אפרת טופז ביטון - נטורופתיה ורפואה משלימה

  • Home
  • Israel
  • Barkan
  • אפרת טופז ביטון - נטורופתיה ורפואה משלימה

אפרת טופז ביטון  - נטורופתיה ורפואה משלימה מטפלת ברפואה טבעית באמצעות תזונה, שמנים אתריים ורפלקסולוגיה

21/05/2026

כשהילדה שלי (חובבת הבשר המושבעת) חיסלה לצמחונית שלי את הקערה, הבנתי שעליתי פה על משהו.

חבילת טופו (תתחילי כבר מ2 חבילות, חבל שתכיני ויתחסל תוך שניה)
לחתוך לקוביות, על נייר אפייה עם מעט שמן זית ולתנור 180 מעלות.
למשך כ20 דק. ממליצה להפוך את הקוביות אחרי כרבע שעה כדי שכל הצדדים יקבלו צבע יפה.

בקערה קטנה לערבב:
2 כפות רוטב סויה
2 כפיות שום כתוש
כפית חרדל
כפית מייפל/דבש

לערבב את הקוביות הצלויות בקערה
ומשם למחבת לצריבה אחרונה של 5 דקות .

קריספי טופו בייבי 🩷😄

שימי 🤍
אם את רוצה שייצא ממש קריספי- תקני טופו של תנובה אלטרנטיב. הוא מתקשח ברמה הכי גבוהה.
אם את רוצה קצת קריספי מבחוץ ורך מעט מבפנים, תקני טופו (אורגני כמובן) של אחת החברות האחרות.

ספרי לי איך יצא לך🤍

#טופוזהטעים
#טופו
#אכילהבררנית
#ילדיםבררנים

20/05/2026

כארומתרפיסטית, אני באמת לא מבינה למה שבעלי מקצוע ישלבו שמנים אתריים שאסורים לשימוש על תינוקות וילדים במוצרי תינוקות וילדים??!

יש כמה שמנים שחוזרים על עצמם במוצרים שונים שראיתי.
הם בהחלט יעילים בהרחקת יתושים אבל הם ממש לא מתאימים לעור של תינוק או ילד.
הם עלולים לגרום לגירוי על העור ולהחמיר מצבי עור שונים.

הנה הבולטים, אם הם מופיעים באיזשהו מוצר שקנית לילד שלך, ממליצה לך להפסיק להשתמש. אלו שמנים נפלאים אך מיועדים למבוגרים ולא לילדים.

ציטרונלה
אקליפטוס (אלא אם כן מצויין במפורש: אקליפטוס רדיאטה/סמיתי). אקליפטוס לימוני- גם הוא, אינו מיועד לשימוש עם ילדים.
מנטה
קמפור
מרווה
קינמון
ציפורן
עשב לימון - בטח לא במוצרים להרחקה של יתושים!!! מכיוון שהשמן הזה לא מיועד לשימוש על העור יחד עם חשיפה לשמש.

הנה כמה שמנים אתריים מצויינים להרחקת יתושים, שמותר להשתמש עם ילדים:
גרניום, עץ התה, לבנדר.

שימו 💙 ממי אתם רוכשות ומה מכילים המוצרים האלה.

#שמניםאתריים🍀
#ילדיםבריאים
#עורילדים
#יתושים
#הרחקתיתושיםטבעי

12/05/2026

את רוצה שהעור שלך ייראה טוב, נכון?

אם הספקת להכיר אותי, את יודעת שאני בטח קודם אגיד לך: טפלי בפנים הגוף, זה יישתקף גם מבחוץ.

אבל
אי אפשר להתעלם מהחומרים שאת בוחרת למרוח על הפנים יום יום.
בעולם הקוסמטיקה, הנוסחא היא לא: תשלמי יותר- תקבלי טוב יותר.
לצערי, התעשייה משתמשת בחומרי גלם זולים ולא איכותיים ומוכרת בחנויות במחירי עתק בגלל המדבקה היפה שהם שמים לך על הבקבוק.

