20/06/2025
סיכום שבוע ראשון המלחמה האיראנית;
- ילדים לא באמת מפחדים מהמלחמה,
הם מסתכלים עלינו ההורים,
איך שאנחנו מגיבים גם הם יגיבו,
אם נשדר להם שכיף בממ"ד ושרים ורוקדים הם לגמרי איתנו.
לא לשכוח למלא את הממ"ד בממתקים 😉
- ילדים הם יצורים מאוד סתגלנים, הם מתרגלים מהר מאוד לכל דבר, הם אפילו מצליחים למצוא לעצמם תפקידים בזמן אזעקה ולמצוא לעצמם תעסוקה כשאין מה לעשות. אנחנו נעודד אותם ונחזק אותם כל פעם שהם מראים איזה יוזמה חדשה!
(אצלינו הבן הקטן שלי מצא פעמון ובכל פעם שיש אזעקה הוא מצלצל בפעמון ועובר בין החדרים לוודא שכולם נכנסים לממ"ד😀)
- הכי טוב להיצמד כמה שיותר לשגרה שהילדים מכירים, ארוחות בשעות הקבועות, מסך בזמנים הקבועים ושינה בזמנים הקבועים של בית הספר, עושה סדר, יציבות, ביטחון וגם וודאות אצל הילדים בזמן של חוסר ודאות.
- לשחרר כל מה שנראה לך מיותר, זומים של הילדים, שיעורי בית, עבודה שכרגע לא מצליחים להספיק,
לשחרר,
לשחרר,
לשחרר
לא חייב כלום כרגע!
- הרבה חמלה עצמית,
את אמא מדהימה,
את עושה הכי טוב שאת יודעת,
שום מחשבה רעה או ביקורת עצמית לא תכנס שם!
גם אם צעקתי ומעדתי, ממשיכים, הכל טוב!
-הומור, לצחוק על הכל, להמציא שירים מכל דבר,
במקום לצעוק, לצחוק, להכניס קלילות ומשחקיות בכל דבר.
זה חוסן!
- המח הוא מאוד גמיש, אם אנחנו נשדר לו שהכל בסדר ונרגיע את המערכת הפרסימפטטית אז הכל יהיה בסדר, נשימות עמוקות ומיינפולנס
(משל הפחם והיהלום של רבי נחמן אכניס בתגובות)
- להיות כל הזמן תמיד במקום של נתינה,
להכין ארוחת ערב לשכנה שבעלה במילואים,
להכניס עוגה לשכנה שנשארה לבד כי בעלה בחו"ל,
לקחת עוד ילד אליך לממ"ד,
או סתם להתקשר לחברה בהתקף חרדה.
כשנותנים זה נותן המון כח💖
- להחזיק בתודעה של תפילה,
אנחנו בדור הגאולה,
שממש עוד מעט אנחנו מנצחים ושהמשיח בדרך!
"כי הגיע זמן הגאולה,
הגיע זמן הגאולה,
אני שומע ינון ואליה"
אסנת מושקוביץ מטפלת רגשית באמצעות דרמה M.A
052-4848330
דברו איתי אם אתן צריכים עוד חיזוק
אוהבת אתכם💘🫶💫⭐
אסנת
