איזון פנימי והגשמה עצמית

16/04/2025

חול המועד – לעצור לרגע, לחזור ללב ולטבע❤🎋

חול המועד הוא לא סתם "בין לבין" –
זה מרחב של נשימה בתוך העומס, הזדמנות לבחור בנוכחות.
בין הסירים לטיולים, בין הביקורים לסידורים – אני מזכירה לעצמי לעצור.
להיות באמת עם המשפחה שלי. לא רק ליד, אלא איתם.

כמטפלת רגשית, אני רואה כמה אנחנו כמהים לקשר,
לחיבור אנושי פשוט ואותנטי.
וכמה מהר אפשר ללכת לאיבוד בתוך היומיום ולהחמיץ את זה.

אז דווקא עכשיו, אני מזמינה את עצמי – ואותכם –
לבחור באינטימיות הרכה, בשיחה אמיתית, בצחוק המשותף.
לזכור שהמשפחה היא העוגן והמקור של כוח וריפוי.

מאחלת חג של נוכחות, אהבה, ומבט אחד עמוק בעיניים של מי שהכי קרוב ללב.❤

03/04/2025

ניקיון פסח – גם מבפנים!

פסח הוא זמן של ניקיון והתחדשות. אנחנו מרוקנים ארונות, מנערים שטיחים, שוטפים את הבית ומסלקים כל פירור מיותר. אבל רגע... מה עם הלב שלנו? מה עם כל אותם רגשות, מחשבות, זיכרונות שכבר לא משרתים אותנו?

בדיוק כמו שאנחנו מסלקים את החמץ מהבית, זה הזמן לנקות את החמץ הפנימי – אותם כעסים ישנים, פחדים חבויים, אמונות מגבילות שמעכבות אותנו. זה הזמן לשאול:
🔹 על מה אני מחזיק/ה כבר יותר מדי זמן?
🔹 אילו מחשבות לא תומכות בי יותר?
🔹 מה הייתי רוצה לשחרר כדי לפנות מקום לצמיחה?

ניקיון פנימי יכול להתחיל בכתיבה, בשיחה עם איש מקצוע, או אפילו בתרגול קטן של סליחה – לעצמנו ולאחרים. כשאנחנו מסירים את האבק הפנימי, אנחנו מפנים מקום לאור חדש, להזדמנויות חדשות ולתחושת רוגע אמיתית.

רוצים עזרה בניקיון הרגשי שלכם?
אם אתם מרגישים שהלב שלכם עמוס בכעסים, פחדים, דאגות או אמונות שמכבידות עליכם – אני כאן ללוות אתכם בתהליך עדין ומדויק של ניקוי פנימי. בעזרת טיפול רגשי ופרחי באך, נוכל יחד לשחרר את מה שכבר לא משרת אתכם ולפנות מקום לאיזון, שלווה והתחדשות אמיתית.

אני מזמינה אתכם לפגישת ייעוץ אישית שבה נבדוק יחד איך אפשר לעזור לכם להרגיש קלילים יותר!

לפרטים ולתיאום שיחת היכרות שלחו לי הודעה בפרטי או השאירו תגובה ואני אחזור אליכם.

חג של ניקיון פנימי וצמיחה מחכה לכם✨

24/03/2025

גילוי מהלב 🩷 על מסע אישי של שינוי – מהפחד לכוח, מהחולשה לעוצמה👑

פעם הייתי אחרת.
חסרת ביטחון, מהססת, מפוחדת. הרגשתי קטנה בתוך העולם, בתוך עצמי, בתוך מערכת יחסים שלא נתנה לי מקום. לא הבנתי אז כמה כוח יש בי, כמה אור מחכה לפרוץ החוצה.

אבל אז יצאתי למסע.
למדתי. חקרתי. צללתי עמוק אל תוך עצמי ואל תוך עולם הריפוי.

למדתי טיפול רגשי, הילינג קבלי, פרחי באך, תרפיית שלושת הממדים ועוד כלים מדהימים. בכל שלב הרגשתי איך אני משתנה – איך אני לומדת להקשיב לעצמי, לרפא את הכאבים שלי, להשתחרר מהפחדים, להתחבר לכוח שלי.

והיום? אני אישה אחרת.
בטוחה, חזקה, עם אמונה בעצמי ובדרך שלי. לא רק שהצלחתי לפתור אתגרים אישיים שלי, אלא שאני גם כאן כדי לעזור לאחרים לעבור את המסע שלהם.

כי אם אני הצלחתי – גם אתם יכולים.
אני כאן בשבילכם, ללוות, להאיר את הדרך ולתת לכם כלים אמיתיים לשינוי.

מזמינה אתכם ליצור איתי קשר ולהתחיל את הצעד הראשון אל עבר חיים שאתם באמת רוצים.

22/03/2025

איך החלמתי מתת-פעילות של בלוטת התריס והתאזנתי ללא תרופות.

