Bloom yoga barre

Bloom yoga barre This your time to Bloom
Yoga

16/03/2026

ביקשתן ממני לשמור את ההמלצה הזו אז הפכתי אותה לריל.
בואו נתחיל מלהגיד את האמת-
מעטים הרופאים והמיילדות שאכפת להן באיזה מצב תסיימי את הלידה שלך מבחינת שרירי רצפת האגן.
העיקר שתינוק ייצא בחיים❤️
כאשר הלחץ מופעל בצורה לא מבוקרת או מוקדם מדי,
הוא עלול להעמיס מאוד על השרירים והרקמות באזור.
בריחות שתן,חולשה של השרירים,כאבים ואי נוחות באזור ושינוי תחושתי בקיום יחסי מין הם חלק מהדברים שאני שומעת מחברות/קולגות שלי.

הדבר הכי מטורף שיכלתי לעשות זה להגיע ליעל ואמליץ גם לך.
להגיע לשלב הלחיצות כשאת י ו ד ע ת מה את עושה ומה הולך לעזור לתינוק שלך לצאת החוצה אבל גם ישמור עלייך 🙏🏼
שעתיים שהמוח שלי התפוצץ מידע יקר מפז שבאלי להפיץ אותו הלאה. 🧠

תגידו שהגעתן דרכי אה?🌈 #לידה #יוגההריון #לידהקלה #לידהראשונה #לידהבריאה #לידהטבעית

04/03/2026

אחד הדברים שהכי אהבתי להעביר בהריון הזה זה התשלמות בניית רצפים.
הרגשתי שיש ככ הרבה ידע שאפשר לחלוק וטכניקות מרעננות לבנייה של רצף יוגי חכם.
עד שאעביר אותה בפעם הבאה משתפת כאן ויניאסת חימום מהממת שאפשר לפתח :)
אם אהבת-תכתבי לי❤️ואצלם לך עוד כאלה

02/03/2026

מאוד אהבתם את הסרטון הקודם על תנוחות שכולנו מכירים והדגשים החשובים שלהם
אז הכנתי לכם עוד אחד כזה.
אני מוצאת בשנים האחרונות בהוראה שלי שיש חשיבות לאליינמנט נכון בתנוחות וכמובן מקפידה להעביר את זה הלאה בתרגולים שלי :)
אם אהבתם - כתבו לי 🙏🏼

22/02/2026

❤️

20/02/2026

גול תשלח את זה לסבתא שלך בבקשה

05/02/2026

1.לא כל מי שמלמד יוגה/מתרגל יוגה הוא אום שנטי וחי את הערכים שלה מהרגע שהשיעור הפיזי מסתיים.
2.כשאתה עושה משהו טוב אנשים רוצים להיות דומים לך,לא כולם מוכנים לעשות את הדרך.
זה מחמיא,
וזה לא אמור לעצור אותך
3.אנשים לא אוהבים להתמודד עם קושי,זה מבהיל אותם וקל ממש לראות את זה:
משחררים תנוחות ובוהים,מושיטים יד לבקבוק לשתות כשלא באמת צמאים,
יוצאים מהמזרן.בעיקר בתחילת הדרך.
4.לא כל האנשים שמגיעים ליוגה מחפשים עומק
יש תלמידים שמחפשים רק את הפיזי,
ויש כאלה שמחפשים התבוננות וטרנספורמציה.
5.יש אנשים שמתרגלים יוגה בשביל נטו להיראות שניםםםםם הם באים לסטודיו רק כדי להראות לאחרים מה הם יכולים.
לא בשביל שום דבר אחר,וזה סבבה.
6.כשאתה יודע מי אתה בעולם,יודע להשמיע את הקול שלך,מהבפנים של הלב,אותנטי וכנה-אנשים תמיד ירצו מזה עוד ועוד ועוד.
אנשים אוהבים אמת,כשזה מזויף זה לא מחזיק מים

❤️

26/01/2026

לפני שאני מלמדת את הפילוסופיה של היוגה ומעבירה רצף יפה,
לפני הנשימות והמדיטציה-
אני מורה של גוף.
ואם יש משהו שאני מקדשת זה שהמתרגלים שלי יעשו את התרגול הפיזי שלהם כמה שיותר מדויק ובאופן כזה ששומר על הגוף שלהם לטווח ארוך.
לפניכם
5 תנוחות שאקפיד על הדגשים שלהן לפני כל מתרגל חדש שמגיע אליי.

