29/09/2025
שניות לפי הטבילה באמבטיית🧊
רועי לוי - יוגה ותנועה שלמה
- Home
- Israel
- B'eyr-Sheva'
- רועי לוי - יוגה ותנועה שלמה
"האתה יוגה בסגנון השאדו"
תרגול המשלב תנוחות וכיווני תנועה מעולם אומנויות הלחימה.
Address
עין יהב, עשוש 316
B'eyr-Sheva'
8682000
Telephone
Website
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when רועי לוי - יוגה ותנועה שלמה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to רועי לוי - יוגה ותנועה שלמה:
Share
Category
קצת עלי ועל היוגה כחלק מהחיים והדרך לשיפור
שאדו יוגה היא שיטת תרגול המשלבת יוגה קלאסית לצד אלמנטים הלקוחים מאומנויות הלחימה המזרחיות. מושם דגש על שיפור החוזק והיציבות הגופנית, בסיס לתרגול יוגה נכון, הגברת יכולת הריכוז והשקט הפנימי, העצמת החיבור לאדמה, ופתיחת ערוץ חיבור ליכולת אבחנה ורגישות לגבי מה נכון לנו בתרגול. השאדו יוגה , הינה שיטת תרגול פרי פיתוחו של שאנדור רמטה, המשלבת יוגה קלאסית לצד אלמנטים הלקוחים מאומנויות הלחימה המזרחיות. בשאדו יוגה מושם דגש על שיפור החוזק והיציבות הגופנית, הגברת יכולת הריכוז והשקט הפנימי, העצמת החיבור לאדמה, ופתיחת ערוץ חיבור ליכולת אבחנה ורגישות לגבי מה נכון לנו בתרגול. תרגול השאדו יוגה הינו תרגול יוגה קלאסי המשלב בתוכו תנועת רגליים יוצאת דופן, ותנוחות וכיווני תנועה אשר אומצו מאומנויות הלחימה, בתרגול מושם דגש לכוח האצור בבטן התחתונה, לאש העיכול, ולצמתי האנרגיה בגוף. תרגול והתעמקות בסדרות השאדו יוגה חיוני להקניית הבסיס לתרגול נכון, ומפתח חוזק גופני, יציבות עצבית, יכולת אבחנה ורגישות. נתוודע, ונתרגל סדרות לחימום הגוף, שימון המפרקים ופיתוח יכולת התנועה, הנעה וחיבור לאנרגיה היורדת לאדמה (Apana), לאנרגיה העולה מעלה (Prana) ולאש העיכול המייצרת חיים (Agni). כל זאת דרך חיבור לתחושות בגוף, הכרה בגבולות הגופניים והנפשיים שלנו ולמידת הדרך החכמה להרחבתם... נסגל איכות תנועה מדויקת מיומנת וזורמת, נפתח את חוזקו וגמישותו של הגוף, נחפש את השילוב היוצר תנועה שקטה ורצופה של הנשימה הגוף והאנרגיה, נלמד לתרגל מתוך כוונה, הקשבה וחיבור. עלי... מתרגל יוגה כאחת עשרה שנים, ומלמד בשבע השנים האחרונות בדרום הארץ. התודעתי ליוגה בהודו, וגיליתי עולם אינסופי של תנועה וחוכמה אותו המשכתי לחקור שם במשך ארבע שנים ביניהם שנתיים וחצי באסכולת איינגר יוגה בהדרכת שארת אורורה. המשכתי להעמיק בארץ בויג'נאנה יוגה בהדרכתה של אורית סן גופטה והוסמכתי על ידה במכללת וינגייט וארגון מורי היוגה. כיום אני לומד אצל דודי מלכא באסכולת השאדו יוגה בהרדוף. היוגה בשבילי היא דרך חיים של פיכחון ושילוב כוונה לעשייה ומימוש בכל תחומי החיים.
