INbal SHAPE & Pilates סטודיו לאימוני כושר לנשים & פילאטיס מכשירים

  • Home
  • Israel
  • `Ein Shemer
  • INbal SHAPE & Pilates סטודיו לאימוני כושר לנשים & פילאטיס מכשירים

INbal SHAPE & Pilates סטודיו לאימוני כושר לנשים & פילאטיס מכשירים Inbal shape
סטודיו לאימוני בוטיק
צוות מאמנות מקצועיות
סטודיו נעים ואינטימי לתוצאות מקסימליות!
הרשמי

סטודיו Inbal Shape הוקם על ידי ענבל קרטה משיח, בוגרת תואר ראשון B.Ed בחינוך גופני בהתמחות בגיל הרך, בהסמכת מכללת וינגייט.
המקום הוא המשך לשנות עבודה מקצועית עם נשים, ילדים ומבוגרים במגוון סוגי אימון במתקני סטודיו, בתי ספר ומכוני כושר נחשבים. בפתיחתו, מקווה ענבל להעניק חוויה של חיזוק הבריאות, הגוף והנפש.
החזון הוא לתת לכל מתאמן או מתאמנת, בכל גיל ובכל רמת כושר הרגשה ביתית ואוהבת, ולקדם אורח חיים בריא.

16/11/2025

"כאבי ברכיים? זו בדיוק הסיבה להישאר! 💪"
לפני כמה ימים קיבלתי שיחה ממנויה שרצתה לבטל מנוי בגלל כאבי ברכיים.
ואני אגיד לכן - זו בדיוק הסיבה לא לעזוב!
בתור מאמנת, התפקיד שלי להתאים לכן תרגילים. וגם אם הברכיים בעייתיות - יש המון מה לחזק: ידיים, בטן, ירכיים, גב...
הגוף שלנו לא מפסיק לצרוך תנועה! 💚
יש לכן כאב או מגבלה? ספרו בתגובות 👇
#פילאטיס #אימוניכוח #כאביברכיים #אימוןמותאם #נשים #כושר #ענבלשייפאנדפילאטיס

12/11/2025

כשאת מגיעה לאימון פילאטיס
הגוף של מרגיש שלווה
חוזק
ואושר
מסכימה ?
שתפי נשים שעדיין לא גילו את ההרגשה הזו!

09/11/2025

אני מגיעה לבית קפה או לאימון
בבוקר ולא מבינה איך כולם לא עובדים?
מה זה ?
מכירה את התופעה? 😜😜

06/11/2025

זו מירי הצטרפה לצוות המאמנות
בימי ראשון בערב
מירי עם ניסיון של שנים
יש לה ידע שיקומי
ותדע להתאים לך
את האימון

04/11/2025

כי כל גוף מגיע עם הסיפור שלו
פילאטיס מכשירים זה לא "מידה אחת מתאימה לכולם".
זה בדיוק ההיפך.
💚 כאב בשורש כף היד?
נעביר את העומס למקומות אחרים ונמשיך לעבוד בבטחה.
💚 רוצים לחזק ברכיים?
נתאים תרגילים ספציפיים עם ההתנגדות המדויקת בשבילכם.
💚 בתהליך שיקום?
המכשירים נותנים לנו את הגמישות לעבוד בצורה חכמה, בטוחה ויעילה.
זה הקסם של פילאטיס מכשירים -
כל מכשיר מציע אפשרויות שונות, וביחד אנחנו בונים תוכנית שמתאימה בדיוק לגוף שלך, למגבלות שלך, ולמטרות שלך.
📍 כי להתאמן זה לא רק לעשות תרגילים - זה לעשות את התרגילים הנכונים בשבילך.

30/10/2025

כל מה שצריך זו שגרה!

27/10/2025

לאחר לידה ?
זה הפורמט הכי מעולה
אנחנו נדאג לבייביסטר
ואת תגיעי להתאמן
פתרון מעולה
נכון?
תייגי או שתפי חברה שחייבת לשמוע על זה!

26/10/2025

כל תרגיל כל אימון נוכל להתאים
לפי היכולת הגופנית שלך
השאירי פרטים ואתקשר אלייך

19/10/2025

כואב לך הגב באימון? את לא לבד
אחד הטעויות הכי שכיחות בפילאטיס זה ליצור עומס על הגב התחתון במקום לעבוד נכון עם הליבה.
בסרטון: אני מראה לך בדיוק איך להוריד את העומס מהגב ולהפעיל את השרירים הנכונים
🎯 מה שחשוב לזכור:
• הגב צריך להישאר יציב ותומך
• הליבה עושה את העבודה
• לא כל תרגיל מתאים לכל גוף - וזה בסדר!
כאן בסטודיו, אני עוקבת אחרי כל אחת ואחת ונותנת התאמות אישיות כי לא כולנו בנויות אותו דבר 💪
את מרגישה שאת עושה את התרגילים "נכון" אבל משהו לא מרגיש טוב?
בואי לאימון ניסיון ונבין ביחד מה הגוף שלך צריך
#פילאטיסמכשירים #כלאימוןנחשב

15/10/2025

שמעת? אחרי החגים הגיע - אז למה את מחכה? 🔥
בסטודיו מחכים לך:
אימוני כוח | פילאטיס | קבוצות | ליווי אישי
ספרי בתגובות: מה הדבר הראשון שאת הכי רוצה לחזור אליו אחרי החגים?
שלחי הודעה ובואי נתחיל! 💪

12/10/2025

חודש המודעות לסרטן השד

09/10/2025

שחר מאמנת מנוסה
קשובה
אימוני כוח , פונקצינאלי וhiit
ספורטרפיסטית
פשוט כדי להכנס לאפליקציה ולהרשם לאימון !

Address

קיבוץ עין שמר
`Ein Shemer
37845

Opening Hours

Monday 08:30 - 10:30
18:30 - 21:29
Tuesday 07:00 - 09:00
17:30 - 21:30
Wednesday 08:00 - 10:00
17:30 - 22:30
Thursday 08:00 - 10:00
17:30 - 20:30
Friday 07:00 - 11:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 10:00
17:30 - 22:30

Telephone

+972503472801

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when INbal SHAPE & Pilates סטודיו לאימוני כושר לנשים & פילאטיס מכשירים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to INbal SHAPE & Pilates סטודיו לאימוני כושר לנשים & פילאטיס מכשירים:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category