מהי יוגה?
עבודה עם הגוף האנטומי - אברי הפעולה, במנחים שונים. תרגול זה עם הגוף החיצוני, המשפיע על גופנו הפנימי, המורכב משכבות רבות - הגוף הפיזיולוגי, האנרגטי, הפסיכולוגי והאינטלקטואלי.
מהי איינגאר יוגה?
הפירוש של היוגה עתיקת היומין, על פי ב.ק.ס. איינגאר, שלימד בפונה, הודו, והשפיע עמוקות על עולם היוגה.
לפי שיטתו, נלמדות תנוחות היוגה בצורה סיסטמטית, מהתנוחות הפשוטות לאלו המורכבות יותר.
יש חשיבות ג
דולה לרצף התנוחות, וליישור אברי הגוף בתוך התנוחה.
האביזרים בהם נעזרים בשיעורי היוגה מאפשרים לכל אדם בכל מצב לתרגל ולהרוויח את ההשפעות החיוביות שהיוגה מעניקה.
מי אני?
יפעת אבישי - מורה מוסמכת להוראת יוגה בשיטת איינגאר, בעלת תעודת הוראה בדרגת ג'וניור III.
מתרגלת מעל עשרים שנה ומלמדת יותר מעשר שנים.
איפה?
סטודיו מרווח ומאובזר, בלב קיבוץ נתיב הל"ה.
חנייה חופשית.
אילו השיעורים?
שיעורים קבוצתיים 'קלאסיים' ברמת מתחילים, ממשיכים ומתקדמים.
קיים גם שיעור לנשים בלבד.
שיעורים נוספים 'ספציפיים' יותר:
שיעור לנערות, תרגול בקצב מתון ושיעור 'גב ומפרקים'.
ואף שיעור 'סביב מעגל הלידה' - לנשים המתכננות להכנס להריון, לנשים הרות ולנשים לאחר הלידה.
אפשרות לשיעורים פרטיים במקרה הצורך.
שיעור ניסיון במחיר מיוחד!
דברו איתי לתאום השיעור המתאים לכם -
052-2300092
יפעת