Gymplus

Gymplus ‏+GYM
הרבה יותר מחדר כושר
מגוון האימונים הכי גדול באשקלון - אימוני כוח|פילאטיס מזרן|אימוני HIIT

03/01/2026

איזה אימונים אתם צריכים לעשות?
#אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #אשקלוניות #חדרכושר #ספורט #אשקלונים #אימוןכושר #כושרגופני #חלבון #חיטוב #פילאטיסמכשירים #אימוןכוח #בטןשטוחה #דיאטה

29/12/2025

אימונים זאת דרך גרועה לרדת במשקל.
#אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #אשקלוניות #חדרכושר #ספורט #אשקלונים #חלבון #חיטוב #פילאטיסמכשירים #אימוןכוח #בטןשטוחה #אשקלוןשלי

27/12/2025

את שמנה! את חייבת שינוי!
האמנם?
#אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #אשקלוניות #חדרכושר #אשקלונים #חלבון #חיטוב #פילאטיסמכשירים #אימוןכוח #בטןשטוחה #אשקלוןשלי

🔥עוד שינוי מדהים מבית GYM PLUS 🔥מיכל הגיעה אלינו עם משקל עודף,והמשפט הראשון שהיא אמרה לנו בשיחת הטלפון היה:“אני שונאת ספ...
22/12/2025

🔥עוד שינוי מדהים מבית GYM PLUS 🔥

מיכל הגיעה אלינו עם משקל עודף,
והמשפט הראשון שהיא אמרה לנו בשיחת הטלפון היה:
“אני שונאת ספורט, לא הצלחתי להתמיד בשום מקום שהייתי בו”

בלי יותר מדי דיבורים – קבענו למיכל שיעור ניסיון.
ומשם? הכול היסטוריה ✅

💪 מיכל מתמידה פעמיים בשבוע באופן קבוע
🥗 שיפרה את הרגלי האכילה
✨ והתוצאות? לפניכם

רזה יותר, חטובה יותר,
ושלא נדבר על השיפור המטורף שלה באימונים עצמם 🔥

🏆 מיכל – אלופה אמיתית!
#אשקלון #מוטיבציה #אורחחייםבריא #חיטובהגוף #אשקלוניות #חדרכושר #אשקלונים #חלבון #חיטוב #פילאטיסמכשירים #אימוןכוח #בטןשטוחה #אשקלוןשלי

20/12/2025

3 דברים שחובה שיהיו לכם באימון!
יש לכם אותם?
#אשקלון #אשקלוניות #חדרכושר #חיטובהגוף #אשקלונים #אשקלוןשלי #מוטיבציה #חיטוב #פילאטיסמכשירים #אימוןכוח

15/12/2025

גם לכם אין זמן להתאמן?
הסרטון הזה מיועד עבורכם!
#אשקלון #אשקלוניות #חדרכושר #חיטובהגוף #אשקלונים #אשקלוןשלי #מוטיבציה #חיטוב #פילאטיסמכשירים #אימוןכוח

13/12/2025

לרדת במשקל מבלי לעשות שום שינוי בתזונה!
מה נראה לכם אפשרי או לא אפשרי?
גם אתם רוצים שינוי אבל לא מוכנים לעשות שום שינוי? שום שינוי הרגלים?
#אשקלון #אשקלוניות #חדרכושר #חיטובהגוף #אשקלונים #אשקלוןשלי #מוטיבציה #חיטוב #פילאטיסמכשירים #אימוןכוח

11/12/2025

חוסר בשעות שינה זה משמין!
ידעתם את זה? כמה שעות אתם ישנים בלילה?
#אשקלון #אשקלוניות #חדרכושר #חיטובהגוף #אשקלונים #אשקלוןשלי #מוטיבציה #חיטוב #פילאטיסמכשירים #אימוןכוח

16/11/2025
תכירו את דניאלה, דניאלה הגיעה אלינו במצב נהדר, אבל רצתה לקחת את החיטוב שלה לרמה יותר גבוהה, אז כמובן שדאגנו שזה יקרה, מע...
02/08/2025

