אדם חוה - השילוב הטבעי למשפחה בריאה

26/03/2021

חג חירות שמח! שנצא מעבדות לחירות, שנאמין בדרך שלנו ונדע לכבד את הדרך של האחר, שנאהב ונהיה בריאים ושמחים!

24/09/2020

כל בני האדם
במסע חייהם על פני האדמה
עוברים חוויה עוצמתית ודי דומה;

בכל עיר, קיבוץ או כפר בעולם,
בגוף של גבר או אישה,
כולם הולכים ללמוד:
אחריות,
מבוא לפחד ודאגה.
שיעור ארוך אחד לפחות על אהבה.
שיעור גדול על חמלה,
כמה שיעורים על חברות,
כמה שיעורים כואבים על פרידה,
קצת על כאב,
קצת על אכזבה,
קצת על מלחמה.

יש גם קורס מעמיק על חופש מול מרות חיצונית,
תואר עם התמחות בבריאות ורפואה,
סדנה בחשבון נפש,
ולקראת סיום הלימודים,
סמסטר שלם
על נתניה ושחרור מהיצמדות.

חלק מהמסע יהיה מאושר, חלק פחות,
לא משנה היכן נולדתם -
באפגניסטאן, באיי מאוריציוס או באמסטרדם,
הלימודים מוגשים בתוכנית אחת, רק בשפות שונות.

כעת העולם כולו מתמודד עם נגיף אחד,
ואנו מתחילים להבין שגם הדרך אל הבריאות הנכונה היא אחת.

יש מקום המכונה 'המרכז לבריאות עולמית',
שהוא בעצם המרכז למחלות ומגפות עולמיות.
הם הממונים על הבריאות העולמית,
הם משפיעים על הטלוויזיה שמעדיפה רצף של שידורי לחץ,
הפחדות ופוליטיקאים.

כדי להבין באמת משהו על "בריאות עולמית" יש להקשיב למורי הרוח,
לשמאנים האינדיאנים, לנזירים הבודהיסטים,
למרפאים בתזונה, למשחררים מטראומות,
למובילי מעגלי שירת הלב, למורים ליוגה ולמיניות מקודשת,
אך המרכז לבריאות עולמית אפילו לא רואה אותנו.

כמה רב התסכול:
עולם אחד, מגיפה אחת,
רק הבריאות מנצחת את הקורונה,
והתדר בחדשות, ברדיו ובטלוויזיה הוא של פחד מורט עצבים
וציפייה לחיסון המושיע.

הבריאות היא המפתח לתקופה הקרובה,
נקווה שקברניטי העולם יפנו בקרוב את נתיב הספינה
לכיוון של קידום הבריאות הגופנית והנפשית.
עד אז, שכל אחד שיגלה אחריות
ויקדם את הבריאות האישית שלו.

לאכול נכון, להיות בשמש,
ללכת יחפים, לקחת ויטמין C,
לרקוד, לעשות הליכות, יוגה או פילאטיס,
לשים מוזיקה בסלון, לדבר ולאהוב,
הצ'י מתחזק כך והודף את הנגיף.

ניסים אמון.

21/09/2020

05/09/2020

https://healthy.walla.co.il/item/3364312

להליכה יש המון יתרונות בריאותיים, ובשונה מסוגי כושר אחרים - היא מתאימה לכולם, אבל האם היא יכולה לסייע בתהליך ירידה במשקל? בדקנו מה אומרים המחקרים האחרונים

05/09/2020

https://healthy.walla.co.il/item/3379416

פירות הם אחת ההנאות הגדולות ביותר של הקיץ הישראלי, ובראש רשימת הפירות המפנקים נמצאים הענבים. אז בדקנו אילו יתרונות יש בפרי המתוק הזה, אילו ענבים הכי טובים לבריאות וכ....

11/11/2019

https://healthy.walla.co.il/

וואלה! מציגה לכם את ערוץ הבריאות המקיף ביותר בישראל

11/11/2019

https://healthy.walla.co.il/item/3322653

הגורם העיקרי למחלת הסוכרת הוא צריכת יתר של מזונות עתירי סוכר על כל נגזרותיו. החדשות הטובות הן, שאת רוב מקרי התחלואה ניתן למנוע על ידי תזונה נכונה. הנה כמה...