20/10/2025
Всем срочно чаю!!!! И не простого, а зеленого!
Новое исследование в бразильском университете Крузейру-ду-Сул (UNICSUL), показало, что зеленый чай влияет на жировые клетки и мышцы - и помогает сжечь жир, улучшить обмен веществ и сбалансировать уровень сахара в крови.
Исследование проводилось под руководством научного сотрудника Розмари Оттон, изучающей чайное дерево более 15 лет. Оно стало научным подтверждением давней веры в то, что зеленый чай полезен для здоровья.
Одно из исследований!!! Мыши ели шоколад, пили зеленый чай: результаты удивили.
Участвовавших в исследовании мышей поили экстрактом зеленого чая в течение 12 недель. За этот период их вес снизился на 30%, а уровень сахара и инсулина в крови улучшился.
Через несколько недель зафиксировано значительное улучшение мышечной функции у мышей: мышечные волокна остались толстыми и здоровыми - в противовес характерным изменениям при ожирении. Кроме того, зеленый чай повысил активность генов, отвечающих за усвоение и использование сахара в мышцах. Любопытно, что у худых мышей почти не наблюдалось никакого эффекта.
Зеленый чай, по-видимому, работает с помощью белка под названием адипонектин, который выделяется жировыми клетками и помогает регулировать воспаление и обмен веществ. В исследованиях, в которых жировые клетки были удалены, зеленый чай не оказал никакого эффекта. Именно это указывает на ключевую роль этого механизма.
Отмечу так же, что чрезмерное употребление сладких напитков или напитков с высоким содержанием кофеина, в том числе коммерческих добавок зеленого чая, может быть вредным, если не соблюдать умеренность. Тем не менее исследования показывают, что натуральные чаи, в том числе зеленый, имеют реальный потенциал для сохранения здоровья и регулирования веса.
#чай #зелёныйчай #похудеть #ожирение #худеть #бриль #борисбриль #докторбриль #доктор #лучшийврач #лучшийдоктор #израиль #медицина #медицинаизраиля #избыточныйвес #кофеин
