12/10/2025
הי קבוצה מקסימה
✨ שמחת תורה חג של שובע פנימי ✨
שמחת תורה הוא חג של סגירה ופתיחה.
אנחנו מסיימים מחזור שלם של קריאה בתורה ומיד מתחילים מחדש.
אין רגע של הפסקה, רק המשכיות.
וזה מזכיר לי עד כמה גם באכילה מודעת, השמחה לא נמצאת בקצה הדרך אלא בדרך עצמה.
כשאנחנו אוכלים מתוך חיבור לגוף, מתוך הקשבה ולא מתוך “סוף” של דיאטה או יעד,
אנחנו מאפשרים לעצמנו להיות בתנועה מתמדת של למידה, הכלה, אהבה עצמית.
בדיוק כמו התורה אין כאן סיום, יש חזרה, העמקה, שמחה בהמשכיות.
אז בחג הזה, אולי אפשר לשאול את עצמנו:
🍎 איך אני יכולה לשמוח בגוף שלי כפי שהוא היום?
🍞 איך אני יכולה לאכול מתוך אהבה, ולא מתוך שיפוט?
🍯 איך אני יכולה לחגוג את הדרך שלי, גם אם היא עדיין לא “מושלמת”?
שמחת תורה מלמדת אותנו שהשלמות היא לא יעד היא המעגליות,
החזרה באהבה,
השמחה במה שכבר יש.
חג שמח 🌸
אסתר אתי אגא מלווה נשים לאורח חיים בריא
מומחית להרזיה בגישת דרך הראש
נייד:0522821902
