אפרת - טיפולים בשיטת אילן לב

08/11/2022

‎סגולה לוי - פרפלפיט | אימוני נשים באשדוד‎ shared a post on Instagram: "‎שלא תגידו שאני לא דואגת לכן! 💜 לכל מי שמגיעה לטיפול דרכי מקבלת מחיר שווה במיוחד! מי שמעוניינת לקבל טיפול ...

24/08/2022

*הריון*
הריון יכול לעיתים להיות מסע/משא לא נח, הכרוך בכאב ואי נוחות (פיסית אך גם נפשית).
בשלב כזה או אחר מרבית ההריוניות יסבלו מכאבים שונים -בעיקר באזור האגן והגב התחתון- וזאת עקב השינוי במשקל הגוף וההתאמות שעושה הגוף בכדי לשאת את ההריון. בנוסף, ככל שההריון מתקדם- התנועה וטווחי התנועה הולכים ונעשים מוגבלים.
שיטת אילן לב, שיטת הנעה של המטופל ע"י המטפל, משחררת חסימות בגוף , מפחיתה כאב ומזרימה אנרגיה.
הטיפול נעשה בלבוש מלא ואינו כואב כלל.
*הכתוב אינו מחליף התייעצות עם רופא ואינו מרפא אלא נועד להפחית כאב
*טיפול יעשה רק לאחר תום החודש הרביעי להריון
* הקליניקה ממוקמת באשדוד
* עלות הטיפול: 100 ש"ח

07/08/2022

קצת על Ilan Lev Method שיטת אילן לב
#אילןלב #טיפולבכאב #תנועה #בריאות

03/08/2022

03/08/2022

ידעתם שאבוקדו משפר בצורה משמעותית את ספיגת קרוטנואידים?! מה הם קרוטנואידים? קרוטנואידים הם חומרי מוצא חיונייים מאד לבריאות שלנו, וכשהם והאבוקדו באותה הארוחה, הם נספגים מדהים! תוכלו למצוא אותם במגוון ירקות כמו פלפל אדום, עגבנייה, גזר, תירס, מנגו, חסה ועלים ירוקים שונים
- אז בקיצור לכו להכין גוואקמולי :)

#גווקמולי #בריאותטבעית #בריאות
#נטורופתיה #אורךחייםבריא #אבוקדו #ירקות #עגבניה #קרוטנואידים

13/07/2022

הגיע הקיץץץץ! פתאום יש שפע של פירות, חלקם בשלים וחלקם עדיין לא. כולנו יודעים שעדיף לצרוך פרי בשל מאשר בוסר - הרי הטבע סימן לנו שזה חמוץ עדיין ולא כדאי. אז מה באמת קורה שם? במעבר מבוסר לפרי בשל העמילן הופך לסוג סוכר שקל יותר לעכל. בנוסף בפרי בוסר ישנן חומצות אורגניות שלא הפכו עדיין לסוכרים ולכן נרגיש טעם חמצמץ יותר - במצב הזה הגוף שלנו לא ידע לעכל נכון את הפרי - מה שיכול לגרום לעיתים לכאבי בטן, שלשולים / עצירות,
דלקות מעיים, דלקות בשלפוחית שתן ועוד כמה. לכן, מומלץ להיות סבלניים ולאכול פירות כשהם באמת מוכנים :)

#פירות #בריאות #נטורופתיה #אורךחייםבריא #טעים #פירותבשלים #בוסר

25/05/2022

תנו כבוד לפטריית השיטאקי😌 למי שלא ידע פטריית השיטאקי היא צמח מרפא של ממש, שעשתה את דרכה אלינו מסין ויפן.
הנה כמה סיבות טובות להכניס אותה יום יום לתפריט שלכם:
* מחזקת מערכת החיסון
* מפחיתה דלקות
* מורידה שומנים וכולסטרול בדם
* מחזקת את הגוף ומונעת תשישות וחולשה
* יכולה להחליף אבקת מרק😃
לפטרייה יש את טעם האומאמי הידוע, ולכן היא תמיד תוסיף טעם בכל תבשיל.
אז איך מכניסים אותה לתפריט?
קונים פטריות מיובשות, טוחנים היטב בבלנדר ומוסיפים את האבקה לתבשילים שמבושלים יותר מרבע שעה על האש. נסו וספרו :)

30/04/2022

30/04/2022

לחץ! כולנו נאלצים להתמודד עם תחושת הלחץ ברמות שונות במהלך היומיום. על מנת להקל על חוסר האיזון שתחושת הלחץ מייצרת - צמח הלוונדר כאן כדי לעזור! טפטוף טיפה אחת של שמן לבנדר על החולצה או על פיסת בד שנריח מדי פעם במהלך היום תוכל לסייע לנו להפחית את רמת הלחץ שאנו חווים ולהפוך את השגרה שלנו לרגועה יותר. שבוע רגוע לכולנו 🌿✨
#נטורופתיה #לבנדר #צמחימרפא #צמחים #רפואהטבעית #חייםבריאים #שלווה #אורחחייםבריא #שקט

30/04/2022

‎אם היה אפשר לשים פלסטר על הנפש, הייתם שמים אחד?
‎פרחי באך הם סוג של פלסטר לנפש. הם באים בבקבוק קטן ואישי ומחכים שיטפטפו מהם כל כמה זמן. האפקט שלהם עדין ועוזר בריכוך משברים, תמיכה נפשית והתמודדות עם דפוסים מטרידים, אז אם עדיין לא נפגשתם, מומלץ בחום 🌸
#רפואהטבעית #בריאות #פרחיבאך #בריאותהנפש #שלווה #צמחימרפא #נטורופתיה

30/04/2022

בתקופת החורף הטמפרטורות יורדות, השעות המוארות מתקצרות וזה בדיוק הזמן להוסיף רוזמרין לכוס התה 😌 הרוזמרין מסייע לזרימת הדם, ממריץ ומייזע. הוא מחזק את מערכת העצבים ההיקפית ובכך עוזר לחמם את כפות הידיים והרגליים.
שימו לב - רוזמרין מומלץ עבור בעלי לחץ דם נמוך אך לא עבור בעלי לחץ דם גבוה
#רפואהטבעית #רוזמרין #חורף #חימום #רפואהטבעית #צמחימרפא #בריאות #מערכתחיסונית #חיזוק #תה