אז שימי לב, שאת מורחת חומרים טובים, איכותיים ועדינים על עור הפנים שלך.
ואם את כבר שם ורק מחפשת את האחד שלך- דברי איתי.

קרם פנים טבעי לחלוטין עם הגנה גבוהה מהשמש spf50
בזכות האבץ המינרלי.
חמאות אורגניות, שמנים צמחיים ברמה הגבוהה ביותר.
ומחיר? מצחיק לעומת התמורה.
170 ש''ח בלבד!
משלוחים עד הבית

בואי לפרטי לעוד מידע🤍

#קוסמטיקהטבעית
#רוקחותטבעית
#הזנהלעור

11/05/2026

כשהילדה שלי (אוהבת הבשר המושבעת), חיסלה לצמחונית שלי את הקערה, הבנתי שעליתי פה על משהו.
טופו יכול להיות ממש ממש טעים!
צריך לדעת לעבוד איתו נכון.

הנה המתכון:
2 קופסאות טופו, חתוכות לקוביות (את יכולה להתחיל הקופסא אחת אבל חבל, זה יתחסל בשנייה)
על נייר אפייה עם מעט שמן זית- להכניס לתנור 180 מעלות
לכ20 דקות.
ממליצה להפוך תוך כדי, כדי שכל הצדדים יקבלו צבע יפה.

בקערה קטנה מערבבים:
2-3 כפות רוטב סויה
2 כפיות שום כתוש
כפית מייפל
כפית חרדל
לערבב טוב טוב.
להכניס את הטופו האפוי פנימה ולערבב.
ולמחבת! לעוד 5 דקות של צריבה מכל הכיוונים.

שימי 🩷
אם את רוצה שייצא ממש ממש קריספי, תקני טופו של תנובה.
אם את רוצה קצת קריספי מבחוץ ומעט רך מבפנים, תקני את של כל אחת מהחברות האחרות.

אמאל'ה ואבאל'ה, זה מה שיש לי להגיד לך!
את חייבת לנסות את המתכון הזה
ולשתף אותי איך יצא לך🥰

#טופוזהטעים
#טופו
#בריאותזהכאן

10/05/2026

כשמטופלים מתחילים טיפול עם שמנים אתריים, ההקלה הראשונית מגיעה מאד מהר.
השינה טובה יותר
יש יותר רוגע
המחשבות שקטות יותר
כואב פחות
הדלקת פוחתת
מתחילים לראות את האור בקצה המנהרה ✨

ולפעמים זה פשוט עושה את כל ההבדל.
כי אחד הדברים שמטופל צריך לקבל ולהרגיש
זו תחושה של תקווה.
שהוא יכול להחלים, שהגוף שלו מסוגל לתקן את עצמו.

בואי לפרטי לכל שאלה

#נטורופתיה
#רפואהטבעית

#שמניםאתריים

07/05/2026

זה לא פשוט יעבור.
את צריכה להבין בדיוק למה זה קורה, מה את עושה לא נכון ומה את יכולה להתחיל לעשות מהיום כדי להתחיל לראות את השינוי.
ילד שטועם,
ילדה שאוכלת יותר מגוון,
ארוחות משפחתיות נעימות יותר,
ילד שגדל בצורה הבריאה ביותר!

הרשמי פה (קישור גם בביו) או הגיבי מדריך ואשלח לך אותו לפרטי.
https://healthyefrat.ravpage.co.il/eattingchild

במחיר של פחות ממנה במסעדה
את משנה את כל האווירה בבית סביב האוכל.
49 ש''ח וזה אצלך.

אל תחכי שזה פשוט יעבור לו, תוודאי שזה יעבור לו, בכמה פעולות ממש פשוטות.

https://healthyefrat.ravpage.co.il/eattingchild

#ילדיםבררנים
#אכילהבררנית
#ילדבררןאכילה
#בררנותאכילהבילדים

06/05/2026

אל תחכי שזה פשוט יעבור!
במחיר של פחות ממנה אחת במסעדה,
את מקבלת את כל מה שאת צריכה לדעת כדי להשתלט על המצב ולהתחיל לראות תוצאות.

