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Herbal Medicine, Iridology and Natural Healing. Member of the Irish Institute of Iridologists. E-mail: jessica.iridology@gmail.com
Phone: 0831954569

Jessica Currenti
Iridologist and Nutritionist

Attained the Diploma in Iridology and Nutrition at the Irish School of Herbal Medicine. Iridology (the reading of the iris of the eyes) is used as a natural non-invasive assessment tool to understand the body's needs, in order to give the best dietary and lifestyle advice in the respect of the uniqueness of the individual. Iridology is very useful to

practice nutrition with a holistic approach, which takes into consideration the organism as a whole, including the strict connection between mind and body, giving clients a unique insight to their health that no other treatment offers. Stress often plays a huge role in the digestion and absorption of nutrients, and emotional eating is very common, as well. Holistic nutrition helps to find the best ways for you to manage these issues and at the same time suggests the best personalised diet regime. It brings relief from chronic conditions, helps in coping with stress and achieving a natural and healthy lifestyle. Getting such a treatment will give you a strengthened body and will bring you powerful psychological, spiritual and overall health benefits. Contact today for your first consultation and get a complete picture of your path to wellness.

29/08/2022

Milk thistle (Silybum marianum) is proven to prevent and reverse the liver damage caused by environmental pollutants, chemical pesticides, automobile exhaust, and other toxins.

📜 This herb has been used as a medicine since ancient times. The Greek physician Dioscorides and the Roman naturalist Pliny recommended it to treat liver disorders from toxic poisoning.

🔬 Milk thistle contains large amount of flavonoids, extraordinarily therapeutic biochemicals. Silymarin, a group of the most potent flavonoids, was isolated in 1968 from the seeds and the fruits of the flower.
Extensive research has demonstrated that Silymarin can protect liver cells from harmful free radicals and toxic chemicals, and stimulate their regeneration when they are damaged.

✅ Medical studies have substantiated milk thistle's value for treating both acute and chronic liver disorders, such as hepatitis, cirrhosis, toxicity from chemicals, and iron overload.

✅ This herb can be especially therapeutic for a liver damaged by alcohol. It can lower abnormally elevated liver enzymes (a result of alcohol damaged liver cells) by as much as 80 per cent.

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🇮🇹 Il cardo mariano (Silybum marianum) previene e inverte i danni al fegato causati da inquinanti ambientali, pesticidi, gas di scarico e altre tossine.

📜 È stato usato come medicinale fin dall'antichità. Dioscoride e Plinio lo consigliarono per curare i disturbi del fegato da avvelenamento tossico.

🔬 Il cardo mariano contiene una grande quantità di flavonoidi, sostanze biochimiche straordinariamente terapeutiche. La silimarina, un gruppo dei flavonoidi più potenti, è stata isolata nel 1968 dai semi e dai frutti del fiore.
Ricerche approfondite hanno dimostrato che la silimarina può proteggere le cellule del fegato dai radicali liberi dannosi e dalle sostanze chimiche tossiche e stimolare la loro rigenerazione quando sono danneggiate.

✅ Studi medici hanno confermato il valore del cardo mariano per il trattamento di disturbi epatici sia acuti che cronici, come epatite, cirrosi, tossicità da sostanze chimiche e sovraccarico di ferro.

✅ Può essere particolarmente terapeutica per un fegato danneggiato dall'alcool.

25/08/2022

"Herbal remedies work in one respect like pharmaceutical drugs, through active biochemical compounds.

Almost one-third of prescribed medicines are obtained from plants or are synthesized versions of biochemicals originally found in botanicals. Yet medical science mistakenly assumed that a single isolated compound was always better than the complex mixture of substances in the plant itself.

Isolated or synthetic drugs are often more toxic and have fewer safeguards than their natural sources.

The whole herb may be more effective than isolated pharmaceutical compounds because the active biochemicals within exist in natural ratios, which human genes have experienced and adapted to in the course of evolution.

Consumers accustomed to the instant relief of pharmaceuticals and became impatient.
However, while the initial effect of a herb may be less dramatic, the healing it facilitates is deeper and more lasting.

