Soma Breath I Am

30/08/2025

Nu ook via mijn site!

SOMA BREATH SERIE | €133,- | Ga dieper met SOMA BREATH – 9-delige serie. Start: 9 september | Aantal lessen: 9 lessen van ruim een uur | Persoonlijke begeleiding: op het forum

28/08/2025

Zo Geweldig!! Gisteren besloten: de Soma Breath reeks wordt een onderdeel van de I AM Academy!
Met een forum voor tips van mij en vragen van deelnemers. Het ziet er nu al prachtig uit.
In 9 adem sessies bouwen we de rondes/intensiteit op.

✨ Ga dieper met SOMA Breath – 9-delige serie ✨Start 9 september

In mijn nieuwe 9-delige serie neem ik je mee op een reis die verder gaat dan je gewend bent. Elke sessie duurt ruim een uur en bouwt op in ademrondes.

🌿 Thema: balans in de chakra’s en het zacht openen van de pijnappelklier – een magische ervaring die je dichter bij jezelf brengt.
💫 Opbouw: elke les bouwt voort op de vorige. Samen gaan we dieper en werken we toe naar zeker vijf ademrondes.

Wat levert het je op?
• Een veerkrachtiger immuunsysteem
• Meer energie en vitaliteit
• Innerlijke rust en focus
• Een diepere verbinding met jezelf
Meedoen? Klik op ⬇️

https://community.iamacademy.nl/product/soma-breath-reeks/

27/08/2025

Magic is everywhere…😍

15/08/2025

Zoom IN! Take a moment for some inspiration that just came to me as a breath of fresh air

09/08/2025

Breathwork science! If you want to know WHY it wirks for your health💜

Most people think we need more oxygen. The interesting thing though is that it is not about how much O2 your breathing in but rather how efficient you are us...

09/07/2025

Did two Soma Breath Live sessions in Lauragh this week🙏🏼It’s so nice to see the change in people after meditation and breathwork. I feel blessed to be able to help others find the peaceful power that I found myself! 🙏🏼💜

14/04/2025

Het parasympatisch zenuwstelsel en het sympatisch zenuwstelsel maken beide deel uit van het autonome zenuwstelsel, wat betekent dat ze onbewust functioneren en automatische lichaamsprocessen reguleren.

Het sympatisch zenuwstelsel wordt vaak geassocieerd met de “vecht-of-vluchtreactie”. Het activeert het lichaam in stressvolle situaties. Dit betekent dat het de hartslag verhoogt, de bloeddruk stijgt en de energie naar spieren wordt gestuurd, zodat je snel kunt reageren.

Het parasympatisch zenuwstelsel, aan de andere kant, wordt vaak gezien als het “rust-en-verterings”systeem. Het helpt het lichaam te kalmeren na stressvolle situaties, verlaagt de hartslag, bevordert de spijsvertering en helpt het lichaam te herstellen.

Dus, samengevat: het sympatisch zenuwstelsel bereidt je voor op actie, terwijl het parasympatisch zenuwstelsel helpt bij ontspanning en herstel. Hoe fijn is het dat je dit kan activeren door bewust te ademen en Soma breath te doen!

07/02/2025

De Ierse lente is begonnen, tijd voor een diepe lente reeks!
Aanvang: 18 februari, 9 online sessies met terug kijk link.
Samen ademen we voor MEER ENERGIE en doorstroming in het lichaam door het HELENDE EFFECT van ademwerk. We versterken ons IMMUUNSYSTEEM en kunnen dieper in de overgave in MEDITATIE door het ritmisch ademen en de PRACHTIGE MUZIEK.
De focus van deze reeks is het OPENEN VAN DE PIJNAPPEL KLIER en het helen van de CHAKRAS.
Als je chakras, de energie punten in je lichaam, in balans zijn, kan de energie vrij door je lichaam stromen. Zit je niet lekker in je vel? Dan zouden je chakras wel eens uit balans kunnen zijn. De zeven chakrakleuren hebben veel effect op lichaam en geest. Dit omdat ze zowel positieve als negatieve energie opnemen uit onze omgeving. Daarnaast geven ze ook energie af. Je chakras zijn in balans wanneer ze allemaal open staan en goed ontwikkeld zijn.
Wat is de PIJNAPPElKLIER? In eeuwenoude tradities en door diverse natuurvolkeren werd de pijnappelklier ‘het derde oog’ genoemd. De klier werd gezien als de poort tussen de materiële en spirituele wereld. Het derde oog is een energetisch oog waarmee dingen kunnen worden gezien die niet door fysieke zintuigen kunnen worden waargenomen en staat binnen veel religies en culturen voor het hoogste bewustzijn dat de mens kan bereiken.
Een actieve pijnappelklier zou mogelijk leiden tot sterkere intuïtie, meer creativiteit, het beter aanvoelen van emoties en levendigere dromen.
Het is wel nodig dat je al wat ervaring hebt met Soma Breath.
Zo niet, meld het en je ontvangt een uitleg en oefen video.
Duik je mee?
9 online sessies met terugkijk link; 99 euro

Ik heb zin in dit avontuur!! Jij ook? PM mij je email adres om je aan te melden.

Lieve groetjes, Evelyn

15/12/2024

Op YouTube, I AM Academy, elke dag een meditatie voor Vrede🙏🏼Doe je mee?

https://youtube.com/-academy?si=9wjq9HePrX4afBrz

06/11/2024

Breathe…focus on your heart and everyone you love…Breathe and be Still…
Breathe and be Present in your heart..
Fill your world with more goodness, more Joy, more love!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

24/10/2024

Freedom of speech is essential, as is : Respect for another person’s opinion, staying open to discuss things and agree to disagree without creating more anger🙏🏼💖