ד"ר עפר גרוזברד: חלומות יזומים - כיצד לקבל החלטות נבונות

  • Home
  • Israel
  • חיפה
  • ד"ר עפר גרוזברד: חלומות יזומים - כיצד לקבל החלטות נבונות

ד"ר עפר גרוזברד: חלומות יזומים - כיצד לקבל החלטות נבונות פסיכולוג קליני, מרצה וסופר שכתב רומנים וספרי עיון שתורגמו לשפות שונות וזכו בפרסים
ofer-grosbard.com

הפסיכולוגיה של הביטחון: איך חושב האויב ומה ניתן ללמוד מזה?עלינו ללמוד להקשיב לחשיבה שונה משלנו. צריך לשם כך לפתח אוזן מו...
30/10/2024

הפסיכולוגיה של הביטחון: איך חושב האויב ומה ניתן ללמוד מזה?
עלינו ללמוד להקשיב לחשיבה שונה משלנו. צריך לשם כך לפתח אוזן מוזיקאלית ולשאול את עצמנו אם אנו או מנהיגנו היינו מדברים כך. ואם לא, מה ניתן ללמוד מפער זה.
1. באמת רוצה להשמידנו
בכיכר פלסטין בטהרן יש שעון שמורה על שנת 2040 כקיצה של ישראל. מנהיגי אויב שונים מצהירים לאורך שנים על כוונתם להשמידנו (קורי עכביש, נשליך אתכם לים וכדומה). האם יתכן שהם לא מתכוונים לזה? התשובה הפסיכולוגית הברורה היא שלא ניתן לאיים כך במשך שנים מבלי להתכוון לכך. גם אם בתחילה לא האמנת לאחר שנים אתה משכנע את עצמך. כך למי שיש עדיין ספק לגבי כוונות אויבנו – זאת התשובה.
2. הצליחו להפחיד אותנו
לאחר המתקפה הישראלית על אירן כתב עלי חמינאי ברשת X: "המשטר הציוני עשה טעות, וטעה בחישוב שלו לגבי איראן. נגרום לו להבין איזה כוח, יכולת, יוזמה ורצון יש לאומה האיראנית".
האם מנהיגים שלנו או אנחנו היינו אומרים משפט כזה? כנראה שלא משום שחשיבתנו שונה. אז מה ניתן ללמוד מהבדלי חשיבה אלה?
המנהיג האירני מנסה להפחיד אותנו. אויבנו מנסים מאז ומתמיד להפחיד אותנו בניגוד אלינו שאנו מאיימים רק כשכלו כל הקיצין. אנו חברה מערבית שמאמינים שהתנהגות נובעת מרצון פנימי ולא מאיום חיצוני. אנו חיים בעיקר את עצמנו רגשותנו ומחשבותנו והם חיים על פי רוב את הקשר והאינטרקציה עם האחר. בקיצור, כל מה שבחוץ. אנו למדנו עם השנים לא להתייחס לאיומיהם הרבים אולם מסתבר שהם מחלחלים ומשפיעים עלינו משום שאנו לא מודעים לפער הזה בין שפתנו המופנמת לשפתם המוחצנת. כך היינו מורתעים מחמאס ולא הגנו לאורך שנים על ישובי הדרום; כך תקפנו בסוריה ולא את חיזבאללה המתעצם בלבנון; קבלנו את "משוואות" נסראללה; התחננו להסכם שבו יסוג אל מעבר לליטני על אף שתקף אותנו ללא סיבה ולבסוף לקח לנו שנה לפלוש ללבנון. גם מאירן – ראש הנחש – היינו מורתעים ואם בכלל תקפנו לאורך שנים רק את ה"פרוקסיס" שלו. טענו שהאויב מורתע אבל אנו פחדנו והיינו מורתעים.
במלחמה התברר שלא כצעקתה וחיילים רבים ספרו שטרם הכניסה לעזה וללבנון הפחידו אותם יתר על המידה. מעבר לכך, יתכן שהסיפור של אלפי טילים מדויקים וכבדים שמאיימים על מרכז הארץ היה מוגזם. עובדה שגם לאחר חיסול נסראללה איום זה לא התממש. גם אם חיל האוויר חיסל את רוב הטילים וודאי נשארו עוד והם לא היו בוחלים להשתמש בהם לאחר רצח מנהיגם. עלינו להכיר באופי השונה ולהזכיר לעצמנו שהאויב חזק באיומים ולהיזהר שאיומים אליה שנמשכים שנים לא יחלחלו, יפחידו אותנו וירפו את ידיינו.
3. חמינאי מנסה לחנך אותנו "נגרום לו להבין..." אנו לא היינו מנסים לחנך אותו או לעצב את חשיבתו מבחוץ. זה שוב חלק ממה שאנו קוראים לו "מיקוד שליטה חיצוני" או בהזדמנות אחרת "הם (ישראל) לא יצליחו להוריד את ההתנגדות על הברכיים," כלומר, חשיבה במונחי כבוד והשפלה – איך הדברים נראים ולא איך שהם באמת.
המסקנה מחוסר הבנה של אופנות חשיבה של אויבנו היא העדר יכולת לבצע לוחמה פסיכולוגית. זוהי חברה שבגלל שאיננה בנויה על חשיבה עצמאית אלא על השפעה סביבתית רגישה מאוד להפחדות (מפחידים אותנו), שמועות, קונספירציות (למשל, 50 אחוז מהעולם המוסלמי מאמינים ש 11 בספטמבר זה משהו שהאמריקאים עשו לעצמם כדי להאשים את העולם המוסלמי). לא קשה לדמיין איזה הפחדות ושמועות ניתן להפיץ בחברתם שיתפשטו כאש בשדה קוצים. בקיצור, אי הבנת אופנות חשיבתם של אויבנו מונע מאתנו להשתמש בלוחמה פסיכולוגית שעשוי להיות אפקטיבי ביותר בחברתם.