Each medicinal herb has its own creative intelligence, a unique constellation of healing energy . Human genes have evolved alongside these natural chemicals but have not been exposed to synthetic drugs until modern times. This is one reason why in many cases herbs are more effective and gentler than drugs, with far fewer, if any, side effects."

Healing anxiety with herbs - Dr. Harold Bloomfield

23/08/2022

Ginkgo
Ginkgo biloba

❇️Description and origin
Considered a living fossil, it has maintained its morphological characteristics for about 200 million years. Large tree (up to 35 m) with male and female cones growing on trees. separated. The leaves have the typical fan shape with a notch on the tip (bilobed). Originally from China, it was introduced in Europe in the 13th century. It is now an ornamental plant widespread in parks and gardens.

❇️Part Used
The leaves

❇️Main properties
Antioxidant, promotes correct circulation in all tissues, stimulates circulation, supports cognitive functions.

❇️Use
To improve arterial circulation in general, especially microcirculation, as in the case of swollen legs, varicose veins, etc. Useful in supporting memory and concentration, both in the younger people and in the elderly.

❇️Notes
In case of use of anticoagulants, use Ginkgo only under medical supervision.

~
🇮🇹

Ginkgo biloba

❇️Descrizione e provenienza
Considerato un fossile vivente, ha mantenuto le sue caratteristiche morfologiche per circa 200 milioni di anni. Grande albero (fino a 35 m) con coni maschili e femminili. Le foglie hanno la tipica forma a ventaglio con una incisura sulla punta (bilobata). Originario della Cina, fu introdotto in Europa nel XIII secolo. Ormai è una pianta ornamentale diffusa in parchi e giardini.

❇️Parte usata
Le foglie

❇️Proprietà principali
Antiossidante, favorisce la corretta circolazione in tutti i tessuti, stimola la circolazione, supporta le funzioni cognitive.

❇️Uso
Per migliorare la circolazione arteriosa in generale, in particolare la microcircolazione, come nel caso di gambe gonfie, vene varicose, ecc. Utile per supportare la memoria e la concentrazione, sia nei giovani che negli anziani.

❇️Avvertenze
In caso di uso di anticoagulanti, utilizzare Ginkgo solo sotto controllo medico.

02/06/2022

❇️Natural beauty series ❇️

Lavender 💜

Lavender is such a popular herb, and with good reason!

🌸 It soothes burns, minor cuts, and scrapes, and it's also an effective remedy to put on breakouts to reduce inflammation and treat the underlying infection. It helps to calm skin and reduce the swelling that can accompany acne and other irritations.
The antibacterial properties of lavender fight bacteria and hep to clean out your pores.

💞 It has a relaxing scent and mild sedative properties, perfect to calm restlessness.
Try it in night-time facial oils, bath soaks, or as a room spray.

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🇮🇹

La lavanda è una pianta così popolare, e giustamente!

Lenisce ustioni, piccoli tagli e graffi, ed è anche un rimedio efficace da mettere sugli sfoghi per ridurre l'infiammazione e trattare l'infezione sottostante. Aiuta a calmare la pelle e ridurre il gonfiore che può accompagnare l'acne e altre irritazioni.
Le proprietà antibatteriche della lavanda combattono i batteri e aiutano a pulire i pori.

Ha un profumo rilassante e blande proprietà sedative, perfette per calmare l'irrequietezza.
Provala negli oli per il viso per la notte, nei sali da bagno, o come spray per interni.

30/05/2022

A bit of history 📖

The Greek physician Hippocrates, who lived around 400 B.C., was thr first person to propose a theory of healing based on the body's natural adaptive powers.

🌱 He called those natural adaptive powers the physis, from which we get our word "physician."

🤍 He described this physis as a "healing power," or a "self adjusting power" within the body.

⚖️ "It is nature that finds the way," he wrote. "Though untaught and uninstructed, it ... to preserve a perfect equilibrium does what is proper ... to re-establish order and harmony."

❇️ A Master Medical Herbalist's purpose is to assist the body's self healing force 🔥

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Un po' di storia 📖

Il medico greco Ippocrate, vissuto intorno al 400 a.C., fu il primo a proporre una teoria della guarigione basata sui naturali poteri di adattamento del corpo.