תכירו את דניאלה, דניאלה הגיעה אלינו במצב נהדר, אבל רצתה לקחת את החיטוב שלה לרמה יותר גבוהה, אז כמובן שדאגנו שזה יקרה, מעבר לזה שהכנסנו אותה גם לכושר כללי טוב יותר, והפכנו אותה לבחורה הרבה יותר חזקה פיזית ביחס לאיך שהתחילה.
#אימוןאישי #אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #אשקלוניות #חדרכושר #ספורט #אשקלונים #אימוןכושר #כושרגופני #חלבון #חיטוב #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #אימוןכוח #בטןשטוחה #אשקלוןשלי #מאמןאישי #דיאטה #סקוואט #כושר #קלוריות #שרירים #התפתחותאישית #לייףסטייל #מאמןכושר #חרבותברזל #אירובי #ריצה

הכירו את מיכל - מתאמנת שעשתה קאמבק מפלצתי! מיכל התחילה אצלנו לפני כמה שנים, עשתה תהליך מדהים ואז החליטה לעצור, עשתה הפסק...
15/07/2025

הכירו את מיכל - מתאמנת שעשתה קאמבק מפלצתי!

מיכל התחילה אצלנו לפני כמה שנים, עשתה תהליך מדהים ואז החליטה לעצור, עשתה הפסקה מאימונים, ניסתה להתאמן בעוד כמה מקומות , אבל משהו לא עבד.

לפני מספר חודשים היא החליטה לחזור אלינו, במסלול של 2 אימונים בשבוע בלבד! שכולל גם ליווי תזונה שמותאם עבורה.

וכמו שאתם רואים, התמונות מדברות בעד עצמן! שינוי מטורף, וחכו זאת עוד לא התוצאה הסופית אפילו ;)

רוצה גם שינוי אמיתי ומטורף? תכתבי לנו בפרטי "בא לי שינוי" ואנחנו נדאג לכל השאר ❤
#אימוןאישי #אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #אשקלוניות #חדרכושר #ספורט #אשקלונים #אימוןכושר #כושרגופני #חלבון #חיטוב #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #אימוןכוח #בטןשטוחה #אשקלוןשלי #מאמןאישי #דיאטה #סקוואט #כושר #קלוריות #שרירים #התפתחותאישית #לייףסטייל #מאמןכושר #חרבותברזל #אירובי #ריצה

נתקעתם בדרכים ואתם לא רוצים לצאת מאיזון? הנה 3 אופציות מה אפשר לאכול בתחנות דלק שהוא גם מזין, גם משביע, וגם במינימום קלו...
31/05/2025

נתקעתם בדרכים ואתם לא רוצים לצאת מאיזון? הנה 3 אופציות מה אפשר לאכול בתחנות דלק שהוא גם מזין, גם משביע, וגם במינימום קלוריות.
#אימוןאישי #אשקלון #אורחחייםבריא #מוטיבציה #חיטובהגוף #אשקלוניות #חדרכושר #אשקלונים #ספורט #אימוןכושר #כושרגופני #חלבון #חיטוב #פילאטיסמכשירים #פילאטיסמזרן #אימוןכוח #בטןשטוחה #אשקלוןשלי #מאמןאישי #דיאטה #סקוואט #כושר #קלוריות #שרירים #התפתחותאישית #לייףסטייל #מאמןכושר #חרבותברזל #אירובי #ריצה

Address

הרצל
Ashqelon

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 16:00
Sunday 08:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gymplus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gymplus:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

החזון שלי

יש דרך קלה להגיע לתוצאות שתמיד חלמת עליהם!

בתחילת דרכי תמיד תסכלה אותי העובדה שלא ידעתי איך להגיע לתוצאות שתמיד רציתי, היה לי את

התמונה בראש של איך אני רוצה להראות, איך אני רוצה להרגיש

אבל משהו אחד תמיד היה חסר