הכנסי לקישור והרשמי.
https://healthyefrat.ravpage.co.il/eattingchild

ב49 ש''ח בלבד!
המדריך מגיע אלייך למייל עם בונוסים שווים ממש!
אחד מהם הוא קובץ של 20 מתכונים קלילים ופשוטים
שנבדקו ע"י ילדים שממש לא אוכלים הכל ופשוט נהנו!

הקישור מופיע גם בביו בפרופיל
הגיבי מדריך בתגובות והקישור אצלך.

03/05/2026

#ירקותבמדורה
#איזוןזהשםהמשחק
#בריאותזהכאן

30/04/2026

כשהילדה (אוהבת הבשר המושבעת) שלי סיימה לצמחונית שלי את הקערה, הבנתי שעליתי פה על משהו.

חבילת טופו (תכיני כבר מ2 חבילות, חבל שייגמר תוך שנייה).
לחתוך לקוביות, מעט שמן זית על נייר אפייה לתנור 180 מעלות לכ20 דקות.
ממליצה אחרי כ15 דקות, להפוך עם מזלג את הטופו, כדי שייקבל צבע יפה מכל הצדדים.

בקערה נכין את המרינדה: רוטב סויה, שום כתוש, מעט חרדל וטיפה מייפל (או אגבה או דבש)
להכניס פנימה את הטופו.
ולמחבת לעוד כ5 דקות עד שייצרב מכל הכיוונים.

קריספי טופו בייבי!!!
עכשיו שימי 🩷
אם את רוצה ממש ממש קריספי, תקני את הטופו של תנובה, הוא מתקשח ברמה הכי גבוהה.
אם את מעדיפה קריספי מבחוץ וקצת רך מבפנים, תקני טופו (אורגני כמובן) של אחת החברות האחרות.

וספרי לי איך יצא 🩷

28/04/2026

אנחנו רגילות שהצלחת שלנו נראת בצורה מסויימת.
מחולקת לפי מה שלימדו אותנו: חלבון, פחמימה, ירק...
בטבע, זה לא באמת עובד ככה והיו אוכלים ממש שיש.

הraw food, אוכל חי: ירקות, פירות, אגוזים הוא אוכל שמשפר את רמת הבסיסיות בגוף.
כשהגוף יותר בסיסי (יחסית) הוא מוגן יותר בפני וירוסים, חיידקים, פטריות, תאים סרטניים מאשר כשהוא חומצי.

🍀איך אפשר לבדוק את זה?
הסתכלי בבדיקת השתן האחרונה שעשית.
מה הייתה רמת החומציות? pH
אם הייתה תוצאה של 6.5 ומטה, הגוף שלך יותר נוטה לחומציות וכדאי לך מאד לשלב מזון חי שיאזן זאת.

ככל שמזון יותר קרוב למצבו הטבעי הוא בסיסי
ככל שהוא עבר תהליכי תיעוש, בישול ארוכים הוא נהיה חומצי יותר.
לדוגמא: כרובית טרייה- בסיסית מאד
כרובית מטוגנת בשמן עמוק - חומצית
בשר הוא חומצי מאד
הכי חשוב, כמו תמיד, הוא האיזון!
הוסיפי ירקות חיים לתזונה היומיומית שלך ותרוויחי בריאות.

#חומציותבסיסיות
#רואופוד
#בריאותזהכאן

25/04/2026

הכל מתחיל מאיתנו, ההורים.
אם בראש שלי, כרובית היא לא ירק שנכנס הביתה (כי אני לא יודעת מה להכין איתה ולמה כדאי לי בכלל), הילדים לא יכירו
ואולי יהיה להם קשה לטעום.
איזה מזל שבמתכון הזה בכלל לא מבינים מה יש בתוכן

Address

Barkan

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אפרת טופז ביטון - נטורופתיה ורפואה משלימה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אפרת טופז ביטון - נטורופתיה ורפואה משלימה:

Share

Category