Psicologos bitacora

24/03/2026

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Este libro comenzó con la misma energía con la que un día me puse a entrenar sin un plan. En estas páginas comparto cómo, a través del psicoanálisis y del entrenamiento fisico, dejé de vivir bajo la mirada externa para habitar mi propio cuerpo. Una historia que recorre los años en Venezuela, marcados por el imperativo de la belleza; mis primeros pasos en televisión y en teatro; la construcción de una familia junto a mi esposo a lo largo de cinco países; los excesos y la autoexigencia; sumado a la sabiduria inesperada de un hijo adolescente que se convirtió en una guía, han logrado transformar en mi aquello que me producia malestar en bien-estar.

No es un manual de instrucciones, es el testimonio de como he cambiado mi vida.

Un libro para quienes buscan, ante todo, algo distinto.

22/03/2026

"Algo Distinto". 🌀

Dicen que a los 40 o más ya no se tiene la energía suficiente. Yo cuento algo distinto: sin un plan previo y desde mi propia experiencia analítica, la disciplina cambió mi vida.
El entrenamiento físico y el psicoanálisis me permitieron alojar el malestar mental, transitar la migración y como me han ayudado a sentirme mejor, más allá de los imperativos de la belleza.

📖 "Algo Distinto" – Irene Cardona.
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04/03/2026

11/02/2026

La mente obsesiva no vive: posterga la vida esperando que la decisión sea perfecta. Intenta garantizar lo que no puede, y su deseo queda diferido, fuera de alcance.

10/02/2026

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Vivimos con prisa y vacío. Los síntomas mentales reflejan la presión de rendir, mostrarse felices y compararse constantemente. ¿Vivimos desde nuestro deseo o...

08/02/2026

https://www.youtube.com/live/P3uFW_Zl2kM?si=Qk7JR6cAMyAge2ox

La realpolitik es incómoda porque rompe una ilusión moderna: creer que las reglas protegen por sí solas.La verdad es más cruda: • las reglas existen, • pero ...

08/02/2026

De mucho antes de que te des cuenta. Creces escuchando frases que parecen normales y un día ya están dentro, diciéndote cómo tienes que vivir, qué puedes hacer y qué no. Muchas de las cosas que hoy te pesan no vienen de lo que te pasa, vienen de esas palabras. Por eso el problema no siempre es la situación, sino la frase que manda sobre ella. Y mientras no la escuches, sigues obedeciendo una historia que empezó antes que tú.

07/02/2026

Vivir lejos, cambiar de país o de ciudad no hace desaparecer la angustia ni otros modos de malestar psíquico.
La ansiedad, el insomnio, la sensación de vacío o la dificultad para sostener decisiones pueden presentarse en distintos momentos de la vida, allí donde uno esté.

Este espacio ofrece atención psicoanalítica online, dirigida a personas que desean iniciar un trabajo clínico y que, por su situación actual, no pueden acceder a honorarios estándar.

Los honorarios se acuerdan según cada situación, manteniendo el encuadre y la seriedad del trabajo analítico.

Atención online, en español.
Contacto:
📧 psicologosbitacora@gmail.com

06/02/2026

…..y defenderla.

05/02/2026

Lo que se repite no es causal.