02/12/2025
Quando a Maria chegou na consultoria, ela carregava uma crença muito comum, a de que para emagrecer era preciso comer pouquíssimo durante o dia.
Ela evitava carboidratos por medo, passava o dia comendo muito pouco, o metabolismo dela estava completamente desregulado e o intestino não funcionava bem, mesmo assim, ela engordava, se sentia estufada, cansada e sem energia.
A Maria chegou aberta para aprender e, aos poucos, foi entendendo que o corpo precisa de combustível para funcionar, o ponto mais importante de todo o processo foi mostrar para ela que comer pouco não traz resultado e que o carboidrato não era o vilão. Trabalhamos reeducação alimentar, introduzimos diferentes fontes de carboidrato, ajustamos quantidades, aumentamos a ingestão de água e ela começou a treinar.
O corpo dela recebeu o que precisava e a transformação aconteceu, de forma leve, gradual e real.
Principais evoluções da Maria:
✅ Emagreceu 4 kg com ganho de massa muscular
✅ Intestino passou a funcionar todos os dias
✅ Redução de gordura abdominal e das costas
✅ Pele muito mais firme e melhora importante da celulite
✅ Glúteos mais tonificados e empinados
✅ Mais energia, mais disposição e zero medo do carboidrato
✅ Metabolismo reativado com alimentação adequada
A jornada dela é a prova de que não comer desacelera o metabolismo e que o problema não é o carboidrato, mas sim a falta de estratégia. Quando você aprende a se alimentar da forma correta você emagrece.
Se você quer viver esse tipo de transformação, aqui vai o convite:
Você acabou de encontrar o lugar certo para cuidar da sua saúde e conquistar o corpo que você tanto sonha e deseja.
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