Елена Глозман - Семейный Психотерапевт

30/09/2025

Как правильно поздравить близких? #еленаглозман #эмоциональнаяблизость #эмоциональнаязрелость

22/09/2025

Рада когда мои книги рекомендуют. Мне очень приятно.

20/09/2025

В преддверии нового еврейского года, я хочу поделиться с вами притчей, которую я очень люблю читать своим пациентам. Она помогает тем, кто страдает от низкой самооценки и принимает близко к сердцу глупые и обидные замечания, которыми одаривает их близкое или дальнее окружение.
«Однажды к мудрецу пришёл молодой человек и сказал: «Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник и идиот. Прошу тебя, мудрец, помоги мне!
Мудрец, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил: «если ты согласишься помочь мне в моём деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоём.
- С… с удовольствием, – пробормотал юноша, с горечью отметив, что его в очередной раз отодвигают на второй план.
- Хорошо, – сказал мудрец и снял со своего левого мизинца небольшое кольцо с ярким камнем. Мне нужно срочно продать это кольцо, чтобы отдать долг. Постарайся взять за него побольше и ни в коем случае не соглашайся на цену ниже золотой монеты! Юноша взял кольцо. Приехав на рыночную площадь, он стал предлагать кольцо торговцам, и те поначалу с интересом разглядывали его товар. Но стоило им услышать о золотой монете, как они тут же теряли к кольцу всякий интерес. Одни открыто смеялись ему в лицо, другие просто отворачивались, и лишь один пожилой торговец любезно объяснил ему, что золотая монета – это слишком высокая цена за такое кольцо и что за него могут дать разве что медную монету, ну в крайнем случае серебряную.

Услышав слова торговца, молодой человек очень расстроился, ведь он помнил наказ мудреца ни в коем случае не опускать цену ниже золотой монеты. Обойдя весь рынок и предложив кольцо доброй сотне людей, расстроенный юноша вернулся обратно.

- Я не смог выполнить твоего поручения, – с грустью сказал он мудрецу. – В лучшем случае я мог бы выручить за кольцо пару серебряных монет, но ведь ты не велел соглашаться меньше, чем на золотую! А сколько на самом деле стоит это кольцо я не знаю.

- Ты только что произнёс очень важные слова! – отозвался мудрец. – Прежде, чем пытаться продать кольцо, неплохо было бы установить его истинную ценность! Ну а кто может сделать это лучше, чем ювелир? Скачи-ка к ювелиру да спроси у него, сколько он предложит нам за кольцо. Только что бы он тебе ни ответил, не продавай кольцо, а возвращайся ко мне. Юноша снова вскочил на коня и отправился к ювелиру.

Ювелир долго рассматривал кольцо через лупу, потом взвесил его на маленьких весах и, наконец, обратился к юноше:
- Передай хозяину кольца, что сейчас я могу дать ему пятьдесят золотых монет. Но если он сможет подождать неделю, я смогу заплатить за кольцо семьдесят.
- Семьдесят монет?! – юноша радостно засмеялся, поблагодарил ювелира и во весь опор помчался назад.

- Ну вот, – сказал мудрец, выслушав оживлённый рассказ молодого человека. Ты сам как это кольцо. Уникальный и неповторимый! Но оценить тебя может только истинный эксперт. Так зачем же ты ходишь по базару, ожидая, что все встречные люди смогут оценить твои качества по достоинству?
В этом новом году я хочу пожелать вам научиться — самостоятельно или с помощью терапии, на которую вы всё же решитесь, — отделять себя от ярлыков и проекций, исходящих от вашего окружения. Чтобы вы по-настоящему узнали себя и приняли ту уникальность, с которой пришли в этот мир. Чтобы вы обрели способность сочувствовать самому себе, принимая те сложные грани своей личности, что сформировались благодаря непростым испытаниям жизни. Желаю вам научиться наслаждаться самим собой и находить красоту в своём совершенном несовершенстве.
Хорошего вам нового года!
С любовью,
Елена Глозман

