אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה

אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה חוקר מגע ותנועה 👐 . קורס “פשוט לעסות” - חיפה ות״א. לפרטים והרשמה לקורס הקרוב
https://bit.ly/4n3bn8A

17/11/2025

מי אמר שצריך לעבוד קשה בשביל מתיחה?
שתי מתיחות פשוטות שפותחות בקלות את האגן והירך - תענוג צרוף.
לא צריך כוח, רק דיוק ועבודה נכונה עם משקל הגוף.

תנסו, תרגישו, ותספרו לי איך זה עובד לכם.
המטופלים שלכם כבר יגידו תודה 🙌🏻

#מתיחהשאתםלאמכירים #קורסעיסוי #פשוטלעסות #עיסוי #גוףבתנועה #מתיחות

14/11/2025

סט לפוסט:

מתיחה פשוטה שכל אחד יכול לבצע.
רגל שלך קדימה - כדי לעבוד עם משקל הגוף ולא עם כוח.
הידיים ממוקמות לפי ההוראות בסרטון.

עבודה איטית עד שמרגישים את המתיחה בירך ובגב התחתון.

תראו כמה זה בסיסי כשמבינים את העיקרון.
(תודה לקרן על העזרה בתרגול)


האשטגים:

#עיסויתאילנדי
#מתיחהשאתםלאמכירים #קורסעיסוי #מתיחות #פשוטלעסות #גוףבתנועה #עיסוי

10/11/2025

מתיחה שאתם לא מכירים – חלק 2
תרגול פשוט, אפקטיבי, שאפשר לנסות גם בבית (בזהירות).
אחלה מתיחה לגב ובכלל לגוף. נסו בעצמכם:)

#מתיחהשאתםלאמכירים #עיסוי #קורסעיסוי #פשוטלעסות #פאשיקום #מתיחות #גוףבתנועה

07/11/2025

מתיחה שלא הכרתם - חלק 1

גב תחתון, ירכיים וארבע־ראשי
פינוק אמיתי לגוף 😮‍💨

לעוד תכנים על עיסוי ומתיחות - עקבו אחרינו 👇

איך עושים את זה?
אחד שוכב על הגב, השני מחזיק בעקבים.
מעבירים את הידיים מאחורי הראש,
וממקמים את כפות הרגליים מתחת לבית השחי.
מורידים בעדינות את הרגליים לצידי הראש
(בהתאם לרמת הגמישות).
מגיעים עד למקסימום הנוח -
ומצמידים את כפות הרגליים.

#קורסעיסוי #עיסויתאילנדי #פאשיקום #פשוטלעסות #עיסוי #לימודמגע
#תלאביב #בריאותהגוף #סטודיו #תנועה #גוףונפש #לגעתבחיים
#קורסיםבגוף #טיפולבמגע #חייםעםפחותכאב #מתיחות

03/11/2025

כולם טיפלו לה בכתף.
רק שהבעיה בכלל לא הייתה שם.
נגיעה אחת מעל האגן - והכאב נעלם.
לא קסם. לא טריק. פשוט להבין איך הגוף מחובר.
תראו את זה לפני שאתם הולכים לפיזיותרפיה.

#עיסוי #פאשיה #מגע #כאבים #תנועה
#שחרור #פיזיותרפיה

30/10/2025

יש לכן תלמידים שנתקעים בתרגיל?
לפעמים כל מה שצריך זה נגיעה אחת במקום הנכון כדי לשחרר את הגוף ולפתוח את התנועה.
ראיתי כמה זה עובד מהר - ממש מתנה 🎁
זה לא במקום מה שאתן עושות, זה פשוט כלי נוסף, מדויק, ונגיש.
תראו את הסרטון עד הסוף - זה יכול לשנות לכן שיעור שלם 🧘‍♀️

#פילאטיס #יוגה

27/10/2025

לא תאמינו איך זה קרה.
קרן הגיעה לשיעור עם כאב חד בכף הרגל וחשד לסדק.
אחרי דקות ספורות של מגע - הכאב כמעט נעלם.

לא קסם, לא פלסטר -
זה פשוט הגוף, כשנותנים לו לנוע שוב.
וזה מה שאני מלמד בקורס:
להבין איך מגע מחזיר תנועה, ותנועה מחזירה ריפוי.

תודה לקרן המקסימה שעזרה לנו עם שפת הסימנים


#עיסוי #פאשיה #מגע
#כאבים #שיקום
#תנועה

23/10/2025

ניסוי קטן.
מי לדעתכם יזרוק את הכוס רחוק יותר?
ניחשתם נכון 😊 שחקן הבייסבול.

הסיבה פשוטה.
היכולת של הגוף לייצר כוח תלויה בעבודה של כל המפרקים יחד.
כשהגוף נע בטווח תנועה מלא, כל מפרק משתתף ביצירת התנופה.
ככה נוצר כוח אמיתי 💪🏻

ולמזלנו, יש דרך פשוטה לפתוח את הטווח הזה.
עיסוי.
המגע משחרר את הפאשיה ומחזיר לגוף חופש תנועה.

וזה בדיוק מה שאנחנו לומדים בקורס.
איך לגעת, לשחרר, ולהחזיר לגוף חופש אמיתי בתנועה.

#עיסוי #פאשיה #תנועה #מגע

20/10/2025

לפעמים אנחנו מחפשים את מקור הכאב במקום הלא נכון.
הגוף לא עובד לפי מפה - הוא מגיב לפי עומסים, הרגלים ותנועה.
ברגע שמבינים את זה, גם המגע משתנה.
אם זה מעניין אתכם - בקורס אנחנו נכנסים לזה לעומק.

29/09/2025

איך זה נראה כשמגיעים לקורס? קבלו הצצה:

🔹 הקורס בתל אביב - כמה דקות הליכה מרכבת סבידור מרכז.
🔹 בוויז: ״תיכון חדש אולם ספורט״.
🔹 הסטודיו נמצא בקומה התחתונה.
🔹 נפגשים פעם בשבוע, סך הכול 4 מפגשים.
🔹 מתאים לכולם - פשוט לעסות.

#קורסעיסוי #פשוטלעסות #תלאביב #לימודמגע #סטודיו #מאחוריהקלעים

Address

Ayelet Hashahar

Telephone

+972546260760

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אלי ארליוק - מגע,שחרור, תנועה:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category