฒ ๐œ๐จ๐ฆ๐ž๐ฌ ๐Ÿ๐ข๐ซ๐ฌ๐ญ, ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ฑ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐›๐ž๐œ๐จ๐ฆ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐ข๐›๐ฅ๐ž.

๐˜๐จ๐ฎ ๐๐จ๐งโ€™๐ญ ๐ง๐ž๐ž๐ ๐ญ๐จ ๐Ÿ๐จ๐ซ๐œ๐ž ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฐ๐š๐ฒ ๐ญ๐จ ๐œ๐š๐ฅ๐ฆ

โœจ Follow for the next post on what safety in the body feels like

๐“๐ก๐ž ๐ง๐ž๐ฐ ๐ฒ๐ž๐š๐ซ ๐ก๐š๐ฌ ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐ ๐š๐ง๐ ๐ข๐Ÿ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐š๐ฅ๐ซ๐ž๐š๐๐ฒ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ ๐ญ๐ข๐ซ๐ž๐ โ€ฆ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ.๐˜ˆ๐˜ง๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜บ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜‹๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฌ ๐˜ง๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ, ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฃ...
02/01/2026

๐“๐ก๐ž ๐ง๐ž๐ฐ ๐ฒ๐ž๐š๐ซ ๐ก๐š๐ฌ ๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ๐ž๐ ๐š๐ง๐ ๐ข๐Ÿ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐š๐ฅ๐ซ๐ž๐š๐๐ฒ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ ๐ญ๐ข๐ซ๐ž๐ โ€ฆ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐ข๐ฌ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ.

๐˜ˆ๐˜ง๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜บ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜‹๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฌ ๐˜ง๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฎ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ, ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ฃ๐˜ฐ๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ช๐˜ด๐˜ฏโ€™๐˜ต ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ข๐˜ฅ๐˜บ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฆ.

๐ˆ๐ญโ€™๐ฌ ๐š๐ฌ๐ค๐ข๐ง๐  ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ.

You didnโ€™t step into January refreshed.
You stepped into it ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฑ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฅ.

โœ…๏ธ๐˜ž๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ด ๐˜ฐ๐˜ง ๐˜ณ๐˜ถ๐˜ด๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ.
โœ…๏ธ๐˜๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ฆ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฐ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ.
โœ…๏ธ๐˜—๐˜ถ๐˜ด๐˜ฉ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜จ๐˜ฉ ๐˜ต๐˜ช๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ข๐˜ถ๐˜ด๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ด ๐˜ฏ๐˜ฐ ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ.

So now, instead of motivation โžก๏ธ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ ๐Ÿ๐ฅ๐š๐ญ.
Instead of excitement โžก๏ธ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐Ÿ๐ž๐ž๐ฅ ๐ก๐ž๐š๐ฏ๐ฒ.
Instead of clarity โžก๏ธ ๏ธ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ฐ๐š๐ง๐ญ ๐ช๐ฎ๐ข๐ž๐ญ.

And then the noise from the outside world starts โ€ฆ. ๐Ÿ“ฃ
โ€œ๐ˆ๐ญ๐ฌ ๐š ๐ง๐ž๐ฐ ๐ฒ๐ž๐š๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ก๐š๐ฏ๐ž ๐ญ๐จ ๐ก๐š๐ฏ๐ž
๐ง๐ž๐ฐ ๐ ๐จ๐š๐ฅ๐ฌ, ๐ง๐ž๐ฐ ๐ก๐š๐›๐ข๐ญ๐ฌ, ๐š ๐ง๐ž๐ฐ ๐ฒ๐จ๐ฎโ€.

No you dont ... your nervous system hasnโ€™t caught up yet.
Your body hasnโ€™t had a chance to exhale.

๐‰๐š๐ง๐ฎ๐š๐ซ๐ฒ ๐๐จ๐ž๐ฌ๐งโ€™๐ญ ๐ง๐ž๐ž๐ ๐ซ๐ž๐ข๐ง๐ฏ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐จ๐ง.
โœจ๏ธ๐ˆ๐ญ ๐ง๐ž๐ž๐๐ฌ ๐ ๐ž๐ง๐ญ๐ฅ๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ.
โœจ๏ธ๐‹๐ž๐ฌ๐ฌ ๐ž๐ฑ๐ฉ๐ž๐œ๐ญ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง.
โœจ๏ธ๐Œ๐จ๐ซ๐ž ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ , ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ฅ๐ฒ ๐ญ๐จ ๐ฐ๐ก๐š๐ญ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐›๐จ๐๐ฒ ๐ง๐ž๐ž๐๐ฌ.

There will be a time for becoming.
But this time right now is for restoring.

๐‹๐ž๐ญ ๐ญ๐ก๐ข๐ฌ ๐›๐ž ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง ๐ญ๐จ ๐ฌ๐ฅ๐จ๐ฐ ๐๐จ๐ฐ๐ง.

๐˜š๐˜ข๐˜ท๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ด ๐˜ช๐˜ง ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ช๐˜ด ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณ โ€ฆ you're not behind, you're doing exactly what your body needs.

As the year comes to an end. I just wanted to take a moment to say thank you. ๐Ÿ™To my clients thank you for your trust, s...
31/12/2025

As the year comes to an end. I just wanted to take a moment to say thank you. ๐Ÿ™

To my clients thank you for your trust, support & choosing me to be a part of you journey this year.

As we move into January I hope you can do it slowly without the pressure a new year a new you.

I look forward to welcoming you back to the treatment room from next week when I am back refreshed after a little break.

Thank.you.for keepimg me so busy this year as without you this would not be possible.

Always grateful
Pam ๐Ÿ’œ

Thats a wrap for 2025!Thank you to all my clients for keeping me so busy this year. โœจ๏ธ๐ŸŽ„Wiishing you all a very Happy Chr...
23/12/2025

Thats a wrap for 2025!

Thank you to all my clients for keeping me so busy this year. โœจ๏ธ

๐ŸŽ„Wiishing you all a very Happy Christmas & peaceful New Year ๐ŸŽ„.

The treatment room is now closed & will reopen on Monday 5th January.

21/12/2025

Gift them something that they would never think of booking for themselves.

A Gift for the woman who does everything.

The Gift of time ....
โœจ๏ธto relax.
โœจ๏ธto switch off.
โœจ๏ธto be still.

Physical Voucher available for collection text or Whats app to 085 250 9959 ( Dec 23rd last day for collection)

Digital Vouchers ...click here ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
https://app.acuityscheduling.com/catalog.php?owner=33446447

Address

Unit 8 Westgate Business Park Kilrush Road
Ennis
V95FY71

Opening Hours

Monday 10am - 8pm
Tuesday 10am - 8pm
Wednesday 10am - 8pm
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