25/08/2025
🩵"ככה למדתי ש..."🩵
זה התחיל מרעיון,
למטלת סיום בקורס הוראת יוגה לילדים,
לילה שלם הייתי ערה וכתבתי
ויצרתי את כל הקלפים.
משם...זה הפך למסע...
שהוא ספק התמוטטות נפשית
ספק הארה רוחנית-
ומבחינתי הבנתי איך הכל מתחבר,
מה באתי לעשות כאן ...
קלישאתי..אבל אמיתי...
ובו זמנית,
נזרקתי לתקופה הכי מפרקת של חיי
כאילו היקום אמר- אוקיי די...
את רוצה ללמד ויסות -
בואי תראי איך זה מרגיש
זה לא כזה פשוט...
כשאומרים שכשהראש לא מקשיב
הגוף צורח
אז הוא מה זה צרח...
דפק התקף טנטרום על הריצפה
של הקניון של חיי
למשך כמה חודשים כל משק האנרגיה שלי
יצא מויסות, במובן מסויים אני עדיין מתמודדת עם זה
עד היום,
רק שעכשיו יש לי יותר כלים...
אני כבר קצת דוברת את השפה...
*
ככה למדתי את הקשר החזק בין תחושות פנימיות לרגש...
קודם הייתי פשוט משתיקה את הכל...
לדוגמא- התקשיתי לאכול...
רק דברים לבנים...בלי טעם בלי ריח...
סלטים שום סיכוי...
חלום שלי לאכול שוקולדים
הייתי יכולה לא לאכול יום שלם
ואז ברגע אחד להיות רעבה...
כועסת...לא יכולה לחכות דקה..עצבנית...
*
ככה למדתי איך זה מרגיש שנמצאים
בכזאת עוררות גבוהה,
שפשוט אי אפשר לאכול ...
(ירדתי מתחת ל 50 קילו בתקופה הזאת)
ואני בחיים לא אגיד לילד שאני עובדת איתו "רק תטעם, מה אכפת לך לנסות?!"
וגם-
כל התעוררות מהשינה הייתה מלווה בדפיקות לב
(להירדם זה סיפור ארוך ספני עצמו)
כל מעבר בין טמפ שונות היה מצריך 10 דק של הסתגלות (למשל בין המקלחת לחדר),
הליכה באמצע הרחוב הייתה יכולה ברגע אחד להפוך למופע של מישהי יושבת אבודה באמצע הדרך-
כי פשוט אזלו לה הכוחות לזוז...
*
ככה למדתי את החשיבות של מעברים,
של מדרגות,
של הכנה מראש,
של הטרמה לפני שינויים...
ואחד הקשים-
הרגישות השמיעתית שלי הייתה בשחקים, מבת אדם שהולכת לפסטיבלים ומסיבות הפכתי למישהי שלא יכולה להיות עם 3 אנשים בחדר
וכל היום מסתגרת בבית בהימנעות.
טון גבוהה או נמוך מידי היו מחרפנים אותי,
מקומות הומי אדם היו גורמים לי לחזור עם כאב אוזניים הביתה...
זה עד היום רגיש לי...
*
ככה למדתי את החשיבות של סביבה מותאמת,
(שכמעט לא זמינה לילד במערכת החינוך של ימינו...)
*
ככה הבנתי כמה חשוב לדבר בשקט,
בעדינות ורוך עם ילדים,
שלהרים את הקול זה אף פעם לא פתרון!
(חוץ מבמצבים שהוא עומד לקפוץ מסולם ולשבור את הראש, במצב כזה תצעקו לגמרי)
*
ככה למדתי לבקש- פשוט לבקש...
מהאנשים שלידי...
את מה שאני זקוקה לו
אימאלה🤍
המשך בתגובה הראשונה->