🌱 Ha chiamato quei poteri adattativi naturali la physis.

🤍 Ha descritto questa physis come un "potere di guarigione", o un "potere di autoregolazione" all'interno del corpo.

⚖️ "È la natura che trova la strada", ha scritto. "Sebbene non istruito, esso ... fa ciò che serve per preservare un perfetto equilibrio ... ristabilire l'ordine e l'armonia."

❇️ Lo scopo di un Master Medical Herbalist è quello di coadiuvare la forza di autoguarigione del corpo 🔥

27/05/2022

"Medical science seeks to fight disease, and to neutralise whatever it perceives to be disease's cause. The natural healing principle accepts disease as natural, inevitable, and even helpful, and focuses on understanding principles for strengthening our body's natural adaptive powers."

Quote by Dean Black, Health at the Crossroads. 🌱🌾🌿

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🇮🇹

"La scienza medica cerca di combattere la malattia e di neutralizzare qualunque cosa percepisca come causa della malattia. Il principio di guarigione naturale accetta la malattia come naturale, inevitabile e persino utile e si concentra sulla comprensione dei principi per rafforzare i naturali poteri di adattamento del nostro corpo".

Cit. Dean Black, Health at the Crossroads 🌱🌾🌿

19/05/2022

Natural beauty series ❇️

🥑 Avocado

These beauty foods are high in omega fats, which nourish and moisturize the skin from the inside. Avocado's antioxidants aid to regenerate damaged skin cells, retain moisture, and improve skin elasticity.

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🇮🇹

🥑 Avocado

Questi frutti, alleati della bellezza, sono ricchi di grassi omega, che nutrono e idratano la pelle dall'interno. Gli antiossidanti dell'avocado aiutano a rigenerare le cellule danneggiate della pelle, trattengono l'idratazione e migliorano l'elasticità della pelle.

18/05/2022

GREEN TEA VS BLACK TEA

The difference between the green and the black tea is sometimes unclear.

☕ It is often asked whether green tea contains caffeine. The answer is yes, it does (about 2% to 4%) but in a smaller quantity than black tea.

🌿The plant is absolutely the same (Camelia sinensis) as well as the collected part which are generally the leaves.

➡️The main difference is that black tea undergoes an oxidation process. Oxygen activates the enzymes and other components of the tea leaf, causing a change in color and the development of the aroma. In this way black tea acquires its typical brownish-black color.

🍵Unlike black tea, after harvest green tea is treated with water v***r, deactivating its oxidation. The leaves keep an olive color and the tea takes on the typical slightly greenish color.

❇️Green and black tea provide similar health benefits, including for your heart and brain.

Green tea is believed to have a more pronounced antioxidant power, but that of black tea is also very noticeable.

❗Remember to consume in moderation as tea's caffeine content, in large quantities, acts as a diuretic and does dehydrate you.

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🇮🇹

TÈ VERDE VS TÈ NERO

☕ Anche il tè verde contiene caffeina (dal 2% al 4% circa), ma in quantità inferiori rispetto al tè nero.

🌿 La pianta è la stessa (Camelia sinensis) così come la parte raccolta ovvero le foglie.

➡️ La differenza principale è che il tè nero subisce un processo di ossidazione. L'ossigeno attiva gli enzimi e altri componenti della foglia di tè, provocando un cambiamento di colore e lo sviluppo dell'aroma. In questo modo il tè nero acquisisce il suo tipico colore nero-brunastro.

🍵Il tè verde, invece, dopo la raccolta viene trattato con v***re acqueo, disattivandone l'ossidazione. Le foglie mantengono un colore olivastro e il tè assume il tipico colore leggermente verdastro.

❇️Il tè verde e nero forniscono simili benefici per la salute.
Si ritiene che il tè verde abbia un potere antiossidante più pronunciato, ma anche quello del tè nero è molto evidente.

❗Consuma con moderazione poiché la caffeina contenuta nel tè, in grandi quantità, agisce come diuretico e disidrata.

17/05/2022

🌿 Bitters
Bitter herbs stimulate the digestive system by eliciting a response in the taste buds.

Barberry, Gentian, Golden Seal, Wormwood.