23/08/2025

Нередко я слышу о сложных и временами хитросплетенных отношениях между свекрами и невестками или между тестями и зятьями. Кто-то, в силу своего хорошего воспитания, обходится холодной войной и взаимным молчаливым неприятием, а кто-то сталкивается лбами, и в открытую проявляет свое несогласие в разных сферах жизни: в воспитании детей, в поведении жены или мужа, в образе жизни молодой семьи, в питании, в финансовых вопросах и т. д. Редки те случаи, когда между родителями и партнером устанавливаются искренние доверие и уважение.
Интересно, что обеспокоенность и озадаченность родителей относительно удачной или неудачной женитьбы своего любимого чада, взяла вверх совсем недавно. Ведь всего лишь 150 лет назад такой проблемы и вовсе не существовало в нашем обществе. Суровые обычаи тех времен были таковы, что все определялось заранее, в соответствии с социальным статусом семьи, поэтому ответственность за выбор супруги для сына или супруга для дочери ложилась на плечи родителей. Для знатных и богатых людей брак в первую очередь являлся сделкой, союзом двух семей, способом приобрести союзников и богатое приданое. Для бедных — возможность приобрести еще одного работоспособного члена своей маленькой семейной общины.
*************************************************
Мы живем и воспитываемся в обществе, которое ценит и более того, превозносит роль родителей. Считается, что мать и отец заведомо заинтересованы в благе своего сына или дочери и ради него/нее готовы пожертвовать всем, даже собственным счастьем. В пример приводятся матери, которые прожили всю жизнь с нелюбимым мужчиной (который пил, бил, тунеядствовал), ради того, чтобы ребенок вырос в атмосфере любви и поддержки, которые он, по их мнению, может получить только благодаря проживанию с биологическими родителями. Или нам ставят в пример родителей, которые, воспитывая сына или дочь в полном одиночестве, отказываются от любовных связей, дабы не травмировать его или ее психику. Думаю, что многим из вас знакомы фильмы и мыльные оперы (сериалы), в которых главная героиня стойко выдерживает обрушившиеся на нее несчастья и жизненные перипетии и собственными силами воспитывает своего малыша, которого она зачала от единственной, но особенной ночи с любимым человеком и любовь к которому она сохранит еще на долгие годы. Также восхваляются отцы, которые ради своих детей отказались от карьеры или от личного счастья и реализовывают себя, поставив счастье сына или дочери на первое место.
Вместе с тем, реальность, в большинстве случаев, далека от мира фантазии. И человек, сознательно или бессознательно, руководствуется в принятии решений прежде всего собственным благополучием, а не благополучием своего ребенка. Точно так же, как многие, не гнушаясь ничем, ставят свои личные интересы и потребности во главу угла (выше интересов своего окружения), тем самым позволяя себе обманывать, изменять или выказывать неуважительное и временами агрессивное поведение к своему/ей партнеру/ше, ничуть не заботясь о том, как это повлияет на эмоциональное состояние сына или дочери, впоследствии — в отношениях с зятем или невесткой — эти люди также будут движимы желанием утолить свои потребности и ожидания и скорее пренебрегут желаниями ребенка, чем личными опасениями и страхами.
Принято считать, что чем человек более понятен (то есть похож) своим происхождением, социальным статусом, тем выше его шансы заслужить расположение потенциальных свекров или тестей. Да, многие родители согласны с этим предположением и открыто заявляют своим детям, что предпочли бы, чтобы выбор мужа или жены пал на кого-то из «своих». Но даже если зять или невестка происходят из семьи похожего социально-экономического класса или придерживаются тех же религиозных взглядов, этих факторов часто бывает недостаточно для полного удовлетворения родственников. Кроме этого, важно также происхождение избранника: родился ли в городе или деревне, семейный статус его родителей (женаты или разведены), имеет ли среднее или высшее образование (а также имеют ли это образование его родители) и т. д. (этот список в некоторых семьях может быть бесконечен). И удивительно, но изначальное недовольство одного или обоих родителей из-за «неподходящего» происхождения зятя или невестки не исчезает и спустя десять лет совместной жизни детей, совместного опыта и рождения внуков. Нередко я слышу, как мать, которая несколько раз пыталась, но так и не сумела создать собственную семью, продолжает жаловаться и сетовать на явное несоответствие зятя или невестки требованиям ее ребенка....
Из книги Е.Глозман "Счастливый брак. Практическое руководство для пар по созданию эмоциональной и интимной близости".

