פשוט - יוגה ובריאות טבעית

Shortcuts

• Address
• Telephone
• Alerts
• Contact The Practice
• Claim ownership or report listing

• 

  Want your practice to be the top-listed Clinic in אבירים?

על יוגה ובריאות טבעית

התחלתי לתרגל יוגה כפעילות גופנית. מצאתי לי שיעור יוגה שמתחיל ב-6:00 בבוקר, כדי שמיד אחריו אוכל להמשיך ליום העבודה שלי. מהר מאוד הבנתי שתרגול היוגה שונה מהפעילות שעשיתי בחדר הכושר למשל, או מההליכות בערב, הייתה בו איכות אחרת, אושר מדבק שכזה שנשאר למשך כל היום, חיוניות ואנרגטיות מיוחדת ויוצאת דופן.

היוגה הייתה המשך לחקירה שלי על בריאות והיא רק הגדילה והאצימה את ההבנה שלי לגבי מהי בריאות, מהי בריאות אמיתית כמושג הוליסטי, הבנתי שבריאות לא מסתכמת במה שאנחנו בוחרים לאכול, היא גם לא מסתכמת בהאם עשינו או לא עשינו פעילות גופנית. הבריאות היא רחבה ומורכבת הרבה יותר, היא מכילה בתוכה גם את החוויות שלנו, את דפוסי ההתנהגות שלנו, את מה שאנחנו חושבים על עצמנו, על האנשים סביבנו ועל העולם, היא מכילה את הביטחון שאנו חשים בעולם, את השפה שאנו מדברים ועוד אינספור רבדים שלא את כולם ניתן להעביר אל הכתב.

המסע שלי עם בריאות טבעית החל מתוך רצון להגיע למשקל תקין, המשיך בחקירה מעמיקה ולימודים של הבריאות הטבעית והוא ממשיך עדיין מחוויות אישיות, מלימוד עצמי, מליווי אנשים וגם מתרגול ולימוד יוגה.

כשסיימתי את קורס מורי היוגה שלי אצל קארין וקאיו קננדה, קארין הקריאה לנו קטע שהמשפט הפותח בו היה: ”Once a teacher - always a student“

 ...