🌾 Cholagogues
These herbs help to increase the release and secretion of bile from the gallbladder, which can help with gallbladder issues. They also have a laxative effect, as bile is our internally produced natural laxative.

Agrimony, Barberry, Balmony (or Turtlehead), Burdock root, Dandelion root, Gentian, Golden Seal, Milk Thistle, Oregon Grape, Wild Yam.

🌱 Hepatics
The hepatics are beneficial to the liver. Their use tones and strengthens the liver, as well as increasing bile flow.

Barberry, Celery, Dandelion root, Gentian, Golden Seal, Milk Thistle, Oregon Grape, Turmeric, Wild Yam, Wormwood, Yarrow, Yellow Dock.

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🇮🇹

🌿 Amari
Le erbe amare stimolano il sistema digestivo stimolandolo tramite una risposta delle papille gustative.

Crespino comune, Genziana, Idraste, Assenzio.

🌾 Colagoghi
Queste erbe aiutano ad aumentare il rilascio e la secrezione della bile, il ché può aiutare con problemi alla cistifellea. Hanno anche un effetto lassativo, poiché la bile è un lassativo naturale prodotto dal nostro corpo.

Agrimonia, Crespino, radice di Bardana, radice di Tarassaco, Genziana, Idraste, Cardo mariano, Maonia, Igname selvatico.

🌱 Epatici
Gli epatici sono benefici per il fegato. Il loro uso tonifica e rafforza il fegato, oltre ad aumentare il flusso biliare.

Crespino comune, Sedano, radice di Tarassaco, Genziana, Idraste, Cardo mariano, Maonia, Curcuma, Igname selvatico, Assenzio, Achillea, Romice crespo.

11/04/2022

Natural beauty series 💜

Turmeric

This golden root is magical for the skin, being used since ancient times. It contains curcumin, a bioactive substance that lowers inflammation, evens skin tone, and promotes wound healing. It's an excellent addition for people suffering from atopic dermatitis, eczema, or psoriasis.

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🇮🇹

Curcuma

Questa antica radice dorata è magica per la pelle. È ricca di un composto bioattivo chiamato curcumina, che riduce l'infiammazione, uniforma il tono della pelle e accelera la guarigione delle ferite. È un'ottima aggiunta per chi ha problemi di dermatite atopica, eczema e psoriasi.

08/04/2022

Dandelion -Taraxacum officinale-

🙏 Please let's stop considering dandelion a w**d, because it is actually a fantastic medicinal herb and a lovely tonic! 💛

🍃 Its leaves stimulate the kidneys and can be used as a powerful diuretic to get rid of water retention and to detox the body in case of excessive acidity (they help the kidneys to remove uric acid and alkalize the body).

🧃 They're also rich in Potassium and other nutrients such as Calcium and Magnesium , so adding young dandelion leaves to juices and salads is a great idea to boost your nutrition 🌱 - isn't this interesting to know, especially when diuretic medications deplete the body of Potassium? Nature really thinks of everything!-

✴️ The root is also used medicinally as a liver and gallbladder tonic, and is particularly useful in case of inflammation, congestion or jaundice.

🌿 You can collect the leaves at any time, while the roots are best collected between June and August when their bitter principle is at the highest.

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Tarassaco -Taraxacum officinale-

🙏 Per favore, smettiamola di considerare il dente di leone un'erbaccia perché in realtà è una fantastica erba medicinale e un tonico favoloso! 💛

🍃 Le sue foglie stimolano i reni e possono essere utilizzate come potente diuretico per eliminare la ritenzione idrica e per disintossicare l'organismo in caso di eccessiva acidità (aiutano i reni a rimuovere l'acido urico e ad alcalinizzare l'organismo).

🧃 Sono anche ricche di potassio e altri nutrienti come calcio e magnesio, quindi aggiungere foglie di tarassaco a estratti e insalate è un'ottima idea per supplementare la tua alimentazione 🌱 - non è interessante da sapere, soprattutto quando i farmaci diuretici esauriscono il corpo di potassio? La natura pensa davvero a tutto! -

✴️ La radice è usata in erboristeria come tonico per il fegato e la cistifellea, ed è particolarmente utile in caso di infiammazione, congestione o itterizia.