13/07/2025

Приглашаю ивритоговорящих специалистов, помогающих профессий , со степенью магистратуры, пройти обучение семейной и парной психотерапии в институте Yanar с углублением в разработанную мною модель EED «развитие эмоциональной близости» . Программа обучения лицензирована израильской ассоциацией семейной и парной психотерапии. *מטפלים בעלי תואר שני טיפולי?*

בואו לקבל הכשרה מעמיקה,
להשתלב במוסדות טיפול, בריאות ורווחה

❗חדש במרכז י.נ.ר -
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 *לימודי טיפול זוגי ומשפחתי*

*באישור האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי*

הכשרה מעמיקה *על פי מודל הקרבה הרגשית*💟

❗ *לימודים בזום*

📝 שנתיים, אחת לשבוע, ימי שלישי שעות הערב

מנהלת מקצועית: ילנה גלוזמן M.A

📍 *ההרשמה לשנה"ל תשפ"ו בעיצומה*

למידע נוסף היכנסו לדף הקורס באתר - *לחצו כאן*👇👇
https://did.li/h5gmC

לפרטים נוספים:
אביגיל - 02-6321603
או במייל rishum@ynrcollege.org

27/06/2025

Одна из жалоб, которые поднимаются на парной терапии, это когда один из партнёров (чаще всего мужчина) не соблюдает правила личной гигиены. На обвинения жены, часто можно услышать, такие реакции как: «я в последнее время вообще не потею», «никто не жалуется», «я же вчера (позавчера) помылся», игнорируя целиком и полностью реакцию собственного организма на стресс, который некоторые характеризуют как «запах старости».
Впервые реакцию организма на стрессовые ситуации описал канадский биолог, и эндокринолог венгерского происхождения, Ганс Гуго Бруно Селье в первой половине прошлого века. Им была сформулирована концепция стресса, как состояние организма, находящегося под угрозой нарушения гомеостаза. Согласно этой концепции, реакция организма во время стресса, помогает ему выжить. Он определил два вида реакции, позволяющие справиться с опасностью: активная, когда человек вступает в борьбу, и пассивная, при которой он спасается бегством. Несмотря на то, что на физиологическом уровне обе реакции сопровождаются усиленным потоотделением, Специалисты Центра химических чувств Монелла в Вене провели исследование, в котором показали, что запахи при разных в следствии физических упражнений и стресса разные: При перегреве происходит терморегуляция организма - пот выделяют экзокринные потовые железы, которые покрывают почти всю поверхность тела. Выделяя воду с небольшим количеством солей, главным образом хлорида натрия.
При стрессе работают не только экзокринные, но и апокриновые потовые железы, выделяющие вязкий секрет. У человека они сосредоточены преимущественно в области подмышечных впадин, в нижней части живота, на лобке и на половых органах. Попадая на кожу, эти выделения привлекают бактерии, и в результате чего запах пота получается резкий и неприятный. Помимо этого, на стресс реагирует и сердечная мышца. Она начинает часто и усиленно сокращаться, приводит к тому что липким ХОЛОДНЫМ потом покрываются ладони, и все тело, во рту все пересыхает. Человек испытывает внутреннюю дрожь, кожа лица бледнеет.
Химик Джордж Прети, изучающий тему запахов в Химическом центре Филадельфии, уверяет, что стрессовый пот имеет запах серы. Он резко отличается от запаха пота, выделяемого экзокринными железами, и для окружающих явно различим. При этом у женщин этот запах намного резче, считают ученые их США.
Химики в японской косметической компании Shiseido, провели своё исследование и обнаружил, что в ситуации нервного напряжения, человек источает резкий запах чеснока и несвежего пива.
Сложно целиком и полностью избежать здоровые реакции собственного тела, но если человек, осознавая тот факт, что находится в стрессе, даже если сам не чувствует исходящего от него неприятного запаха, будет придерживаться ежедневной гигиены, принимать душ хотя бы раз в день, это может уменьшить уровень отторжения со стороны его окружения.