לפני 14 שנה אובחנתי עם תת-פעילות של בלוטת התריס. הרגשתי עייפות כרונית, חוסר אנרגיה ושינויים במצב הרוח. נאמר לי שאצטרך לקחת תרופות לכל החיים, אבל בתוכי ידעתי שיש דרך אחרת.
יצאתי למסע ריפוי שכלל שינוי בתזונה, עבודה עמוקה עם תודעה ורגשות, ושימוש בפרחי באך. בהדרגה, הגוף שלי החל להגיב—רמות האנרגיה השתפרו, התחושות בגוף התאזנו, ולאט לאט הצלחתי להפחית את המינון התרופתי עד להפסקתו לחלוטין.
היום, אני חיה באיזון טבעי, מתוך הקשבה לגוף ולנפש. המסע הזה חיזק בי את האמונה ביכולת הריפוי של הגוף, וכיום אני מלווה אנשים בתהליכים דומים, מתוך ידע וניסיון אישי.

למה דווקא עכשיו?
כל רגע הוא הזדמנות לשינוי, אבל לפעמים יש נקודות שבהן ברור לנו שזה הזמן לפעול. עכשיו, אחרי שנים של עבודה וליווי, אני מרגישה שזה הרגע המדויק להרחיב את השליחות שלי ולהגיע ליותר אנשים.
החיים מלאים באתגרים, אבל גם בהזדמנויות לריפוי, גדילה והתפתחות. אם משהו בך מרגיש שהגיע הזמן לשינוי—בין אם זה איזון רגשי, בריאותי או פשוט רצון להרגיש טוב יותר—אני כאן בשבילך.
זה הזמן לקחת צעד קדימה. מוזמנים ליצור קשר ולגלות איך אפשר לעשות את זה יחד.
מניסיון שלי ניבנה תוכנית ריפוי שבנויה מטיפול רגשי של מקור וסיבת הסיבות של המחלה ,בנוסף תכנית של תוספי מזון ותזונה מתאימה,
תרגילים פיזיים מומלצים ליום יום.
עם את אובחנת בחוסר פעילות בלוטת התריס מוזמנת להשאיר הודעה. ליצירת קשר פל.052-4415577
מרינה לאה ⚘️

19/03/2025

נעים להכיר⚘️
שלום, אני מרינה לאה רויטמן פסיכותרפיסטית ומטפלת רגשית מוסמכת. אני מלווה אנשים בתהליכי ריפוי, צמיחה ושינוי, מתוך אמונה שכל אחד ואחת יכולים להגיע לאיזון רגשי וגופני.
הגעתי לעולם הטיפול מתוך חוויה אישית עמוקה—דרך של ריפוי עצמי, למידה והתפתחות. כיום, אני משלבת כלים עוצמתיים מעולמות הפסיכותרפיה, פרחי באך ושיטות תודעתיות כמו תראפיה שלושת נממדים, Emp , הילינג קבלי ריפוי אנרגטי ועוד... כדי לעזור לאחרים למצוא שלווה פנימית, להחזיר לעצמם את הכוח ולשפר את איכות חייהם.
אני כאן כדי ללוות אותך בדרך שלך. מוזמנים לעקוב, לשאול ולשתף!

07/03/2025

04/03/2025

מה היבט הרגשי של מחלת תת פעילות בלוטת התריס?

תת-פעילות של בלוטת התריס (היפותירואידיזם) יכולה לשקף ברמה הרגשית והנפשית מצבים של תקיעות, חוסר ביטוי עצמי, דיכוי רגשות, תחושת כבדות, חוסר אנרגיה ודיכאון. בלוטת התריס קשורה לצ'אקרת הגרון, שהיא המרכז האנרגטי של הביטוי, התקשורת והאמת הפנימית. כאשר הבלוטה אינה מתפקדת כראוי, זה עשוי להצביע על כך שהאדם אינו מבטא את עצמו בחופשיות, מרגיש שאינו נשמע או שאין לו מקום לבטא את הרצונות והצרכים שלו.

היבטים רגשיים נפוצים הקשורים לתת-פעילות של בלוטת התריס:

תחושת תקיעות או קיפאון בחיים

פחד מביטוי עצמי או חוסר אמון שהדברים יתקבלו

תחושת עומס רגשי, קושי להתמודד עם שינויים

דיכוי רגשות לאורך זמן, במיוחד רגשות של עצב, תסכול או חוסר אונים.

ובדיוק בשביל זה חייבים לשלב בטיפול ריגשי על מנת לעקור חסמים ואמונות שגויות מהשורש.

אני מרינה לאה -🌹 פסיכוטרפיסטית,מטפלת רגשית מתמחה בטיפול ריגשי בנושא של חוסר איזון בלוטת התריס ומזמינה להתקשר אלי או להשאיר הודעה לשיחת איבחון ללא תשלום.

פל. 4415577 - 052
מחקה לכם 💕
מגיע לכם להיות בריאים!