02/10/2024

שלום לכולם
רציתי לספר לכם על יציאתו לאור של ספרי "סופה של מדינת ישראל?!"
קריאה מהנה ושנה טובה לכולנו!

14/01/2023

מושחתים נבחרים לשלוט, משנים את החוקים ככל העולה על רוחם ומתגאים שהם יעשו סדר. אבל אל לנו להאשים אותם. אנחנו בחרנו בהם, וברוב ניכר

https://www.ynet.co.il/news/article/hk0ox11loi
14/01/2023

https://www.ynet.co.il/news/article/hk0ox11loi

מושחתים נבחרים לשלוט, משנים את החוקים ככל העולה על רוחם ומתגאים שהם יעשו סדר. אבל אל לנו להאשים אותם. אנחנו בחרנו בהם, וברוב ניכר

12/01/2023
מה מחזיק אותם יחד? סער, איש עסקים גבוה ורזה בעל מבט חשדני, אינו מסתדר עם אשתו. הוא רוצה יותר חיבוקים ויותר אהבה והיא, כך...
13/12/2022

מה מחזיק אותם יחד?
סער, איש עסקים גבוה ורזה בעל מבט חשדני, אינו מסתדר עם אשתו. הוא רוצה יותר חיבוקים ויותר אהבה והיא, כך הוא טוען, קרה ולא מלטפת. בסקס היא מתרצה בחוסר חשק. לכן הוא כועס, כל הזמן כועס, והכעס ניכר בפניו גם כשהוא נכנס לקליניקה. אני שואל מתי חייך לאחרונה, ועכשיו נדמה שהוא מחייך קצת.
אשתו גלי היא, לעומתו, קטנה, יפה ולא מרוצה. "הוא כל הזמן כועס", היא אומרת. "אני לא זוכרת מתי הוא לא כעס עלי. פעם הייתי עושה בשבילו בסקס את כל מה שרצה. נמאס לי. גם לי מותר שיהיו קצת חיים משלי. ללטף אני לא יכולה, היד שלו מייד מסיטה את היד שלי אל בין רגליו. אני רוצה יותר מזה, לא רק סקס. ובכלל", היא מוסיפה, "הוא בכלל לא מעריך אותי. אני דווקא מעריכה אותו, יודעת שהוא חכם ויש לו חוש הומור". האמת היא שאני לא רואה מוצא. כבר שנים הם באותה נקודה, זוכר שהיו אצלי לפני כעשר שנים לזמן קצר, ומאז דומה שהמצב רק החמיר. הילדים – לא נראה שבאמת אכפת להם מה יהיה עם הילדים. יש הורים שמוכנים להתפשר בשביל הילדים אבל לא הם. קודם כול הם.
אני מבקש מסער לעצום את עיניו ולחשוב על אשתו. הוא עוצם. "מה אתה רואה?" אני שואל אותו. הוא מהסס לרגע ואומר: "אור, הרבה אור קורן מהשיער שלה והיא מחייכת". "היא מביאה אור. אתה רואה מה היא בשבילך ובשביל הכעסים הנצחיים שלך? היא מקור של חיוך ואור ואתה לא אומר לה את זה". היא שומעת, מופתעת לגמרי. כן, פתאום ברור לנו מה הוא מוצא בה. אפילו שאין להם סקס כבר הרבה זמן, ואף שהמריבות שלהם אכלו כל חלקה טובה, עדיין היא בשבילו קרן אור. אולי אין זה מפתיע בשביל בחור שגדל בבית יתומים. כן, סער גדל בבית יתומים ורק כעת גילה למה בכל זאת הוא נשאר עם אשתו. היא מאכזבת אותו בכול אבל היא עדיין האור שלו ולזה הוא מתחבר כעת.