Берегите себя и своих близких,
Елена Глозман – семейный психотерапевт

ילנה גלוזמן מטפלת ומדריכה בטיפול זוגי ומשפחתי, מטפלת EMDR מוסמכת, בעלת תואר שני בפסיכולוגיה חינוכית יישומית-ייעוץ חינוכי.

20/06/2025

Терапия онлайн. Существуют ли различия между очной терапией и дистанционной. В чем преимущества и недостатки. Об этом, в моем новом ролике🌸

19/04/2025

В каких случаях ваша терапия может оказаться не эффективной. Об этом, в ролике🌸

15/04/2025

Из за перегруженности электронной почты, я решила провести «пасхальную уборку» и с радостью обнаружила несколько интересных находок. Одна из них – переписка с известным педиатром, 2016 году. Для меня это был очень сложный год, год неуверенности, сомнений. Моя первая книга «Любящая семья: рождение эмоциональной близости» - пособие для родителей по воспитанию детей, была успешно дописана, и я находилась в активном поиске издательства. С господином Комаровским мы разговорились в социальных сетях. Воодушевлённая его доброжелательным и позитивным настроем, я осмелела и поинтересовалась, готов ли он прочесть мою книгу, дабы я могла получить для себя хоть какое то представление, стоят ли мои новаторские на тот момент идеи, траты времени и денег читателей. К моей радости, Др. Комаровский согласился, и прислал вот такое ответное письмо. Очень ценю Вас Евгений, и благодарю, вспоминая ваше теплое, чуткое и искреннее отношение. #комаровский #книгидляродителей #любящаясемьярождениеэмоциональнойблизости #эмоциональнаяблизость #еленаглозман

22/03/2025

Как узнать, какие травмы человек пережил в детстве?
В начале 2025 года меня пригласили провести курс для коллег по теме “работа с травмой в парной терапии”. Анализируя свою работу с травмами пациентов, я попыталась выстроить определённую формулу, которая поможет облегчить работу коллег сделать правильный акцент в личностной работе с пациентом. Каждое не конгруэнтное поведение на терапии свидетельствует о пережитой травме. Таким образом я выделила семь основных травм, которые могут проявиться не только по отдельности, но и в совокупности друг с другом (несколько травм одновременно). Представляю вам свою формулу:
• Последствия травмы «эмоциональное пренебрежение». Часто у переживших эту травму повторяются фразы: «Я никому не нужен/а», «Меня никто не понимает», «Я неинтересен/а». Такие люди становятся жилеткой для своего окружения. Они выслушивают, помогают, избегают говорить о себе, полностью уверенные в том, что эта информация никого не интересует, или объясняют это нежеланием «загружать своими проблемами». Такие люди абсолютно искренне не верят желанию кого бы то ни было на дружеское общение, не верят что кому то они могут быть интересны. Дети-близнецы или погодки часто страдают от эмоционального пренебрежения из за объективной сложности родителей уделять необходимое внимание.
• Последствия травмы «жизнь с родителем алкоголиком или наркоманом». Повторяются в разговоре фразы: «Мне стыдно», «Что обо мне подумают», «Не хочу чтобы знали, что…». Обычно люди, пережившие эту травму озабочены мнением окружающих, они целиком и полностью недовольны собой и своей жизнью, сравнивают себя со своим близким и дальним окружением. Из за пережитого, чувство стыда у них гипертрофировано. Многие, пережившие эту травму становятся постоянными клиентами индустрии красоты, заняты созданием «идеальной жизни» в соц.сетях, цель которой показать что у них не просто всё хорошо, а скорее лучше всех. (Продолжение по ссылке)
https://www.elenaglozman.com/my-post38f4287d

