Nina Deliu-Cretu Nutritionist

08/09/2020

Unul dintre cele mai bune medicamente naturale, în viziunea fitoterapeuţilor, este cimbrul. Este considerat extrem de puternic atunci când vorbim de îmbunătăţirea stării generale de sănătate şi oferă numeroase beneficii, fiind bogat în minerale, cm ar fi calciu, fier şi potasiu. De asemenea, acţionează ca un antioxidant.

03/09/2020

Ceaiul de patrunjel este capabil sa detoxifice corpul, imbunatateste vederea, stimuleaza sistemul imunitar, protejeaza impotriva bolilor cronice, previne formarea tumorilor, ajuta sanatatea inimii, atenueaza inflamatiile, imbunatateste respiratia, protejeaza impotriva astmului, regleaza menstruatia si reduce riscul marformatiilor congenitale.

02/09/2020

Beneficiile pentru sanatate ale uleiului esential de menta includ capacitatea de a trata indigestia, problemele respiratorii, dureri de cap, greata, febra, spasme de stomac si intestin. Continand numeroase minerale si substante nutritive, inclusiv mangan, fier, magneziu, calciu, folat, potasiu si cupru, dar si acizi grasi omega-3, vitamina A si C.

05/06/2020

Scoata , bogată în acizi grași Omega-3 și Omega-6, taninuri, potasiu, mucilagii, fenoli și flavonoide, acid folic, antocieni, vitaminele C și A, planta este recomandată în cazurile de psoriazis, astm, rinită alergică și alte probleme. De asemenea, combate infecțiile la nivelul plămânilor, stimulează sistemul imunitar și este un puternic cicatrizant.

19/03/2020

15/03/2020

Ceaiul este un prieten bun în lupta cu bolile din sezonul rece. Cel verde, dar și cel negru par a fi mai indicate, deoarece conțin și cantități mari de antioxidanți. Ceaiul de flori de tei, băut cu lâmâie şi îndulcit cu miere are un puternic efect de creştere a rezistenţei organismului. Alte ceaiuri folosite pentru combaterea răcelii sau gripei sunt: ceaiul din flori de soc, coada şoricelului, cimbru,muşeţelul, mentă sau ghimbirul.

06/02/2020

Preparatele fitoterapeutice pe bază de turmeric sau consumul condimentului propriu-zis sunt indicate în caz de tulburări circulatorii, hematoame, luxaţii, contuzii, febră musculară, boli hepato-biliare, flatulenţă, icter, hemoragii, colită ulcero-hemoragică, boala Crohn, artrită reumatoidă, infecţii respiratorii, cancer, afecţiuni reumatismale.

28/01/2020

Zincul este o componentă vitală pentru buna funcţionare a sistemului imunitar şi a procesului de creştere şi dezvoltare. Funcţiile esenţiale ale corpului, precum coagularea sângelui, funcţia tiroidiană, digestia corectă a proteinelor şi echilibrarea zahărului din sânge – toate depind de un nivel suficient de zinc