כעת תורה של גלי לעצום את עיניה. היא רואה אותו כועס. אבל מייד אומרת שהיא מכעיסה אותו, היא שמחה שהוא כועס, בגללה הוא כועס, עליה הוא כועס. "את רוצה שיכעס עלייך, את מובילה לשם", אני אומר לה. "יש בי חלק מזוכיסטי", היא פוסקת כאילו ידעה זאת מאז ומתמיד. אני על כל פנים מעולם לא שמעתי זאת ממנה. אבל עכשיו היא מבינה שאולי היא מרגיזה אותו קצת במתכוון, משדרת לו שלא נהנית בסקס, לא מחבקת אותו, רוצה שיכעס. אנו חוזרים לתמונה שראתה כשעצמה את עיניה – היא ראתה אותו כועס ומייד חשה שהיא מרוצה. זה הכול, אבל כעת נפתח בפניה עולם חדש.
הם באו רק לכמה פגישות, אינני יודע במה התובנה הזאת תעזור להם. לא נראה לי שהם עומדים להתגרש אף על פי שהם שמאיימים זה על זה בגירושין כבר שנים. ובכל זאת אני מקווה שהוא מבין איזה אור היא מביאה לו והיא מבינה שפעמים רבות היא מרגיזה אותו במתכוון. למה? כדי להבין למה יש צורך בטיפול ארוך יותר.

מטופלת שלי נכנסה לקליניקה וספרה לי בהתרגשות שהיא בהריון. מהר עברה השיחה לחרדות - האם היא מוכנה בכלל להיות אמא, איזה אמא ...
07/12/2022

מטופלת שלי נכנסה לקליניקה וספרה לי בהתרגשות שהיא בהריון. מהר עברה השיחה לחרדות - האם היא מוכנה בכלל להיות אמא, איזה אמא היא תהייה ופתאום נזכרה שבשבוע האחרון שתתה יותר מדי יין והיא חוששת שזה יפגע בעובר.
בקשתי ממנה לעצום את עיניה ולחשוב על ההריון המצופה שלה. היא התרווחה בכורסה, עצמה עינייה, נשמה עמוק וראתה את עצמה פוסעת לה בניחותה עם ידיים על הבטן שלה. כשפקחה עיניה הוסיפה שנדמה לה שהיא גם חייכה לעצמה.
הסברתי לה שהנפש בנויה משכבות. בשכבה החיצונית והמודעת היא אומנם חרדה אבל לא ברמה העמוקה יותר והלא מודעת. שם יש לה הרגשה אחרת - שהיא תהנה מההריון הזה. ובכל פעם שהיא חשה חרדה ממצבה היא יכולה להיזכר בתמונה הזאת שראתה, שהיא שלה ורק שלה, ולהירגע.

06/12/2022

חלומות יזומים יעזרו לכם לענות על שאלות מפתח בחייכם:
- מי אני?
- מיהם בני משפחתי וחבריי?
- מה אני באמת חושב על עניינים חשובים בחיי?
- כיצד לקבל החלטות נבונות?