🌿 Puoi raccogliere le foglie in qualsiasi momento, mentre le radici si raccolgono tra giugno e agosto quando il loro principio amaro è più elevato.

05/04/2022

🤧🤧🤧 I have been affected by a horrible head cold lately, and I found great relief from steam inhalations with essential oils 💚

🍵 Steam inhalation, as the name suggests, it is simply breathing in steam from heated water.
Steam can loosen mucus and soothe the nasal passages, providing relief from congestion.

💧 Just pour boiling water into a bowl, add your essential oils (for this purpose I love mixing lemon, rosemary and peppermint essential oils 😍) , cover your head with a towel, lean over the bowl, and breathe in the steam. You can do this for 5 to 10 minutes, a couple of times times a day.

I find inhalations particularly helpful before going to bed 😴

Other ingredients you can add are salt, bicarbonate soda, or herbs such as rosemary, chamomile flowers, mint, etc. 🌿

~

🇮🇹

🤧🤧🤧 In questi giorni ho avuto un terribile raffreddore e ho trovato grande sollievo grazie ai fumenti con oli essenziali 💚

🍵 I fumenti, come suggerisce il nome, consistono semplicemente nel respirare il v***re dell'acqua calda.
Il v***re aiuta a sciogliere il muco e lenire i passaggi nasali, fornendo sollievo dalla congestione.

💧Basta versare acqua bollente in una ciotola, aggiungere gli oli essenziali (in questo caso io adoro un mix di oli essenziali di limone, rosmarino e menta piperita 😍), coprire la testa con un asciugamano, sporgersi sopra la ciotola e respirare il v***re.
Puoi farlo per 5/10 minuti, un paio di volte al giorno.

Trovo questa pratica molto utile soprattutto prima di andare a letto 😴

Altri ingredienti che potete aggiungere sono sale grosso, bicarbonato ed erbe aromatiche come rosmarino, fiori di camomilla, menta, ecc. 🌿

01/04/2022

🌼 Alteratives, also known as "blood purifiers" or "detoxifiers," are herbs that help the body function optimally and improve health and vitality over time, restoring health.

💚 They aid in the restoration of correct elimination and other functions by gradually and favorably altering the condition of the blood. They also support your body's natural processes.

✔️ Their mechanism of action on the body is not fully understood, but their importance in holistic health care is undeniable. In general, they change the body's metabolic processes so that tissues can better deal with a variety of functions ranging from nourishment to elimination. Additionally, they are often high in minerals and vitamins.

🌿 Some alterative herbs are:

Burdock root
Cleavers
Nettles
Red Clover
Yellow Dock
Echinacea

~

🇮🇹

🌼 Le erbe alterative, spesso conosciute come "purificatori del sangue" o "disintossicanti", sono erbe offiinali che ripristinano gradualmente la corretta funzione del corpo e aumentano salute e vitalità.

💚 Aiutano il corpo a diventare più equilibrato, alterando gradualmente e favorevolmente le condizioni del sangue, supportando i processi naturali del tuo corpo e aiutando a ripristinare la corretta eliminazione e altre funzioni.

✔️ Il loro modo di azione non è pienamente compreso, ma non si può dubitare del loro valore nella medicina olistica. In termini generali, agiscono alterando i processi metabolici del corpo in modo che i tessuti possano affrontare al meglio la gamma di funzioni dalla nutrizione all'eliminazione. Inoltre, sono generalmente estremamente ricchi di minerali e vitamine.

🌿 Alcune erbe alterative sono:

Bardana maggiore
Attaccamani
Ortica
Trifoglio rosso
Romice crespo
Echinacea

18/03/2022

Red clover (Trifolium pratense) is a great alterative, antispasmodic and expectorant herb 🌸

❇️ Alterative: herbs that will gradually restore the proper function of the body and increase health and vitality. Also known as "Blood Cleansers".
➡️ Thus indicated in a wide range of problems when approached in a holistic way.

💚 Its flowerheads, collected between May and September, are widely used as a remedy for menopause symptoms, asthma, whooping cough, arthritis, and even cancer.