אוסיף ואומר שיש עוד מיליון דגשים שאפשר לומר על כל תנוחה !!!!
ויש לי במאגר עוד 15 תנוחות ״קדושות״ כאלו שבונות תרגול בריא ויציב.
אם אהבתם תכתבו לי :)

03/01/2026

הלו יש פה אישה בהריון מתקדם המינימום שאפשר לעשות זה להרים לי כי אני ממשיכה ליצור לכם תוכן כרגיל 🤓

‏אני יוצאת מנקודת הנחה שהמורה שלכם לימדה אתכם כמו שצריך ואתם יודעים איך לעלות בבטיחות למעלה ולהיות שם ביציבות
עם כל הדגשים-ואם לא
אני לא אתבייש ואומר שאתם מסכנים את עצמכם.
עמידת ראש היא תנוחה מ ת ק ד מ ת!!!!
לא קופצים אליה,לא מרימים תלמידים לעמידת ראש שאין להם עוד את הכוח ובטח שלא לומדים לעשות אותה דרך סרטונים באינסטגרם 🙃

15/12/2025

הפחד מתחלף בהתרגשות ❤️
#חודש6 #יוגההריון #מורהליוגה

18/10/2025

למה היוגה היא דרך חיים?
איזה כלים יש ליוגה להציע לנו?ומה ככ מיוחד בהם?
למה התרגול הפיזי הוא זניח?
מה הופך אותה לכל כך מיוחדת?
מה הקשר תנוחות?
איזה מדיטציות יש ביוגה?
מה חשוב לדעת?מה פחות?

כל כך הרבה שאלות
עליהם אני משתדלת לתת תשובות,כל יום ראשון 12:30 אני מגשימה חלום מחדש ומעבירה את החוכמה הזו הלאה לכל מי שרק רוצה בכך.
שיעורי העמקה בדרך היוגה,תרגול+שיח.
בואו כמו שאתם🩷

למה Bloom?המשמעות של המילה באנגלית היא לפרוח.עזבו את פרח הלוטוס שאתעכב עליו בהמשך.חיפשתי שם שלא יקשור אותי למקום.כי לא א...
23/03/2022

למה Bloom?

המשמעות של המילה באנגלית היא לפרוח.
עזבו את פרח הלוטוס שאתעכב עליו בהמשך.
חיפשתי שם שלא יקשור אותי למקום.
כי לא אני העיקר פה.
אתם.
חיפשתי שם,
שיוכל לתאר את הרגע הזה שנופל לך אסימון שאתה מרגיש איך התנועה משפיעה על הנפש שלך.
רגע שבו אתה מבין שלתנועה של הגוף שלך יש חלק בלתי נפרד והשפעה על איך שאתה מסתובב בעולם הזה-אתה פורח.
מהרגע שהתנועה נכנסה לחיים שלי ככה הרגשתי.
כמו פרח שהתחיל לפרוח.
אתה שואל את עצמך. איפה הייתי עד עכשיו?
אתה מתחילה לטפח אותו,להשקיע בו,לבטוח בו,ללמד אותו לנשום מחדש,כמו ילד שלומד ללכת.
אתה פורח.
זה יוצא החוצה.
אנשים שמים לב לא רק לשינוי הפיזי שלך זה יוצא ממך החוצה. משהו השתנה.
וזו נקודת אל חזור...
התמכרות מובטחת

This is your time to Bloom

Address

שדרות בין גוריון 4 ראשון לציון
ראשון לציון
7570601

Opening Hours

Monday 07:30 - 11:30
Tuesday 07:30 - 11:30
18:00 - 21:00
Wednesday 07:30 - 11:30
18:00 - 21:00
Sunday 07:30 - 11:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bloom yoga barre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bloom yoga barre:

Shortcuts

Share

Category