הטענה שלי הזויה: מתחת לעפעפיים מסתתר מידע חיוני הנגיש כהרף עין. אם תתרווחו בכורסה, תעצמו את עיניכם ותחשבו על נושא שמעסיק...
04/12/2022

הטענה שלי הזויה: מתחת לעפעפיים מסתתר מידע חיוני הנגיש כהרף עין. אם תתרווחו בכורסה, תעצמו את עיניכם ותחשבו על נושא שמעסיק אתכם תקבלו תובנות שלא חלמתם עליהן. אנו מתקשים להאמין שהמוח יוצר בשנייה פתרונות לבעיות באמצעות תמונות ותחושות ואיננו משתמשים ביכולת הזאת שלו.

חלומות יזומים זהו שם המשחק שילמד אתכם כיצד לדלות מעצמכם מידע לא נגיש ולעשות אתכם מודעים יותר לעצמכם, רגישים יותר לזולת וחשוב לא פחות, בעלי יכולת גבוהה יותר לקבל החלטות נבונות.

הספר פותח בדפי עבודה שיעזרו לכם למקד את חשיבתכם בכל אחד מהקרובים אליכם (אמא, אבא, בני זוג, ילדים וכדומה) ולהכירם טוב יותר וכך גם לגבי עצמכם. ידע זה יעניק לכם כוח ושליטה שיאפשרו לכם לשפר את הקשרים הבין-אישיים איתם. כמה מדפי העבודה יסייעו לכם להבין טוב יותר נושאים שחשובים לכם וינחו אתכם כיצד לקבל החלטות נבונות.

בהמשך ייפרשו לפניכם דוגמאות ממגוון תחומי חיים שבהם טכניקת החלומות היזומים מקדמת הבנה ופתרון. הנושאים הראשונים הם טיפוליים ביסודם — בינו לבינה, הדרכת הורים וסוגיות טיפוליות נוספות. בהמשך תוכלו להתרשם כיצד טכניקה זו עוזרת בקבלת החלטות עסקיות, בהתלבטויות בתחום הלימודים ובחירת מקצוע לחיים, בנושאים חברתיים, סביבתיים ובריאותיים ואפילו בתחומי הצבא והפוליטיקה. כך טכניקת החלומות היזומים תגלה לכם מה אתם חושבים וחשים באמת בנוגע לנושאים חיוניים בחייכם ובעיקר תראה לכם שטמון בכם עושר שלא ידעתם על קיומו.

ד"ר עפר גרוזברד הוא בוגר הפקולטה להנדסת מחשבים בטכניון, פסיכולוג קליני ובעל Ph.D ביישוב סכסוכים מהמכון ליישוב סכסוכים של אוניברסיטת ג'ורג' מייסון, וירג'יניה שכתב רומנים וספרי עיון שתורגמו לשפות שונות וזכו לפרסים.

לרכישת ספר מודפס:
https://www.amazon.com/dp/9659006993?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_BZGB9AWXPDX91NYJBZTT
לרכישת ספר דיגיטלי:
https://www.e-vrit.co.il/Product/26905/%D7%97%D7%9C%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%AA_%D7%99%D7%96%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%9D

28/11/2022

הוא מביט לשמיים הכחולים ורואה עננה יחידה מצועפת ולבנה. זה משרה עליו אופטימיות, אולי הוא אפילו לא יודע את זה. הרי רק כשיעצום את עיניו ויצור חלום יזום הוא ידע מה הוא באמת מרגיש.
עוצם את עיניו וכעת לתמונה גם מתווספת שמש. כעת הוא יודע שהוא אופטימי.

27/11/2022

היי,
רציתי להזמין אתכם לשתף אותנו בחלומות היזומים שלכם או של מכריכם. אם אתם חשים שהחלומות אישיים מדי אתם מוזמנים לשלוח אותם לאימייל שלי ללא פרטים מזהים ואני אעלה אותם. אתם גם תזכו במשוב אישי ממני. כך נלמד להכיר טוב יותר את הקרובים לנו ולקבל החלטות נבונות.

Address

חיפה

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ד"ר עפר גרוזברד: חלומות יזומים - כיצד לקבל החלטות נבונות posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ד"ר עפר גרוזברד: חלומות יזומים - כיצד לקבל החלטות נבונות:

Share

Category