אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה

אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה, Alternative & holistic health service, Ayelet Hashahar.
(1)

מורה, חוקר ומטפל בכאב.
״פשוט לעסות” - קורס ממוקד שנותן כלים להעביר עיסוי שלם על כל הגוף ברמה הכי גבוהה שיש. חיפה, תל אביב, באר שבע.
לפרטים והרשמה לקורס הקרוב ⬇️
https://bit.ly/4n3bn8A

25/05/2026

פתיחת טווח התנועה היא מפתח עיקרי ומשמעותי לירידה בכאב!
איך אני עושה את זה?
דברו איתי, לינק בביו

כאב כרוני הוא לא תמיד הבעיה עצמה - הרבה פעמים הוא התוצאה של הדרך שבה הגוף למד לפצות.וכשכל הגוף משתתף בפיצוי, אי אפשר לטפ...
24/05/2026

כאב כרוני הוא לא תמיד הבעיה עצמה - הרבה פעמים הוא התוצאה של הדרך שבה הגוף למד לפצות.
וכשכל הגוף משתתף בפיצוי, אי אפשר לטפל רק במקום שכואב.

08/05/2026

כולם יודעים להגיד "פיצוי תנועה", אבל מה בעצם המשמעות שלו?

עדין דיווחה על תנועה מוגבלת בברך, והכי בולט חוסר שיווי המשקל על רגל ימין.

כשרגל ימין נפצעה מי שלקחה על עצמה את העומס הייתה רגל שמאל הגיבורה. הדבר הזה מתאפשר על ידי *כיווץ השרירים ברגל* שמאל, שמסתבר שנשארו מכווצים עד היום ולכן לעדין היה קשה להשתחרר מהמגבלות שלה.

במגע סך הכל שחררתי את השרירים הרלוונטיים והתוצאה מולכם- תוך שניות השתפר טווח התנועה ושיווי המשקל, כי יש פחות משיכה לרגל שמאל.

איך יודעים על איזה שרירים ללחוץ? תמשיכו לעקוב, זה בדיוק מה שאני מסביר בטיפולים שלי.

03/05/2026

יש לכם חבר שהצוואר שלו תמיד תפוס? מזל שבכמה לחיצות פשוטות זה יכול להרגיש אחרת.

מכירים מישהו שרוצה לדעת איך לעשות את זה נכון?

כנסו לעמוד שלי, יש שם את כל מה שאתם צריכים -
יש לכם חבר שהצוואר שלו תמיד תפוס? מזל שבכמה לחיצות פשוטות זה יכול להרגיש אחרת.

מכירים מישהו שרוצה לדעת איך לעשות את זה נכון?

כנסו לעמוד שלי, יש שם את כל מה שאתם צריכים - https://pashut-laasot.ravpage.co.il/.
#עיסוי #פשוטלעסות

17/11/2025

מי אמר שצריך לעבוד קשה בשביל מתיחה?
שתי מתיחות פשוטות שפותחות בקלות את האגן והירך - תענוג צרוף.
לא צריך כוח, רק דיוק ועבודה נכונה עם משקל הגוף.

תנסו, תרגישו, ותספרו לי איך זה עובד לכם.
המטופלים שלכם כבר יגידו תודה 🙌🏻

#מתיחהשאתםלאמכירים #קורסעיסוי #פשוטלעסות #עיסוי #גוףבתנועה #מתיחות

14/11/2025

סט לפוסט:

מתיחה פשוטה שכל אחד יכול לבצע.
רגל שלך קדימה - כדי לעבוד עם משקל הגוף ולא עם כוח.
הידיים ממוקמות לפי ההוראות בסרטון.

עבודה איטית עד שמרגישים את המתיחה בירך ובגב התחתון.

תראו כמה זה בסיסי כשמבינים את העיקרון.
(תודה לקרן על העזרה בתרגול)


האשטגים:

#עיסויתאילנדי
#מתיחהשאתםלאמכירים #קורסעיסוי #מתיחות #פשוטלעסות #גוףבתנועה #עיסוי

10/11/2025

מתיחה שאתם לא מכירים – חלק 2
תרגול פשוט, אפקטיבי, שאפשר לנסות גם בבית (בזהירות).
אחלה מתיחה לגב ובכלל לגוף. נסו בעצמכם:)

#מתיחהשאתםלאמכירים #עיסוי #קורסעיסוי #פשוטלעסות #פאשיקום #מתיחות #גוףבתנועה

07/11/2025

מתיחה שלא הכרתם - חלק 1

גב תחתון, ירכיים וארבע־ראשי
פינוק אמיתי לגוף 😮‍💨

לעוד תכנים על עיסוי ומתיחות - עקבו אחרינו 👇

איך עושים את זה?
אחד שוכב על הגב, השני מחזיק בעקבים.
מעבירים את הידיים מאחורי הראש,
וממקמים את כפות הרגליים מתחת לבית השחי.
מורידים בעדינות את הרגליים לצידי הראש
(בהתאם לרמת הגמישות).
מגיעים עד למקסימום הנוח -
ומצמידים את כפות הרגליים.

#קורסעיסוי #עיסויתאילנדי #פאשיקום #פשוטלעסות #עיסוי #לימודמגע
#תלאביב #בריאותהגוף #סטודיו #תנועה #גוףונפש #לגעתבחיים
#קורסיםבגוף #טיפולבמגע #חייםעםפחותכאב #מתיחות

03/11/2025

כולם טיפלו לה בכתף.
רק שהבעיה בכלל לא הייתה שם.
נגיעה אחת מעל האגן - והכאב נעלם.
לא קסם. לא טריק. פשוט להבין איך הגוף מחובר.
תראו את זה לפני שאתם הולכים לפיזיותרפיה.

#עיסוי #פאשיה #מגע #כאבים #תנועה
#שחרור #פיזיותרפיה

30/10/2025

יש לכן תלמידים שנתקעים בתרגיל?
לפעמים כל מה שצריך זה נגיעה אחת במקום הנכון כדי לשחרר את הגוף ולפתוח את התנועה.
ראיתי כמה זה עובד מהר - ממש מתנה 🎁
זה לא במקום מה שאתן עושות, זה פשוט כלי נוסף, מדויק, ונגיש.
תראו את הסרטון עד הסוף - זה יכול לשנות לכן שיעור שלם 🧘‍♀️

#פילאטיס #יוגה

27/10/2025

לא תאמינו איך זה קרה.
קרן הגיעה לשיעור עם כאב חד בכף הרגל וחשד לסדק.
אחרי דקות ספורות של מגע - הכאב כמעט נעלם.

לא קסם, לא פלסטר -
זה פשוט הגוף, כשנותנים לו לנוע שוב.
וזה מה שאני מלמד בקורס:
להבין איך מגע מחזיר תנועה, ותנועה מחזירה ריפוי.

תודה לקרן המקסימה שעזרה לנו עם שפת הסימנים


#עיסוי #פאשיה #מגע
#כאבים #שיקום
#תנועה

Address

Ayelet Hashahar

Telephone

+972546260760

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה:

Shortcuts

Share

Category