21/03/2025

Очень приятно получать положительные отзывы на свои книги от коллег🙏 "хорошее руководство по работе с семейными вопросами. также можно рекомендовать клиентам для самостоятельного изучения. " https://www.ozon.ru/product/schastlivyy-brak-prakticheskoe-rukovodstvo-dlya-par-po-sozdaniyu-emotsionalnoy-i-intimnoy-blizosti-623773559/reviews/?ruuid=01959a95-2c69-7d4d-aed7-e06a2e73d2e4&utm_campaign=reviews_link&utm_medium=share_button&utm_source=smm

13/03/2025

Дорогие друзья,
Я рада сообщить вам, что в этом году в израильском институте Yanar, стартует новая учебная программа по «системной парной и семейной психотерапии» (занятия будут проходить в режиме онлайн), и мне выпала большая честь возглавить её. Израильская ассоциация парной и семейной терапии, рассмотрела образовательную программу, на подготовку которой я и мои коллеги потратили несколько месяцев и выдала лицензию. Я очень рада и горжусь тем, что комитет по утверждению программы и обучению оценил и отметил уникальность и глубинный подход этой программы.
Несколько месяцев назад, ко мне обратились из института Янар, с предложением — возглавить кафедру Семейной Психотерапии. Я поняла что это уникальная возможность поделиться своими знаниями и многолетним опытом с начинающими психотерапевтами. Возможность помочь им сформировать профессиональное самовосприятие и через них, помочь как можно большему числу израильских семей достичь эмоциональную близость внутри своей семьи. Оценив эту возможность по достоинству, я с радостью согласилась взять на себя эту миссию.
Несколько месяцев было потрачено на то, чтобы выстроить программу в соответствии с критериями израильской ассоциации семейной психотерапии и в соответствии с тем, что, по моему мнению, на сегодняшний день должен знать каждый семейный терапевт в столь непростой период .
Для меня было важно, чтобы начинающим семейный психотерапевтам понравилось обучение, и по этой причине я очень скрупулёзно подошла к подбору преподавателей. Обратившись к светилам семейной психотерапии Израиля, я была тронута до глубины души, когда многие из этих уникальных и харизматичных женщин проявили искренний интерес к новой программе обучения и согласились принять в этом участие. Я верю, что это уникальная возможность для учащихся, получить знания от женщин, каждая из которых настоящая кладезь знаний и развивает свою отдельную нишу в семейной психотерапии. Преподаватели программы: Др' Оснат Арбель, Др' Анат Гарети, Тали Ахарони, Далия Харуви, Орли Верман, Геула Фельдман, Виви Шмуэли, Идит Ронет-Сетер, Рахель Зигель, Анат Франко-Ротшильд, Мали Оренбух, Хадас Шмуэль, Далия Эгерест, Ронит Махмели и Адвокат Цви Геллер.

Для кого предназначена эта программа? Данная учебная программа проводится на иврите, и предназначена для психологов, социальных работников, арт терапевтов, психологов - педагогов, криминологов, семейных врачей или психиатров. Продолжительность теоретической части обучения составляет два года. Обучение проходит в режиме он-лайн.
Цель данной программы — обучить студентов основным концепциям, методам и практическим навыкам парной и семейной терапии, а также сформировать у них системное понимание динамики семейных отношений. Особое внимание уделяется развитию профессионального мышления, осознанию собственной роли в терапевтическом процессе и освоению методов, необходимых для эффективной работы с парами и семьями.
Программа познакомит обучающихся с ключевыми теориями и моделями семейной терапии, а также с методами вмешательства, позволяющими решать конфликты и улучшать взаимоотношения в семье. В процессе обучения студенты освоят техники активного слушания, диагностики и терапевтического взаимодействия, а также научатся применять различные подходы, включая психодинамический подход, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), терапию, ориентированную на поиск решений, EMDR, психодраму, управляемую визуализацию и другие современные методики.
Я уверена, что благодаря этой углубленной и содержательной программе выпускники получат необходимые знания и инструменты, для профессиональной и эффективной работы с парами и семьями, направленной на развитие эмоциональной близости.
Запись на обучение (на иврите), обращайтесь на мейл rishum@ynrcollege.org
with