✔️ Its blood-thinning effects prevent blood clots and help with blood flow.

✔️ Because of estrogen-like properties, it helps relieve symptoms of menopause such as hot flashes and night sweats.

✔️ It's also one of the most effective treatments for skin issues. It can be used to treat conditions such as eczema and psoriasis in both children and adults with safety.

✔️ This plant's expectorant and antispasmodic properties make it useful in the treatment of coughs and bronchitis.

~

🇮🇹

Il Trifoglio rosso (Trifolium pratense) è un'ottima pianta alterativa, antispasmodica ed espettorante 🌸

❇️ Alterativi: erbe che ripristinano gradualmente la corretta funzione del corpo e incrementanto salute e vitalità. Conosciute anche come "Depuratori del sangue".
➡️ Quindi indicato in un'ampia gamma di problemi purchè affrontati con approccio olistico.

💚 I fiori, raccolti tra maggio e settembre, sono ampiamente utilizzati come rimedio per i sintomi della menopausa, l'asma, la pertosse, l'artrite e persino il cancro.

✔️ Gli effetti fluidificanti del sangue del trifoglio rosso prevengono la formazione di coaguli e migliorano il flusso sanguigno.

✔️ Grazie a proprietà simili agli estrogeni, aiuta ad alleviare i sintomi della menopausa come vampate di calore e sudorazioni notturne.

✔️ È anche uno dei trattamenti più efficaci per i problemi della pelle. Può essere usato per trattare condizioni come eczema e psoriasi sia nei bambini che negli adulti in sicurezza.

✔️ Le proprietà espettoranti e antispasmodiche di questa pianta la rendono utile nel trattamento di tosse e bronchite.

16/03/2022

🏵️ Herbal Preparations 4/6

Salve

An ointment used to promote healing of the skin or as protection.

~

🇮🇹
Unguento

Un balsamo usato per promuovere la guarigione della pelle o come protezione.

15/03/2022

Zinc is a vital trace element that serves a variety of purposes.

➡️ It is found in more than 200 enzymes and participates in more enzymatic processes than any other mineral. It is a constituent of insulin, growth hormones, and s*x hormones.

✅ Together with Vitamin B6, zinc suppresses the production of histamine, making it useful in the treatment of allergies.

✅Zinc can also help wounds heal faster, has been shown to improve natural immunity to disease, and is well-known for its skin-health benefits.

🚫 Zinc is depleted by alcohol and smoking.

🍄 It's found in legumes, mushrooms, and pumpkin seeds, among other things.

🌿 Here are a few zinc-rich herbs to try:

Cacao
Maca
Chlorella
Celery seed
Thyme
Basil
Parsley
Rosemary
Sage

~

🇮🇹

Lo zinco è un oligoelemento vitale che si trova in più di 200 enzimi e partecipa a più processi enzimatici di qualsiasi altro minerale.

➡️ È un costituente dell'insulina, degli ormoni della crescita e degli ormoni sessuali.

✅ Insieme alla vitamina B6, lo zinco sopprime la produzione di istamina, rendendolo utile nel trattamento delle allergie.

✅ Lo zinco può anche aiutare le ferite a guarire più velocemente, migliora l'immunità naturale alle malattie ed è noto per i suoi benefici per la salute della pelle.

🚫 I nostri livelli di zinco vengono impoveriti da alcol e fumo.

🍄Alcuni cibi ricchi di zinco sono legumi, funghi e semi di zucca.

🌿 Ecco alcune erbe ricche di zinco da provare:

Cacao
Maca
Clorella
Semi di sedano
Timo
Basilico
Prezzemolo
Rosmarino
Salvia

11/03/2022

Herbal Preparations 3/6 💚

Decoction

A medicinal preparation resulting from boiling the woody part of a plant (bark or root).

~

🇮🇹

Decotto

Un preparato medicinale risultante dalla bollitura della parte legnosa di una pianta (corteccia o radice)

11/03/2022

Herbal Preparations 2/6 🌼

Infusion

A drink, remedy or extract prepared by soaking herbs in liquid.

~

🇮🇹 Infuso

Una bevanda, un rimedio o un estratto preparato immergendo erbe aromatiche in un liquido.

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