yogaroom_by_nirit

07/05/2025

מערכת שעות מעודכנת🙏🏻 ביוגה גם המערכת גמישה ומתעדכנת מדי פעם😅

02/11/2024

ליזה החתולה שלנו נעלמה ביום חמישי 31.10 בערב אולי מישהו ראה אותה ?

06/03/2024

Yes, it’s me up there 😅 An amazing experience with and that lifted me up almost to the top of the world

Disclaimer: This was conducted under professional supervision with safety protocols, including safety mats in place. Prior prerequisites and training were required.

04/04/2023

מה נתרגל בפסח? הקשבה, יציבות, שיווי משקל, גמישות, כוח והמון אהבה🤍🌸🤍 מערכת השעות בחג הפסח: 5.4 ערב פסח שיעור בוקר 8:30
7.4 יום שישי 16:30
8.4 יום שבת 8:30
10.4 יום שני 19:30

23/07/2022

26/05/2022

אשטנגה יוגה בבת חפר - תרגול מאתגר ומדוייק בקבוצות קטנות ויחס אישי.
לפרטים נוספים: נירית 054-4878471

11/05/2022

קיבלתי כנפיים😅 אז לא ממש כנפי טיס, אבל כן התחלתי לעוף... וזה לא העניין הפיזי דווקא, אלא השינוי המדהים שזה עושה בראש: פתאום הכל נראה אפשרי💗✨תודה ל@wings_gal.ronena. המדהימה שפתחה לי צוהר לעולם הנפלא הזה🙏 ושום דבר לא היה קורה בלי העידוד של צוות המדריכות המקצועיות של .il

תודה ששכנעתן אותי שהכל אפשרי😊

31/03/2022

איך אני יכול/ה לעשות יוגה אם אני לא גמיש/ה ? ביוגה צריך גמישות... אז זהו, שלא:) ואפילו ממש להיפך. באימון יוגה מתרגלים את הגמישות- עובדים עליה ומשפרים את הגמישות של כל המפרקים. דווקא האנשים הפחות גמישים זקוקים כל-כך ליוגה לשיפור טווחי התנועה ואפילו למניעת כאב. באשטנגה יוגה עובדים הרבה על כח, אבל אף פעם לא מתנתקים מן הגמישות - מי שגמיש לא נשבר, בדיוק כמו הבמבוק: קל, חזק וגמיש. אחד הדברים הנפלאים שקורים עם עבודה על גמישות היא שהופכים גמישים גם בראש (במחשבה) ולא רק בגוף: לפתע ההרגשה משתנה הגוף נפתח ואיתו גם הראש והלב❤️

#יוגה #יוגהישראל #גמישות