אנה, דיאטנית לאנשים עם תאבון

אנה, דיאטנית לאנשים עם תאבון אני אוכל בשביל לחיות או חי בשביל לאכול ?
שכחנו איך מבדי?

22/12/2018

צהריים טובים לכולם!
אחרי הפסקה של שנה בפעילות ( הריון שקצת הסתבך, לידה, הכל בסדר עכשיו) , עוד מעט אחזור עם סרטונים בנושא תזונה ואורח חיים בריא. מוזמנים להשאיר לי שאלות שמעניינות אותכם.
אנה

18/07/2017

לחמניה לבנה vs חומה

10/07/2017

פוסט מוטיבציה :)
שמתי לעצמי מטרה ללמוד לעשות מתח . אני כבר כמה חודשים עובדת על כך, אז אומנם אני עוד לא 100% עושה עליית מתח, אבל אני כבר הרבה יותר קרובה למטרה!
אז חברים, להנות מהניצחונות הקטנים ולא להישבר .
סבלנות והתמדה ! אעדכן כשאצליח לעשות עליית מתח אחת :)

30/06/2017

שישי שבת זה זמן מעולה להניח את התירוצים בצד ולהתפנות לאימון טוב. כמובן הכי טוב לעשות אותו בהשגחה של מדריך מקצועי! הסטודיו של סרג׳יו Sergio's Studio
אבל גם לצאת להליכה מהירה או אימון בחדר כושר תופס :)

25/06/2017

בהמשך לגודל פרי

18/06/2017

קח פרי ותהייה לי בריא...

22/05/2017

איך לחשב כמות כפיות סוכר בשתייה מתוקה?

משקה סופר מרענן לימי הקיץ החמים. שוטפים לימון, נענע, מלפפון. פורסים את הלימון והמלפפון.מכניסים הכל לקנקן.ממלאים קנקן עם ...
11/05/2017

משקה סופר מרענן לימי הקיץ החמים.
שוטפים לימון, נענע, מלפפון. פורסים את הלימון והמלפפון.
מכניסים הכל לקנקן.ממלאים קנקן עם מים מוסיפים קרח.
לרוויה:)

18/04/2017

מזל טוב, החג נגמר!
זהו אין תירוצים , זה הזמן לחזור לשגרה של תזונה מאוזנת ובריאה, לארוחות מסודרות, שתיית מים.
לחזור לשגרת אימונים אשר מחזקים את הגוף והנפש ועוזרים להוריד מתחים ולחצים.
לתיאום פגישה , תשאירו הודעה.

מצה , מה עוד לא נאמר עליה ?1.תשתדלו להסתפק ב1 לארוחת החג , ובמהלך החג העדיפו להימנע ממאכלים על בסיס מצה ( לזניות / מצה מ...
10/04/2017

מצה , מה עוד לא נאמר עליה ?
1.תשתדלו להסתפק ב1 לארוחת החג , ובמהלך החג העדיפו להימנע ממאכלים על בסיס מצה ( לזניות / מצה מגוללת עם ביצה / פשטידות מצה למינהן ).
2.להקפיד מאוד על שתיית מים ( בפסח יש המון אישפוזים במחלקות כירורגיות על רקע חסימות מעיים עקב אכילת מצה וחוסר שתיית מים , מניסיון טיפלתי בכאלה בבתי חולים)
3. תקפידו על אכילת חלבון בכל ארוחה - ביצה/ עוף/דג/בשר / מוצרי חלב ולשלב אותם עם ירקות .
והכי חשוב, ברוח החג , צאו מהבית , תטיילו , תנשמו אוויר ותפרגנו לעצמכם חופש !
חג שמח :)

28/02/2017

מועדון כושר לאימונים אישיים ! מאמנים שמחפשים מקום לאמן מוזמנים גם אתם לאמן ולתת חוויה אישית ללקוח שלכם

איזה משפחה אתם רוצים להיות ?
26/02/2017

איזה משפחה אתם רוצים להיות ?

Address

Ashdod
972

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אנה, דיאטנית לאנשים עם תאבון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אנה, דיאטנית לאנשים עם תאבון:

Shortcuts

Share

Category